Dişlərimizə qulluq zamanı etdiyimiz SƏHVLƏR

Dişlərimizə qulluq zamanı etdiyimiz SƏHVLƏRBəzi insanlar dişlərini gündə 2 dəfə fırçalasalar, dişlərinə yaxşı qulluq etsələr də tez-tez stomatoloqun müayinəsi getməli olurlar. Borovskiy adına Stomatologiya İnstitutunun (Rusiya) həkimi İrina Makeeva bildirir ki, bunun səbəblərindən biri insanların dişlərə qulluq edərkən buraxdıqları səhvlərdir.
Saglamolun.az bildirir ki, həkimin sözlərinə görə, turş meyvələrin (sitrus meyvələri, turş alma, kivi, ananas və s.) qəbulundan dərhal sonra dişləri, xüsusilə də cod fırça ilə fırçalamaq olmaz ki, bunun nəticəsində emal qatı ciddi zədələnə bilər. Əvvəl dişləri adi su ilə yaxalamaq, sonra bir müddət gözləmək və yalnız bundan sonra dişləri fırçalamaq lazımdır.
Həkim bildirib ki, dişlərə ziyan vuran digər səhvlərimiz arasında:
- dişləri gündə 1 dəfə fırçalamaq. Bunu gündə 2 dəfə etmək lazımdır.  
- diş fırçasını vaxtında yenisi ilə əvəz etməmək (bunu 3 aydan bir etmək lazımdır).
- dişləri fırçalayanda çox bərk sürtmək
- tum çıtlamaq, karamel, hər hansı çox bərk qidaları yemək və s. Bunun nəticəsində emalın üzərində mikroçatlar əmələ gəlir ki, bu daha sonra kariesin inkişafına səbəb olur.  
- az su içmək. Bunun nəticəsində ağız suyunun ifrazı azalır. Ağız suyu isə ağız boşluğuna antiseptik təsir edir, mikrobları öldürür.
- əsasən yumşaq yeməkləri, emal olunmuş qidaları yemək. Bu diş və damaqları zəiflədir. Çeynəmə prosesi diş və damaqlar üçün bir növ idman rolunu oynayır. İnsanlar təzə meyvə, tərəvəz, göyərti, bişmiş ət kimi qidaları yeməlidir.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 865   Tarix: 05 fevral 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Niyə daim çay və ya qəhvə içmək istəyirik? - SƏBƏB

Daim çay və ya qəhvə içmək istəyinin bir neçə səbəbi ola bilər. həmin səbəbləri təqdim edir:.  Kofeinə Asılılıq. Qəhvə və bəzi çay növləri (xüsusilə yaşıl çay və qara çay) kofein ehtiva edir, bu da beynimizi stimullaşdırır

.

Hər gün xiyar yesək, orqanizmdə nə baş verər? - 8 inanılmaz fayda

Xiyarın sağlamlıq üçün inanılmaz faydaları var. Xiyar pəhrizlərin və detoks sularının əvəzolunmaz tərkib hissələrindən biridir. Aperatif olmaqla yanaşı, çox sağlam qidadır. -a istinadən xiyarın sağlamlıq üçün 8 mühüm faydasın

.

Bu müalicə də icbari tibbi sığortaya daxildir

Beyin infarktı (işemik insult) - beyin qan dövranının kəskin pozulması nəticəsində baş verən klinik vəziyyətdir. Beyin qan dövranı pozulmasının ən çox rast gəlinən səbəblərindən biri yuxu arteriyası mənfəzinin daralma (stenoz

.

Bu vitaminlər xərçəng riskini ARTIRIR

Amerikalı həkimlər B6 və B12 vitaminlərinin yüksək qəbulu ilə xüsusilə siqaret çəkən kişilər arasında ağciyər xərçəngi riskinin artması arasında mümkün əlaqəni müəyyən ediblər. . -a istinadən bildirir ki, tez-tez enerji artırmaq

.

Banan niyə tez qaralır?

Bananın qaralması oksidləşmə və yetişmə prosesləri ilə izah olunur. xəbər verir ki, bananın qabığında və içərisində mövcud olan fermentlər, xüsusən də polifenol oksidaz adlanan bir ferment oksigenlə təmas etdikdə kimyəv

.

Pivənin kişi orqanizmi üçün inanılmaz FAYDASI

Elm adamları yeni bir araşdırma aparıblar, onun nəticələri ilə müəyyən edilib ki, açıq rəngli pivənin gündəlik istehlakı əslində bağırsaqların sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər. -a istinadən xəbər verir ki, hər gün alkoqoll

.

Tut sirkəsinin möcüzəvi faydaları - 1 qaşıqla

Sağlamlığımıza fayda verən bir çox qidalar mövcuddur ki, onlardan biri də tut sirkəsidir. Bu, tut meyvəsinin qıcqırdılması ilə alınan sirkə növüdür. Əsrlər boyu Asiya mətbəxində istifadə edilən bu təbii içki sağlamlığımı

.

Bu qidalar depressiya riskini azaldır

Harbin Tibb Universitetinin Çin alimləri təbii spermidin maddəsi ilə depressiya riskinin azalması arasında əlaqə aşkar ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat Journal of Affective Disorders (JAD) elmi nəşrində dər

.

Sağlam yaşlanmaq üçün lazım olan yuxu saatları müəyyən edildi

Alimlər sağlam yaşlanmaq üçün nə qədər yuxunun lazım olduğunu müəyyən ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırma çərçivəsində 2011, 2013 və 2015-ci illərdə 45 və daha yuxarı yaşda olan təxminən 3500 insanın yuxu vərdişlər

turlar.az

sonxeber.az kosmetika mehsullari qadin sayti adlarin menasi ariqlama ureyin isemik xestelikleri qadın geyimi hakisda hamilelik novruza aid hakışda salatlar vusale elizade vetene aid bayati