Darıxdırıcı və yorğun görünən dərinin 10 ümumi səbəbi

Dərimiz görünüşümüzün ən vacib elementlərindən biridir. Hər kəs dərisinin parlaq və sağlam görünməsini istəyir. Darıxdırıcı dəri parlaqlığın olmaması, qeyri -bərabər dəri tonu deməkdir. Solğun görünən dərinin ən çox yayılmış səbəblərini və dərinizin təbii parıltısını bərpa etmək üçün nə edə biləcəyinizi nəzərdən keçirək!

1. Daha az su istehlakı.
Daha az su istehlakı.
Kifayət qədər su içmirsinizsə, dəriniz sağlam görünməyəcək. Dərinizə lazım olan nəmin ardıcıl olaraq verilməməsi, incə xəttlər, dərinin sarkması, hətta ciddi xroniki dehidrasyondan yaranan pulcuqlar və dərin qırışlar kimi qalıcı zərərlərə səbəb ola bilər. Bol su içmək dərinizin səthinin altından gələn nəmin artmasına kömək edəcək. Gündəlik ən az 8 stəkan su içməyi gündəlik hədəf edin və dərinizin necə sağlamlaşdığını görəcəksiniz!

2. Dərinizi kifayət qədər nəmləndirməyin.
Dərinizi kifayət qədər nəmləndirməyin.
Quruluq, solğun bir dərinin ən çox yayılmış səbəbidir. Hər səhər və axşam nəmləndirici tətbiq etmək dərinizə lazım olan nəmlə təmin edəcək və daha canlı görünməsini təmin edəcək.

3. Siqaret çəkmək.
Siqaret çəkmək.
Siqaret dərinin erkən yaşlanmasında əhəmiyyətli bir ekoloji faktordur. Araşdırmalara görə, siqaret çəkmənin dərinizdə kollagen istehsalını, elastik lifləri və bağ toxumasını poza biləcəyi müşahidə edilmişdir. Bütün bunlar yaşlanma prosesini sürətləndirə və cildinizi solğun göstərə bilər.

4. Kifayət qədər yuxu almırsınız.
Darıxdırıcı dərinin ən çox yayılmış səbəblərindən biri kifayət qədər yuxu almamaqdır. 'Gözəllik yuxusu' anlayışı əbəs yerə deyildir. Dəri hüceyrələrimiz gecə özlərini yeniləyir və yeniləyir. Hər gecə 7-9 saat yatmağa çalışın və yatmazdan bir saat əvvəl elektron cihazlardan istifadə etməyi dayandırın. Hələ də gecə telefonunuza baxmaq lazımdırsa, ekranın parlaqlığını mümkün qədər azaltmağa çalışın. Alternativ olaraq istirahət etmək üçün isti duş və ya meditasiya edin.

5. Ətraf mühit amilləri.
Ətraf Mühit faktorları.
Hava çirkliliyi, aşağı rütubət, güclü küləklər və günəşin UV şüalarına məruz qalması kimi ətraf mühit faktorları qorunmayan dərini solğunlaşdıra bilər. Hər gecə üzünüzü təmizləməyə çalışsanız, bu problemin qarşısını ala bilərsiniz. Ekoloji faktorlardan təsirlənən dəriniz üçün təbii maskalardan da faydalana bilərsiniz.

6. Dəridəki ölü dəri hüceyrələri.
Dəridəki ölü dəri hüceyrələri.
Zamanla dərinin üst qatında toplanan ölü dəri hüceyrələri donuq bir dərinin ən böyük səbəblərindən biridir. Bu ölü dəri hüceyrələrinin tökülməsi sağlam yeni dəriyə gətirib çıxarır, eyni zamanda parlayan, parlayan dərinin də qarşısını ala bilər, bu da qabarıqlığa, quruluğa, donuqluğa və məsamələrin tıkanmasına səbəb olur. Bu ölü hüceyrə yığılmasını toz kimi düşünün. Cildinizi təmizləyənə qədər işığın əks olunmasını maneə törədən çirkli bir təbəqədir. Bu səbəbdən peeling üsulunu həftədə 1-2 dəfə etməyə çalışmalısınız.

7. Makiyajı silməmək.
Makiyajı silməmək.
Yatmazdan əvvəl üzünüzü təmizləmək vacibdir. Makiyajla yatmaq, hər zaman makiyaj etmək və kimyəvi tərkibli makiyaj istifadə etmək dəri səthində kir və qalığın yığılmasına, məsamələrin tıxanmasına və donuq görünməsinə səbəb olur. Ağır makiyajdan çəkinin və yüngül makiyaj etməyə çalışın. Evə çatanda makiyajınızı dərhal silməyi öyrənin.

8. Sağlam olmayan pəhriz.
Sağlam olmayan yemək.
Sağlam olmayan qidalanma həm bədənə, həm də dəriyə mənfi təsir göstərir. Xüsusilə vitamin qəbul etmədikdə dərinin matlaşmasının qarşısını almaq demək olar ki, mümkün deyil. A, C, D, E vitaminləri ilə zəngin qidalar istehlak edin, yağlı qidalardan və qablaşdırılmış qidalardan uzaq durmağa çalışın. Siqaret və spirt istehlakını minimuma endir.

9. Güclü stres altında olmaq.
Güclü stres altında olmaq.
Stres bədəni daha çox dövranını ürək, ağciyər, böyrək və beyin kimi həyati orqanlara yönəltməyə təhrik edir və üzünüzə təsir edən bu dövriyyə itkisi dərinin yorğun və donuq olmasına səbəb olur. İstədiyiniz qədər sağlam yaşayın, sıx stres altındasınızsa, dəriniz hər zaman solğun görünəcək. Yoga etmək, üz maskası taxmaq, ən sevdiyiniz şouya baxmaq və ya gəzmək kimi sevdiyiniz məşğuliyyətlərlə məşğul olun. İstirahət etməyinizə və güclənməyinizə nə kömək edirsə, vaxt ayırın!

10. Günəşdən qoruyucu krem ​​çəkmədən çölə çıxmaq.
Günəşdən qoruyucu krem ​​olmadan çıxmaq.
UV şüaları dərinizdəki vacib zülalları parçalayır və buna görə də dəri bariyerinizə zərər verə bilər. Günəşdən qoruyucu krem ​​istifadə etməmək dərinizi yorğun və donuq göstərə bilər.