sebet.az onlayn maqazin

Dietoloqdan mühüm xəbərdarlıq - İsti çay içməyin!

Dietoloqdan mühüm xəbərdarlıq - İsti çay içməyin!"Təsadüfi deyil ki, xəstəliklərin böyük əksəriyyəti düzgün qidalanmamaq nəticəsində orqanizmdə maddələr mübadiləsinin pozulması ilə əlaqədar yaranır. Çox isti çay içmək və çox isti xörək yemək enzimlərin ifrazını dayandırır, mədənin zədələnməsinə səbəb olur".
Publika.az xəbər verir ki, bu sözləri dietoloq Nərgiz Nəzirova deyib.
Ekspert bildirib ki, yemək vaxtı və yeməkdən dərhal sonra su içmək düzgün deyil.
"Çünki su 10-15 dəqiqə sonra mədəni tərk edərək özü ilə bərabər mədə şirəsini də yuyub aparır və həzmolmanı pozur. Çox yeməyə can atmaq lazım deyil, çox yemək orqanizm üçün lüzumsuz və səmərəsiz əlavə zəhmət, ağır yükdür. Düzgün qidalanma qaydasında başlıca məqsəd onikibarmaq bağırsaqda qidaların çürüyərək zəhərli maddələrə parçalanmasının qarşısını almaqdır. Ona əməl edən hər kəs sağlam və gümrah yaşayır, mənən və ruhən güclü olur", - deyə dietoloq qeyd edib.
N.Nəzirova həzmsizlik problemi yaşayanlar üçün alternativ həll yolu tövsiyə edib:
"Bunun üçün yeməklərdən 30 dəqiqə əvvəl 1 çay qaşığı alma sirkəsini 1 çay qaşığı balla qarışdırıb bir bardaq ilıq suyun içinə qoyun. Bu qarışımı içərək həzmsizlik problemindən tam azad ola bilərsiniz".
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 761   Tarix: 31 may 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Oynaq və əzələ ağrılarını yox etməyin yolları

Məhsul haqqında. Kəskin respirator xəstəliklər, kəskin respirator virus mənşəli xəstəliklər, adi soyuqdəymə, iltihablar və s. Əməliyyatdan sonra sağalma və reabilitasiya;. Ağır fiziki işdən sonra yaranan ağrı;. Oynaqlard

Xanımlar bu yolla partnyorunuzu məmnun edə bilərsiniz

Hələ qədim dövrlərdən Madura adasında qadınlara ərləri tərəfindən həddən artıq sevgi və diqqət ayırmaları dillər əzbəri olmuşdur. Madura adasında Malay qadınları eyni zamanda sağlam, energetik, yaşından asılı olmayaraq gözə

Sünnət neçə yaşda edilməlidir?

Mütəxəssislərin fikrinə görə, uşaqların psixologiyasının zədələrdən uzaq qalması üçün sünnət prosesində yaş önəmli faktordur. Qeyd olunur ki, yanlış seçim müəyyən travmalarla nəticələnə bilər. xəbər verir ki, 3-6 yaş aras

Bağırsaqlar və beyin arasında yeni əlaqə - Bu xəstəlikləri ağırlaşdırır

Selikli qişa bağırsaqlarımızdakı zərərli bakteriyalara qarşı ilk müdafiə xəttidir. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, alimlər bağırsaqların selikli qişasındakı dəyişikliklərin bakterial disbalansı aradan qaldıra, autizm

Koronavirus bu şəxslər üçün xüsusilə təhlükəlidir - ARAŞDIRMA

Beynəlxalq alimlər qrupu koronavirus infeksiyasının xərçəngdən sağalmış və ya hələ də xərçəng xəstəliyi olan insanlar üçün təhlükəli olduğunu müəyyən edib. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu barədə araşdırmanı

Kvas və kolbasadan imtina edin - Məşhur dietoloqdan SOS

Arıqlamaq istəyənlərə kvası ayranla, mayonezi qatıqla, kolbasanı isə toyuq əti ilə əvəz etmək məsləhət görülür. xəbər verir ki, bu barədə Moskva Şəhər Sağlamlıq İdarəsinin baş qidalanma mütəxəssisi Antonina Starodubova məluma

Myasnikov "koronavirus rəvayəti"nə aydınlıq gətirdi

Tanınmış həkim Aleksandr Myasnikov koronavirus barədə yayılan rəvayətlərə aydınlıq gətirib. Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həkim koronavirusun ev heyvanları vasitəsilə ötürülə bilmədiyini deyib. "Heyvanla

Siqareti tərgitməyin əsas yolu açıqlandı

Sosial-psixoloji amillər tütündən asılılığı müəyyənləşdirir, odur ki, insanın siqaretdən imtina etmək qabiliyyəti ilk növbədə düşüncə tərzi və davranış tərzi, həmçinin davranış stereotiplərindən asılıdır. Rusiya mətbuatın

Bu məhsul ağciyər xərçənginə tutulma riskini AZALDIR

Qatıq və yüksək lifli qidalar ağciyər xərçənginə tutulma riskini azalda bilir. xarici mətbuata istinadla xəbər verir ki, ABŞ-ın Tennessi ştatında yerləşən Vanderbilt Universiteti Tibb Mərkəzinin mütəxəssislərinin apardığ




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az geyim və ayaqqabılar sac duzumleri hamilelikde qidalanma kişi sonsuzluğu ayaqqabi modelleri 2020 sarmisaqin faydasi capiq ucun maz kosmetika ilan kesmek cixmamis dosleri boyutem