sebet.az onlayn maqazin

Depressiyada olduğunuzu göstərən 8 əlamət - Özünü xlas et

Depressiyada olduğunuzu göstərən 8 əlamət - Özünü xlas etPandemiyada depressiyaya düşməyən insan demək olar olmadı.
Depressiyada olan insan həyatda bəzən normal görünsə də, özünə dərin qapılan və bağlanan bir şəxsdir.
Bəs özündə depressiya aşkar edənlər nə etsin?
İlk növbədə buna sevinsin. Çünki özündə depressiyanı vaxtında aşkarlayan insan xilas oldu hesab edilə bilər. Orqanizm bu halı xəstəlik kimi qəbul etmir, nə baş verdiyini anlamır, ona görə beynin işində pozulmalar başlayır. Beyin daxili hisslərlə xaricdə yaşananları qarışdırır, hansının real olduğunu bilmir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən əsl klinik depressiyanın 8 əsas əlamətini təqdim edir.
Baxın, bu halların hansı sizdə var?
1. Heç bir şeyə diqqəti cəlb etmək olmur, insan hiss edir ki, həyat çəkilməyəcək qədər ağırdır, qəlizdir və o yorulub.
2. Depressiya əlamətləri əsas səhərlər kəskinləşir. İnsan gün ərzində fikirlərdən yorulub yatır, yuxuları qarışıq olur və səhər gözünü açan kimi sanki burulğana düşmüş kimi özünü hiss edir. Yenə eyni həyat, yenə gün başladı deyib, ayağa qalxmaq istəmir. İnsan yuxudan ayılmamağı arzulayır.
3. Yaddaş qırılır. nə yediyini unudursan, nə yazdığını bilmirsən, 2 dəqiqə sonra nə edəcəyini xatırlamırsan. Getmək istəyirsən amma hara. Axşam baş verənləri səhər xatırlamırsan.
4. Hər dəfə bədənin müxtəlif nahiyələrində ağrılar olur. Analizlər, müayinələr isə ciddi bir şey göstərmir. Bu serotonin defisitindən yenə də beynin işinin pozulmasıdır. Ağrılara qarşı həssaslıq artır. Serotonin çatmayanda insanın əzələsindən tutmuş daxili orqanlarına kimi hər yeri ağrıyır
5. Doğmalarla, dostlarla ünsiyyət çətinləşir, özümüzü cilovlaya bilmirik. Deməyə sözümüz yoxdur. Yad insanlar isə bizi qıcıqlandırır. Hər kəsin həyatı bizə maraqsız olur. Heç bir xoş söz eynimizi açmır. Hətta kassadakı satıcı belə sizi qəzəbləndirir.
6. Yuxu həmişə pozulur. Yuxuya getmək çətindir, gecə boyu oyanırsız, səksənirsiz. Kabus yuxular görürsüz
7. Güzgüyə baxmaqdan qaçırsız, xarici görünüşünüz maraqlı deyil, təzə heç nə almırsız. Bunlar maraqsız və lazımsız gəlir. Ətrafınız sizə özünə bax, saçına əl gəzdir dedikdə əsəbləşirsiz. Beyninizdə mən eybəcərəm düşünürsüz. Nə etsəm də xeyri yoxdur
8. Dərin mərhələdə insan özünü qaranlıq qapısız, dar bir yerdə bağlanmış hiss edir. Ölsəm hər şet bitsə düşünür. Və artıq heç kimə dərdini demir. Kömək istəmir. Amma ürəyinin dərinliyində kömək əlini gözləyir.
Nə etməli?
Depressiyanı pis əhval, yuxusuzluq, başqa xəstəlik, inciklik, yorğunluq, xasiyyətlə əlaqələndirib, özü keçib gedəcək kimi düşünmək yanlışdır.
Bu zaman beyin lap özünü itirir və gücü tükənir. O bədəni lazımi qədər idarə edə bilmir.
Depressiyada olan insanı psixiatr və psixoterapevt birlikdə müalicə etməlidir. Psixiatr dəli, ruhi xəstə həkimi deyil. Depressiya da ağır ruhi xəstəlik deyil. Depressiyada olan insanın ağlı itmir. Amma bütün bu xəstəlikləri psixiatrlar yaxşı bilir və müalicəni də onlar təyin edir. Yanaşı olaraq psixoloq, psixoterapevtlə söhbət, seanslar keçirilir.
Ümumilikdə müalicə 6 ay -1 il çəkir və insan tamam sağalır. Ya əvvəlki enerjili, şən insana qayıdır, ya da ondan da yaxşı güclü bir insana çevrilir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 649   Tarix: 10 iyun 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Qəhvə insan orqanizmində nəyi bərpa edə bilmir?

