DİQQƏT! Bu qidalar uşaqlar üçün təhlükəlidir

DİQQƏT! Bu qidalar uşaqlar üçün təhlükəlidirQeyri-sağlam qidalanma, hərəkətsizlik, piylənmə, qeyri-kafi yuxu və stress səbəbindən son illər uşaqlarda ürək xəstəlikləri daha çox yayılıb. Uşaq kardioloqu Sinem Altunyuva uşaqlarda ürəyə ziyan olan səhv qidalanma vərdişlərini açıqlayıb.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, kardioloqun fikrincə, uşaqların ürək sağlamlığının qorunmasında valideynlərin rolu çox vacibdir.
Onun sözlərinə görə, valideynlər uşaqlarına sağlam qidalanma və idman vərdişlərini aşılamalıdır:
"Qeyri-sağlam qidalanma uşaqlarda ən çox rast gəlinən xroniki xəstəliyə çevrilən piylənmədə mühüm rol oynayır. Beynəlxalq Piylənmə Komissiyasının hesabatına görə, dünya üzrə 5-17 yaş arası uşaqların təxminən 20-25 faizi artıq çəki və ya piylənmədən əziyyət çəkir. Sənaye məhsulları piylənmənin əmələ gəlməsini asanlaşdırır. Məsələn, qablaşdırılmış desertlər, dondurmalar, tərkibində yüksək miqdarda şəkər olan qazlı içkilər, soyuq çaylar, rəngli və meyvəli südlər metabolik sindromun, həmçinin ürək-damar xəstəliklərinin inkişafını asanlaşdıra bilər. Bu səbəbdən də uşaqları belə qidalardan çəkindirmək lazımdır.
İşlənmiş ət məhsullarının istehlakı başqa bir yanlış yemək vərdişi kimi diqqəti çəkir. Son araşdırmalar göstərib ki, bu növ ətin istehlakı ürək-damar xəstəlikləri riski ilə yanaşı, xərçəng xəstəliyinin də artması ilə əlaqələndirilir. Məhz elə bu səbəbdən kolbasa, sosiska kimi qidaların istehlakının azaldılması, hətta ondan çəkinmək lazımdır. Bu kimi qidaların əvəzinə tərkibi lif, fol turşusu, kalsium, kaliumla zəngin qidalar istehlak edilməlidir".
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 896   Tarix: 25 sentyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kondisioner bu xəstəlikləri müalicə edirmiş - bir şərtlə

Ağciyər xəstəlikləri üzrə mütəxəssis həkim Huri Özkan Yılmaz vurğulayır ki, kondisionerin əsas faydası - havanı sərinlətdiyi kimi rütubəti azaltmaqdır. xəbər verir ki, bu, xroniki tənəffüs xəstəlikləri olan insanların nəfə

.

Bir ay hər gün limonlu su içsəniz nə olar?

Son illərdə sağlam həyat trendləri arasında populyarlığını artıran limonlu su sadə, lakin təsirli bir vərdiş olaraq diqqət çəkir.Xüsusilə səhərlər ac qarına istehlak edildikdə, bir ay nizamlı olaraq istehlak edildikdə limonl

.

Bu dezodorant səssizcə sağlamlığı məhv edir

Evimizdə demək olar ki, hər kəsin istifadə etdiyi bu dezodorant sağlamlıq üçün gizli təhlükə daşıyır. -ın xəbərinə görə, mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, gigiyena vasitələrinin tərkibindəki bir ümumi maddə ciddi narahatlı

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Sovet dövrünün adamları niyə çox yaşayırlar?

Sağlam həyat tərzi uzunömürlülüyün əsas açarlarından biridir. Sovet dövründə insanların gündəlik həyatında olan bəzi sadə vərdişlər isə sağlamlığı qorumaqda və ömrü uzatmaqda mühüm rol oynayıb. xəbər verir ki, nevroloq Vikto

.

Sağlamlıq üçün daha pis hansıdır: aşağı, yoxsa yüksək təzyiq?

Aşağı qan təzyiqi olan insanlar çox vaxt özlərini sağlam hesab edirlər. . -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, əslində, həm çox aşağı, həm də çox yüksək təzyiq ağırlaşma riskini daşıyır və ciddi sağlamlıq problemlərin

.

İnsan beyni mühitdə hərəkəti süni intellektdən daha yaxşı qavrayır - TƏDQİQAT

Yeni tədqiqat insan beyninin vizual mühitlərdə avtomatik olaraq mümkün fiziki fəaliyyətləri necə müəyyənləşdirdiyini üzə çıxarıb və bu sahədə süni intellektin hələ də insan qabiliyyətinə çatmadığını göstərib. Amsterdam Universitetini

.

Nəm salfetlər təhlükəlidirmi?

Hazırda məişətdə, işdə hər yerdə ən geniş şəkildə istifadə etdiyimiz təmizləyici vasitə nəm salfetlərdir. Gözəl qoxuya sahib olan bu salfetləri alır, ondan müxtəlif məqsədlər üçün istifadə edilir. . Həkim Pərvanə Mustafayev

.

Azərbaycanda ucuz kondisioner bazarı – onları yataq otağına qoymayın

Yayda hamımız sərinlik axtarır və kondisioner qayğısına düşürük. Maraqlıdır, Azərbaycanda kondisioner bazarında keyfiyyətli və keyfiyyətsiz modellər hansılardır? Ucuz malların yaratdığı potensial təhlükələr və kondisioneri

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari hamilelikde qidalanma qadın geyimi at gucu nece hesablanir mayasiz pizza xemiri ziyafət geyimləri cinsi mövzular baliq burcu seksual nizami gencevi aybawi uzeyir hacibeyli