Dişlərimizə qulluq zamanı etdiyimiz SƏHVLƏR

Dişlərimizə qulluq zamanı etdiyimiz SƏHVLƏRBəzi insanlar dişlərini gündə 2 dəfə fırçalasalar, dişlərinə yaxşı qulluq etsələr də tez-tez stomatoloqun müayinəsi getməli olurlar. Borovskiy adına Stomatologiya İnstitutunun (Rusiya) həkimi İrina Makeeva bildirir ki, bunun səbəblərindən biri insanların dişlərə qulluq edərkən buraxdıqları səhvlərdir.
Saglamolun.az bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, turş meyvələrin (sitrus meyvələri, turş alma, kivi, ananas və s.) qəbulundan dərhal sonra dişləri, xüsusilə də cod fırça ilə fırçalamaq olmaz ki, bunun nəticəsində emal qatı ciddi zədələnə bilər. Əvvəl dişləri adi su ilə yaxalamaq, sonra bir müddət gözləmək və yalnız bundan sonra dişləri fırçalamaq lazımdır.
Həkim bildirib ki, dişlərə ziyan vuran digər səhvlərimiz arasında:
- dişləri gündə 1 dəfə fırçalamaq. Bunu gündə 2 dəfə etmək lazımdır.  
- diş fırçasını vaxtında yenisi ilə əvəz etməmək (bunu 3 aydan bir etmək lazımdır).
- dişləri fırçalayanda çox bərk sürtmək
- tum çıtlamaq, karamel, hər hansı çox bərk qidaları yemək və s. Bunun nəticəsində emalın üzərində mikroçatlar əmələ gəlir ki, bu daha sonra kariesin inkişafına səbəb olur.  
- az su içmək. Bunun nəticəsində ağız suyunun ifrazı azalır. Ağız suyu isə ağız boşluğuna antiseptik təsir edir, mikrobları öldürür.
- əsasən yumşaq yeməkləri, emal olunmuş qidaları yemək. Bu diş və damaqları zəiflədir. Çeynəmə prosesi diş və damaqlar üçün bir növ idman rolunu oynayır. İnsanlar təzə meyvə, tərəvəz, göyərti, bişmiş ət kimi qidaları yeməlidir.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1072   Tarix: 05 fevral 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

50 yaşdan yuxarı qadınlara xəbərdarlıq

50 yaşdan yuxarı qadınlar qida rasionlarına xüsusi diqqət yetirməlidir, çünki bəzi qidalar xərçəng riskini artıra bilər. Həkim xüsusilə ağ çörək və rafinə edilmiş karbohidratların istehlakının azaldılmasını tövsiyə edib

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Səhiyyə Nazirliyindən xəbərdarlıq: Qanazlığı zehni yorğunluq yaradır

"Qanazlığı yaddaş və diqqət problemlərinə səbəb ola bilər". xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə qanazlığı zamanı qanda hemoqlobini

.

Tünd şokoladlarla bağlı dietoloqdan mühüm açıqlama

3-4 həftə ərzində müntəzəm və orta miqdarda tünd şokolad istehlakı qan təzyiqinin azalmasına kömək edə bilər. xəbər verir ki, bu barədə türkiyəli dietoloq Berna Arslan bildirib. Onun sözlərinə görə, yüksək kakao tərkibin

.

Çiy yoxsa qovrulmuş keşyu daha faydalıdır? - Alimlərdən vacib nüans

Keşyu ləpəsi sağlamlıq üçün olduqca faydalı bir qida sayılır. O, xüsusilə dəmir və selen mənbəyi kimi tanınır. Bir çox insan çiy keşyunun daha təbii və vitaminlərlə zəngin olduğunu düşünsə də, son tədqiqatlar bu mövzuda diqqətçəkə

.

Bu virus dəmir dövründən bəri var imiş

Herpes virusunun 2800-dən çox yaşı var imiş. -ın məlumatına görə Almaniya və Estoniya universitetlərinin alimləri müəyyən ediblər ki, insan herpes virusunun 6-cı tipi (HHV-6) dəmir dövründən bəri insanları yoluxdurur və onları

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Qışda üz dərisi niyə tez qocalır?

Qış aylarında dərinin daha tez qocalmasının səbəbləri açıqlanıb. xəbər verir ki, rusiyalı həkim-kosmetoloq Yelena İlçukun sözlərinə görə qışda dəri həm soyuq hava, həm də qapalı məkanlarda istilik sistemləri səbəbindən dah

.

Gündə bu quru meyvədən cəmi iki dənə yesəniz bədəniniz sizə "təşəkkür edəcək"

Xurma sadəcə dadlı bir çərəz deyil, həm də təbiətin bizə bəxş etdiyi ən güclü "super qidalardan" biridir. Son araşdırmalar göstərir ki, hər gün müntəzəm olaraq cəmi iki ədəd xurma yemək bədənin ümumi funksiyalarına

turlar.az

hamilelikde qidalanma kosmetika mehsullari reseptler xəyanət orqazm salatlar viruslar kosmetika baldiza aid vətən həsrəti cantalar əfsanələr sac modelleri