Depressiyaya qalib gəlmək üçün mühüm KƏŞF

Depressiyaya qalib gəlmək üçün mühüm KƏŞFPittsburq Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan bir araşdırma, qoxuların sözlərdən daha çox müsbət xatirələri tətikləməyə güclü təsir göstərdiyini ortaya qoyub. Bu kəşf depressiyadan əziyyət çəkən insanlara mənfi fikir və emosiyalardan qurtulmağa kömək etmək potensialına malikdir.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, tədqiqat çərçivəsində depressiv pozğunluğu olan 32 nəfər 12 fərqli qoxuya məruz qalıb. İstifadə olunan qoxular arasında "Vicks VapoRub", üyüdülmüş qəhvə, kokos yağı, zirə tozu, qırmızı şərab, vanil ekstraktı, mixək soğanları, ayaqqabı lakı, portağal efir yağı və ketçup olub. Tədqiqatın nəticələri göstərib ki, qoxular sözlərə məruz qalmaqla müqayisədə daha canlı, həyəcanlı və real xatirələr oyadır.
Tədqiqatın aparıcı müəllifi Kimberli Yanq qeyd edib ki, tanış bir qoxu hiss edən depressiyaya düşən insanlar daha çox konkret hadisələri və ya xatirələri xatırlayırlar. Bunun səbəbi, qoxuların daha güclü emosional təsirə malik olması, emosional xatirələrimiz və birləşmələrimizlə daha sıx bağlı olması ola bilər.
Bu kəşf depressiyadan əziyyət çəkən insanlar üçün müalicə üsullarının inkişaf etdirilməsi üçün mühüm nəticələrə malikdir. Cazibədarlıq işarələrindən istifadə depressiv pozğunluqların müalicəsində təsirli vasitə ola bilər. Bu, insanlara mənfi emosiyaların öhdəsindən gəlməyə və keçmişin müsbət anlarını xatırlamağa kömək edir. Belə üsullar depressiv vəziyyətlərin müalicəsinin effektivliyini artırmaq üçün psixoterapevtlərin və psixi sağlamlıq mütəxəssislərinin təcrübəsinə daxil edilə bilər.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 666   Tarix: 29 fevral 2024
f Paylaş

xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Kimlərə portağal yemək olmaz?

Portağal son dərəcə sağlam qidadır, lakin bəzi insanlar bu meyvəni yeməməlidir. -a istinadən xəbər verir ki, endokrinoloq Elena Syuraşkinanın fikrincə, mədə və bağırsaq xəstəlikləri olan şəxslər portağal istehlak etməməlidir

.

Mütəxəssisdən çörək, makaron və kartofla əlaqədar MARAQLI TÖVSİYƏ

Adətən insanlar pəhrizdə çörək, makaron, kartof və bir çox digər bu kimi qidaları məhdudlaşdırmağa öyrəşiblər. Əslində bu qidalar ziyanlı deyil, onları yemək tərzi səhvdir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə tanınmış rusiyal

.

Dişlər üçün çox zərərli olan 7 QİDA

Mütəxəssislər ağız və diş baxımının əhəmiyyətinə diqqət çəkir, ortaya çıxan problemlərin müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola biləcəyini bildirirlər. Ağız və diş sağlamlığını pozan diş çürükləri, diş əti xəstəlikləri geniş yayılıb. Qidalanm

.

Yaponların uzunömürlü olmasının SİRRİ - Hər gün bunu edirlər

Moskvada gözlənilən ömür uzunluğu orta hesabla rekord həddə - 78 yaşa çatıb. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Moskvanın Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Departamentinin rəis müavini, Moskvanın uzunömürlülük proqramını

.

Süni ət orqanizmə necə təsir edir? - Sınaqdan keçirildi: ŞOK NƏTİCƏ

Sinqapurlu alimlər bitki mənşəli ət əvəzedicilərinin insan sağlamlığına təsiri ilə bağlı araşdırmalardakı boşluğu doldurmaq üçün klinik sınaq keçiriblər. -a istinadən xəbər verir ki, onlar iki növ pəhrizin kardiometaboli

.

Yaz aylarında infarkt riski artır - Hansı tədbirləri görmək lazımdır?

Mövsümi dəyişikliklər ürək sağlamlığına təsir edən mühüm amillərdən biridir. Mütəxəssislər xüsusilə yaz aylarında infarkt, ürək çatışmazlığı və insult risklərinin artdığına diqqət çəkirlər. -a istinadən xəbər verir ki, kardioloq

.

Bir çox xəstəliyin dərmanı olan ananasın İNANILMAZ FAYDALARI

Cənubi Amerikanın isti iqlimində yetişən, şirniyyatlara gözəl bir alternativ olan ananasın faydaları saymaqla bitmir. Ananas çox zəngin kimyəvi tərkibə malikdir. A, PP, C , B qrupu vitaminlər, bir çox vacib minerallar kalium

.

Bu qidaları uşaqlarınıza verməyin - Qızlarda sinə vaxtından tez böyüyür, oğlanlarda isə

Erkən yetkinliyin sürətlə artmasının səbəblərini öyrənmək üçün mütəxəssislər tərəfindən geniş araşdırmalar aparılıb. -a istinadla bildirir ki, araşdırmaların nəticəsinə görə, xüsusilə gənclər tərəfindən çox yeyilən qidaları

.

Qaraciyərimiz bu 5 qidanı sevir

Pəhrizinizə müəyyən qidaları daxil etməklə qaraciyərin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz. -a istinadən bildirir ki, araşdırmalara görə, bu 5 qida qaraciyərin sağlamlığında xüsusi rol oynayır. Mal əti

turlar.az

sonxeber.az toy makiyajlari qadin dunyasi geyim və ayaqqabılar qadın geyim və aksessuar otaq dizayni ayaq şişməsi mələk kartları çək kosmetika novruz bayramına aid hakışda burclər bakire ariqla ariqlamaq