Dietoloq xama və mayonezin təhlükəsindən danışdı

Dietoloq xama və mayonezin təhlükəsindən danışdıDietoloq Natalya Denisova mayonez və xama arasında seçim edə bilməyənlərə məsləhət verib.
Milli.Az xəbər verir ki, o, hər məhsulun faydalı və zərərli xüsusiyyətlərini açıqlayıb.
"Xama fermentləşdirilmiş süd məhsuludur. Bütün süd məhsulları tərkibində həzm prosesinə kömək edən probiotiklər olduğu üçün faydalıdır. Xama çox miqdarda protein və vitamin ehtiva etdiyinə görə eyni zamanda tərkibində zərərli doymuş yağlar var".
Mayonez isə həkimin sözlərinə görə, mübahisəli məhsuldur. Tərkibində faydalı olan bitki yağı, yumurta sarısı, xardal, sirkə və duz olmasına baxmayaraq, yüksək kalorilidir. Həkimin qənaətincə, turş xama və mayonez idealdır. Bundan əlavə, onlar bitki yağı, limon suyu və az yağlı qatıqla qarışdırıla bilər.
"Mayonezli salat yeyərkən çoxlu kalori qəbul edirik, eyni zamanda E vitamini, doymamış yağ turşuları və müxtəlif faydalı vitaminlər alırıq. Bu məhsulları nadir hallarda istifadə etsəniz, o zaman sağlamlığınıza zərər verməyəcək", - dietoloq əlavə edib. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 757   Tarix: 26 oktyabr 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Bioloqdan COVID-19-la bağlı mühüm açıqlama

İnsanın immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edən dərmanların (immunomodulyatorlar) tez-tez istifadəsi COVID-19-un ağırlaşmasına səbəb ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Elmlər Akademiyası Tibbi Genetik Tədqiqa

Koronavirusdan sağalanların plazmasının xəstələrin müalicəsində faydasızlığı ortaya çıxdı

Koronavirusdan sağalanların plazmasının yeni yoluxanların müalicəsində faydasız olduğu ortaya çıxıb. bildirir ki, elm adamlarının bununla bağlı apardıqları tədqiqatların nəticələri "British Medical Journal" (BMJ

Baş ağrılarının növləri

Əgər sizin başınız ağrayırsa bu sizdə miqrenin olması mənasına gəlmir. Baş ağrıları müxtəlif səbəblərdən meydana çıxa bilir. Miqren Araşdırmalar İnstututu təkcə Amerikada 36 milyon adamın miqrendən əziyyət çəkdiyini qey

Soğan qabıqları ilə unikal müalicə - 10 dərdin dərmanı - VİDEO

İstənilən soğanın - sarı, qırmızı istifadə etdikdən sonra qabıqlarını atmayın. Onların dəmləməsi və sadəcə çay kimi istifadəsi bir çox daxili və xarici xəstəliklərin dərmanıdır. soğan qabıqlarının hansı xəstəliklərdə, n

Bu vərdiş infarkt riskini artırır, sizi ölümə sürükləyir

İngiltərədən olan bir qrup alim maraqlı araşdırmaya imza atıblar.  bildirir ki, araşdırma zamanı mütəxəssislər gündə iki saatdan artıq televizora baxmağın ürək problemlərinin yaranmasına gətirib çıxardığı qənaətinə gəliblər

Xərçəngə səbəb olan qidalar - HƏR GÜN YEYİRİK, AMMA...

Gündəlik həyatımızda istifadə etdiyimiz bəzi qidaların əslində nə qədər zərərli olduğunu bilmirik. xəbər verir ki, elm adamları bəzi qidaların xərçəngə səbəb olduğunu ortaya çıxarıb. Mikrodalğalı sobada partladılmış qarğıdalı

Gündə nə qədər çörək yeyilməlidir? - Professor VACİB FAKTLARI AÇDI

Çörək son günlərin ən çox müzakirə olunan mövzularından biridir. Ümumiyyətlə son illərdə çörəyin sağlamlığa təsirini mütəxəssislər də tez-tez gündəmə gətirir. Hətta sağlam həyat tərzinin əsas şərtləri arasında ağ undan bişirilmi

Ağciyərləri toksinlərdən təmizləyən super qidalar - SİYAHI

Bir çox toksinli maddə fərqində olmadığımız halda belə ciyərimizə girir. Toksinli maddələr zamanla ciyərlərdə toplanır və müxtəlif problemlərə, müalicə olunmazsa isə, ağciyər xərçənginə səbəb ola bilər. Bunun üçün əgər siqare

Alimlər enerjini və cəlbediciliyi azaldan qidanı açıqladı

Karotenoid astaxantin karbohidrat mübadiləsini sürətləndirməyə, qanda şəkərin səviyyəsini azaltmağa və ürək-damar sisteminin vəziyyətinə müsbət təsir göstərə bilir. xəbər verir ki, beynəlxalq mütəxəssislər qrupunun bu barəd


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2021 makiyaj instagram toy makiyaji sekilleri balıq yeməkləri münasibətlər nagillar qış salatları kosmetika men gelmiwem aslan pəncəsi