Depressiyaya qalib gəlmək üçün mühüm KƏŞF

Depressiyaya qalib gəlmək üçün mühüm KƏŞFPittsburq Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan bir araşdırma, qoxuların sözlərdən daha çox müsbət xatirələri tətikləməyə güclü təsir göstərdiyini ortaya qoyub. Bu kəşf depressiyadan əziyyət çəkən insanlara mənfi fikir və emosiyalardan qurtulmağa kömək etmək potensialına malikdir.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, tədqiqat çərçivəsində depressiv pozğunluğu olan 32 nəfər 12 fərqli qoxuya məruz qalıb. İstifadə olunan qoxular arasında "Vicks VapoRub", üyüdülmüş qəhvə, kokos yağı, zirə tozu, qırmızı şərab, vanil ekstraktı, mixək soğanları, ayaqqabı lakı, portağal efir yağı və ketçup olub. Tədqiqatın nəticələri göstərib ki, qoxular sözlərə məruz qalmaqla müqayisədə daha canlı, həyəcanlı və real xatirələr oyadır.
Tədqiqatın aparıcı müəllifi Kimberli Yanq qeyd edib ki, tanış bir qoxu hiss edən depressiyaya düşən insanlar daha çox konkret hadisələri və ya xatirələri xatırlayırlar. Bunun səbəbi, qoxuların daha güclü emosional təsirə malik olması, emosional xatirələrimiz və birləşmələrimizlə daha sıx bağlı olması ola bilər.
Bu kəşf depressiyadan əziyyət çəkən insanlar üçün müalicə üsullarının inkişaf etdirilməsi üçün mühüm nəticələrə malikdir. Cazibədarlıq işarələrindən istifadə depressiv pozğunluqların müalicəsində təsirli vasitə ola bilər. Bu, insanlara mənfi emosiyaların öhdəsindən gəlməyə və keçmişin müsbət anlarını xatırlamağa kömək edir. Belə üsullar depressiv vəziyyətlərin müalicəsinin effektivliyini artırmaq üçün psixoterapevtlərin və psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin təcrübəsinə daxil edilə bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 832   Tarix: 29 fevral 2024
f Paylaş


xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Tez-tez kabus görmək insanı vaxtından tez qocaldır

Yeni elmi araşdırma tez-tez kabus görən insanların daha tez yaşlandığını və 70 yaşına çatmadan ölüm riskinin üç dəfə artdığını üzə çıxarıb. xəbər verir ki, bu nəticəyə Birləşmiş Krallıq Demans Araşdırma İnstitutu və "Imperia

.

Duyğusal yükdən necə azad olaq? - Psixoloqdan praktiki məsləhətlər

"Emosional tükənmə klinik psixologiyada və psixiatriyada emosional, eləcə də zehni resursların tədricən tükənməsi kimi qiymətləndirilir". . xəbər verir ki, bu sözləri klinik psixoloq Zəhra Zahidova -a açıqlamasınd

.

Belə yuxular görənlər tez ölür

Yeni elmi araşdırmaya görə tez-tez kabus görən şəxslər daha erkən yaşlanır və 70 yaşına çatmadan ölüm riski üç dəfə artır. xəbər verir ki, Birləşmiş Krallıq Demans Araşdırma İnstitutu və "Imperial College London"u

.

Qəhvəni bu məhsulla birlikdə için – aclıq yadınızdan çıxacaq

Qəhvə ilə qoz-fındıq yalnız dadlı deyil, həm də faydalı bir birləşmədir. Bu tandem beynin fəaliyyətini dəstəkləyir, stres səviyyəsini azaldır və sizi bütün gün üçün enerji ilə təmin edir. bununla bağlı məlumatları sizə təqdi

.

Bu ucuz tərəvəzi yesəniz, viaqraya ehtiyacınız olmayacaq - həkim açıqladı

Britaniyalı həkim Maykl Mosli azərbaycanlıların da sevimli tərəvəzlərindən biri çuğundur haqqında danışıb. .  bildirir ki, onun sözlərinə görə, bu kök tərəvəz qan dövranını yaxşılaşdıran təbii xassələri sayəsində viaqray

.

Çinlilərin zəka artıran səhər YEMƏYİ - Sirri bu imiş

Tanınmış daxili xəstəliklər və kardiologiya mütəxəssisi Prof. Dr. Canan Karatay zəka inkişafını dəstəkləyən səhər yeməyi ilə bağlı yeni açıqlaması ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, zəkanın açarı "yumurtadır"

.

Valideynlərin stressdən qurtulmasına neçə uşaq kömək edir? - İdeal say tapıldı

Uzun müddətdir ki, bir və ya maksimum iki uşağa sahib olmaq daha sakit, idarəolunan və uğurlu valideynlik yolu kimi qəbul olunurdu. Lakin elmi araşdırmalar göstərir ki, əslində ən az stresslə yaşayan və ən xoşbəxt ailələ

.

Albalı-qırmızı rəngli dodaq boyası kimlərə yaraşır?

Albalı-qırmızı dodaq boyası  dodaqlarda zərif və cazibədar bir vurğudur. -a istinadən xəbər verir ki, istər mat, istər parlaq, istər yetkinləşməmiş albalı, istərsə də çox yetişmiş meyvə tonlarında olsun - bu rəng yay obrazların

.

Bu meyvə virusun düşmənidir, mədənin isə

Əncir mədə və bağırsaq üçün tapıntı hesab olunur.  istinadən xəbər verir ki, əncirin qabığı həzm sistemindəki faydalı bakteriyalar üçün əla qida mənbəyidir. O, antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və zərərli mikroorqanizmləri

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari qadin sayti hamilelikde qidalanma sirniyyatlar əli əmirli konservləşdirilmiş məhsullar masaj paxlava novruz bayramina aid hakisdalar novruz bayramina aid hakista ariqlamaq rus dili 2ci ders