Dərini gözəlləşdirir, kəpək də azalır

Dərini gözəlləşdirir, kəpək də azalırAlma sirkəsinin həzm problemlərindən, dəri problemlərinə, kəpəyi azaltmaqdan ürək sağlamlığına qədər bir çox faydaları var.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, alma sirkəsi sağlamlıq üçün faydalı birləşmələri ehtiva edir.
Tərkibindəki maqnezium, kalium və vitaminlər səbəbindən immuniteti gücləndirir və bədənin turşu balansını tənzimləyir. Şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkənlərin qan şəkərini stabilləşdirir.
Alma sirkəsi sinir sisteminə müsbət təsir edir, eləcə də maddələr mübadiləsini sürətləndirərək arıqlama prosesini dəstəkləyə bilər.
Alma sirkəsinin tərkibində antioksidan komponentlər var. Ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Alma sirkəsi su ilə birlikdə istehlak edildikdə mədə fermentlərini tənzimləyə bilər. Tərkibində C vitamini olduğu üçün bədənin müqavimətini artırır və xəstəliklərə tutulma riskini azaldır.
Alma sirkəsi bağırsaq sisteminin də fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Tərkibində olan petkin maddəsi kimi tanınan liflər bağırsaqlarda olan spazmları aradan qaldırmaqla, həzmi sürətləndirir, ishalı müalicə edir. 
Alma sirkəsi ağız qoxusunun və diş çürüməsinin müalicəsində istifadə edilə bilər. İlıq və ya otaq temperaturunda alma sirkəsini su ilə qarışdıraraq qarqara edə bilərsiniz. Dişləri təmizləməyə və ağartmağa kömək edə və diş çürüməsi ağrısını aradan qaldıra bilər.
Bundan əlavə, alma sirkəsi baş dərisini canlandırmağa və saçlara parlaqlıq verməyə kömək edir. Dəridəki ölü hüceyrələri təmizləyir. Üzdən artıq yağın çıxarılmasında faydalıdır. Antibakterial xüsusiyyətləri ilə sızanaqların əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilir. Üzünüzü su ilə qarışdırılmış alma sirkəsi ilə sildiyiniz zaman dərini ölü hüceyrələrdən xilas edə bilərsiniz.
Alam sirkəsi bədəndəki zərərli bakteriyaları təmizləməyə kömək edir. Bədəni toksinlərdən təmizləyir. Bundan əlavə, alma sirkəsi təbii dezinfeksiyaedici olduğundan qida vasitəsilə əldə edilən bakteriyaları da məhv edə bilər.
Alma sirkəsi təhlükəsiz miqdarda istifadə edildikdə sağlamlığa faydalı təsir göstərir. Lakin həddindən artıq istifadəsi bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Buna görə sirkəni gündəlik tövsiyə olunan miqdarda istehlak etmək vacibdir. Alma sirkəsi istehlakı üçün gündəlik tövsiyə olunan miqdar 15-30 ml-dir.
Alma sirkəsini tək, yəni birbaşa içmək məsləhət görülmür, çünki mədədə və dişlərdə narahatlıq yarada bilər. Alma sirkəsi içmək istəyirsinizsə, 1 stəkan suya 1 və ya 2 çay qaşığı əlavə edib qarışdırın. Bəzi insanlarda bulantı və həzm pozğunluğuna səbəb ola bilər. Alma sirkəsini xüsusilə acqarına içmək məsləhət görülmür.
Həmçinin alma sirkəsi sousların və salatların hazırlanmasında geniş istifadə olunur.
Alma sirkəsi:
1. Çəki nəzarətində kömək edir.
2. Qan şəkərini tənzimləyir.
3. Antibakterialdır.
4. Qan təzyiqini tənzimləyir.
5. Həzm sistemini dəstəkləyir.
6. Antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir.
7. İmmunitet sistemini dəstəkləyir.
8. Xolesterin səviyyələrini tənzimləyir.
9. Dəri problemlərinə faydalıdır.
10. Saçdakı kəpəyi azalda bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 903   Tarix: 07 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu məlhəmlə yaralarınız sağalacaq

Bəzən bilinən, bəzən isə bilinməyən səbəbdən bədəndə yaralar əmələ gəlir. Və ya yıxılırıq, əlimizi bıçaq kəsir. Bəzi hallarda isə yaralar gec sağalır, xoşagəlməz görüntü yaradır. xəbər verir ki, mütəxəssislər yaranı sağaltma

.

Bu pendir növləri KÖKƏLDİR

Pendir səhər yeməyinin ayrılmaz parçasıdır.  . Bəs görəsən, hər gün pendir yemək orqanizmə necə təsir göstərə bilər?. Bu barədə xarici mediaya istinadən xəbər verir. Zülal baxımından zəngindir. Pendir bütün vacib amin turşuların

.

Gündə bir dəfə bunu etsəniz arıqlayacaqsınız

Artıq çəki atmaq üçün həftələrlə, aylarla pəhriz saxlam kifayət deyil. Bunun üçün idman hərəkətləri də mütləqdir. xəbər verir ki, müasir həyatın təlaşında məşq etmək üçün vaxt tapmaq əksər hallarda qeyri-mümkün bir iş kim

.

Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - hansı günlər təhlükəlidir

Sentyabrda Yer kürəsini bir neçə güclü maqnit qasırğası dalğası əhatə edəcək. Ayın əvvəlində geomaqnit aktivliyinin artması gözlənilir. Həmçinin sentyabrın ortalarında güclü geofırtına başlayacaq. Buna görə də, sağlamlı

.

Ağız qoxusundan belə xilas olun

Ağızdan gələn xoşagəlməz qoxunun bir çox səbəbi ola bilər. Məsələn, çürük dişlər, həzm sistemi xəstəlikləri, qurd xəstəlikləri və s. qoxunun yaranmasına səbəb olur.  xəbər verir ki, qoxunun səbəbini öyrənmək üçün həkim müayinəsində

.

Dondurmanı belə yesək, boğazımız ağrımaz

Havalar istiləşdikcə dondurma həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün əsl ləzzətdir.  Lakin bu sərin ləzzətdən zövq alarkən sağlamlığa zərər verməmək üçün bəzi sadə, lakin vacib qaydalara əməl etmək lazımdır. . bu mövzuda faydal

.

Təhlükəli xərçəng növünün inkişafını belə dayandırmaq olar - YENİ YOL

Qaraciyər xərçənginin müalicəsində hüceyrə peyvəndinin standart terapiyaya əlavə olunması xəstəliyin inkişafını əhəmiyyətli dərəcədə ləngidə bilər. Bu barədə Birmingem Universitetinin və Böyük Britaniyanın bir sıra klinikalarını

.

Suyun stressə faydası

Liverpul Con Murs Universitetinin alimləri su qəbulunun orqanizmin stressə reaksiyasına təsir etdiyini müəyyən ediblər.  xəbər verir ki, tədqiqatda 18-35 yaş arası 100 kişi və qadın iştirak edib. Son mərhələdə alimlər 3

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

turlar.az

gözəllik məhsulları makiyaj etmek qaydalari toy gecesi qizi ehtiraslandiran sozler qlazok paxlavalar toy ucun dizayn kosmetika intim cinsi elaqe xərçəng bürcü bayatı haxisda