Siqareti tərgitməyin üç əlverişli YOLU
Siqareti tərgitmək çətin olsa da, doğru üsullarla bu proses daha asan və uğurlu ola bilər. sizə həmin üsulları təqdim edir:. Tədricən azaltma metodu. Siqareti bir anda buraxmaq çətin gəlirsə, tədricən azaltmaq daha real v
Qarpızı illərdir səhv yeyirmişik - Pendirlə yox
Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən biri olan qarpızın təkcə sərinləşdirici dadı ilə deyil, sağlamlığa olan faydaları ilə də diqqət çəkir. Son elmi araşdırmalara əsasən, qarpız düzgün şəkildə istehlak edildikdə əzəl
Təzyiqi aşağı salan ən yaxşı MEYVƏ
Damarları tıxayan xolesterolu azaltmaq üçün həkimlər manqo yeməyi məsləhət görür. xəbər verir ki, diyetoloq Jessika Haggens manqonun damarlara təsirindən danışıb. "Onun tərkibində ürək-damar sisteminin düzgün işləməs
Bu 4 qida ömrünüzü qısaldır
Uzun və sağlam ömür arzusunda olanlara dünyaca məşhur sağlam həyat üzrə mütəxəssis Dan Buettner vacib xəbərdarlıq edib. O bildirib ki, bəzi qidalar var ki, onları sadəcə azaltmaq yox, ümumiyyətlə mətbəxə buraxmaq olmaz. Buettneri
Bu böcəklər 60 min ildir bizimlə birlikdə "yatır"
Yatağımızı 60 min ildir bölüşdüyümüz bir canlı növü ola biləcəyi heç ağlınıza gələrdimi? İnsanlıq tarixi boyu az qala yanımızda olan böcəklər. -a istinadən xəbər verir ki, dəri bitləri (yataq böcəkləri) müasir dövrün ən bezdiric