Diyetoloqlar su içməyin yeganə düzgün yolu haqqında mifi dağıtdı

Diyetoloqlar su içməyin yeganə düzgün yolu haqqında mifi dağıtdıÇox zamanlar insanlar yeməklə birlikdə mədəyə daxil olan suyun mədə şirəsini sulandırdığına və beləliklə də, həzm prosesinə təsir etdiyini düşünürlər.
Milli.Az baku.ws-ə istinadən xəbər verir ki, diyetoloqlar bunun yanlış düşüncə olduğunu bildirirlər.
Su həzmə təsir etmir, lakin iştahı tənzimləməyə kömək edir. Diyetoloqlar izah edib ki, əgər hər yemək dişləməsindən sonra kiçik bir qurtum su içsəniz, mədəniz daha tez dolacaq və özünüzü tox hiss edəcəksiniz. O, kökəlməyə başlayanlara yemək zamanı deyil, yeməkdən sonra su içməyi məsləhət görüb.
"Təcrübə edin: əvvəlcə yeməyinizi su ilə qəbul edin, sonra isə su içməyin" - Bunu tanınmış diyetoloq Deborah Qreyson məsləhət görüb.
O vurğulayıb ki, suyu müxtəlif üsullarla içə bilərsiniz, lakin az su içmək ziyandır.
Qeyd edək ki, Deborah Qreyson insanları işdə nahar etməməyə çağırmışdı. Onun sözlərinə görə, belə bir vərdiş mədə-bağırsaq traktının pozulmasına və piylənməyə səbəb olur.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1550   Tarix: 27 sentyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yatanda ayağınızı örtməyin - SƏBƏB

Yuxu zamanı bir çox insan fərqinə varmadan ayaqlarını yorğanın altından çıxarır. xəbər verir ki, mütəxəssislər bildirir ki, bu davranış təsadüfi deyil və orqanizmin təbii mexanizmi ilə bağlıdır. Həkimlərin sözlərinə görə

.

Kifli qidalardan hansı yeyilməli, hansı zibilə atılmalıdır?

Kif yalnız səthdə görünən bir ləkə deyil; onun mikroskopik kökləri qidanın dərinliklərinə qədər uzana bilər.  xəbər verir ki, Britaniya Qıda Standartları Agentliyi (FSA) aşağıdakı qruplara hətta "təhlükəsiz" görünə

.

Üzdəki piqment ləkələrinin bilinməyən SƏBƏBİ

Üz dərisində yaranan piqment ləkələrinin səbəbi təkcə günəş deyil. . xəbər verir ki, dermatoloq Rina Urazayeva qeyd edib ki, smartfon və digər cihazlardan yayılan mavi işıq da bu prosesə təsir göstərir. Mavi işıq dəriyə dərində

.

Südü soyuducuda bu hissəyə QOYMAYIN

Demək olar ki, hər evdə süd paketləri rahatlıq baxımından soyuducunun qapı rəfinə yerləşdirilir. xəbər verir ki,  mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, bu vərdiş südün daha tez xarab olmasına səbəb olmaqla yanaşı, sağlamlı

.

Bu üsullarla quru öskürəkdən tez qurtulmaq mümkündür

Quru öskürək bir çox insanın qarşılaşdığı narahatedici problemlərdən biridir və xüsusilə mövsüm dəyişikliklərində daha çox yayılır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu tip öskürək adətən boğazın qıcıqlanması, viral infeksiyala

.

Meteohəssas insanlar üçün xəbərdarlıq - Maqnit dalğalanmaları gözlənilir

Günəş səthində yaranan tac dəliyi səbəbindən aprelin 18-19-da Yer kürəsinin maqnit sahəsində müəyyən dəyişikliklərin baş verəcəyi proqnozlaşdırılır. xəbər verir ki, mütəxəssislərin açıqlamasına görə, bu günlərdə xüsusil

.

Kabakın az bilinən möcüzəvi faydası: Bədəndəki ödəmin bir nömrəli düşməni imiş

Müasir dövrün ən böyük problemlərindən olan hərəkətsiz həyat tərzi, balanssız qidalanma və yetərsiz su qəbulu bədəndə ödəm və şişkinliyin yaranmasına səbəb olur. Bir çox insan bu problemi həll etmək üçün süni preparatlar

.

Gündə 1 stəkan içsəniz

Alimlər bildirirlər ki, hər gün bir stəkan süd içmək sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər.  bildirir ki, araşdırmalara görə, bu vərdiş insult riskini 10 faizə qədər azalda bilər. Araşdırma nəyi göstərib?. Yaponiyalı alimlə

.

Göylərdən gələn hədiyyə': Biri 20 manata satılır

Papaya tərkibindəki zəngin minerallar və xüsusi fermentlər sayəsində sadəcə bir qida deyil, həm də müalicəvi vasitə kimi qəbul edilir.  xəbər verir ki, papayanın tərkibindəki ən vacib maddə olan papain fermenti proteinləri

turlar.az

kosmetoloq geyim və ayaqqabılar reseptler aciq zedelenmeler yaralar usaq sampunlari xinayaxdi bayati kokteyllər kosmetika xocali bayatı novruz bayramına aid hakıştalar baliq burcu arıqla