Qərb alimləri kofeinin daha sürətli oyanmağa kömək etdiyini və enerji miqdarını artırdığını, lakin bədənin bərpası üçün yuxu saatlarını əvəz edə bilmədiyini aşkar edib. Miçiqan Universitetinin Psixiatriya və Psixologiya Bölməsini

Xərçəngin qənimi olan immunoterapiya nədir?

Xərçəng günümüzdə ən çox rastlanılan xəstəliklərdən biridir. Dünyada hər 5 nəfərdən biri xərçəngə tutulur. Və hər 8 kişidən biri, qadınlardan isə 11 nəfərdən biri də xərçəng səbəbi ilə həyatını itirir. Yüzillərdir xərçən

İnsanın sağlam olduğunu göstərən - 10 göstərici və analizlər

Mütəxəssislər daim xəstəliklərin əalmətlərini sadalayır. Amma bu dəfə sağlam insanda orqanizmin 10 əsas göstəricisini bildiriblər. Əgər sağlam olub-olmadığınızı bilmək istəyirsizsə, bu göstəricilər sizdə qaydasında olmalıdır:

Xeyli sayda təhsil işçisi vaksinasiyadan imtina etdi - SƏBƏB

"Növbəti tədris ilində ənənəvi təhsilə qayıtmağın tərəfdarıyıq. Gündəlik vaksinasiya sayı kifayət qədər yüksəkdir". "Report"a istinadən xəbər verir ki, bu fikirləri təhsil naziri Emin Əmrullayev deyib

Xərçəng hüceyrələrini məhv edən dərman sınaqdan keçirildi

Sağlam toxumalara zərər vurmadan xərçəng hüceyrələrini məhv edən yeni dərmanın sınaqları uğurla keçirilib. "Report"a istinadən bildirir ki, Edinburq Universitetinin tədqiqatçıları bunun üçün xərçəng hüceyrələrin

Qarpızın inanılmaz faydaları - Tumları ilə birlikdə yeyin

Yay aylarının sevilən və sərinlədici meyvəsi olan qarpız ən çox tükətilən meyvələr sırasında yer alır. Su və şəkərdən ibarət olan qarpızın kalorisi və qida dəyəri olduqca zəngindir və doyuruculuğu yüksəkdir. Tərkibində bi

Estetik yaşı qızlarda 16, oğlanlarda 17-yə düşdü - Səbəbləri

Son günlərdə gənclərin estetik əməliyyatlara marağı artıb. Qadınlarda bu yaş 16, kişilərdə isə 17-ə enib. -a istinadən bildirir ki, türkiyəli mütəxəssis Timur Batmaz bu marağın artma səbəblərindən danışıb:. "İnsanla

24 yaşlı gəlin qəfildən keçəlləşdi – Bədənində tük qalmadı

Qız uzun müddət nə baş verdiyini anlaya bilmirdi. -a istinadən bildirir ki, İngiltərədə yeni ailə qurmağa hazırlaşan 24 yaşlı Sofi Hitçen bir gün saçlarının töküldüyünü görsə də, buna əhəmiyyət verməyib. Amma cəmi 3 həfəy

Onkoloq bütün xərçəng növlərinin ümumi əlamətini – AÇIQLADI

Rusiyanın baş onkoloqu Andrey Kaprin 90% xərçəng xəstəlikləri üçün xarakterik olan bir əlaməti açıqlayıb. -a istinadən bildirir ki, həkim orqanizmdən xaric olan istənilən mayeyə qarşı diqqətli, ehtiyatlı olmağa çağırıb. "İnsa


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az qadin sayti geymler 2021 sac duzumleri qaraqoyunlu dərəsi şirniyyat reseptləri qız bürcü ciyer qovurmasi kosmetika ailə neçə qurulur faydalı maskalar