Xanim.az / Xəbərlər

Əla formada olmağın sirri: Saatı söndürüb... FAYDALI Məsləhət

Əla formada olmağın sirri: Saatı söndürüb... FAYDALI MəsləhətBir çoxumuz səhərlər şirin yuxudan ayılmağa çətinlik çəkirik.

Haber7-ə istinadən bildilir ki, səhər bizi yuxudan qaldıran zəngli saat çoxumuzu sevmədiyi bir haldır. Əksəriyyətimiz bu zəngi yuxulu halda söndürər və yatmağa davam edərik. Lakin bunu bizi daha da yorğun etməsindən xəbərdar deyilik. Wall Street Journal yazarı Davranış elmi üzrə araşdırmaçı Dan Arieli bu barədə yazı yayımlayıb.

Zəng çalınan kimi oyanın!

Uzun müddətdir ki, yuxu vərdişləri üzrə araşdırmalar aparan Dan Arieli zəngli saatı söndürüb yatmağın orqanizmaya heç bir xeyri olmadığını açıqlayıb. O bildirib ki, artıq 20-30 dəqiqənin bizi gün ərzində daha rahat edəcəyini düşünsək də əslində belə deyil. Əksinə yuxu bölünür və biz gün ərzində daha yorğun, halsız oluruq.

Səhərlər tam qüvvə ilə oyanmaq üçün mütləq zəngli saatla oyanmaq lazımdır. // islaminsesi

Xəbərlər     Baxılıb: 1733   Tarix: 05 noyabr 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gündə nə qədər kolbasa yemək olar?

"Ürək xəstəliyi riskini azaltmaq üçün heyvani mənşəli məhsullarda olan doymuş yağlar məhdudlaşdırılmalıdır". -a istinadən bildirir ki, bu barədə rusiyalı endokrinoloq və diyetoloq Olqa Çuxaçeva məlumat verib. "Doymu

.

Konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyin - Amma belə yeyin

Konservləşdirilmiş məhsullar sağlam hesab edilmir.   -a istinadən xəbər verir ki, şəkərlə doldurulmuş konservləşdirilmiş tərəvəz və meyvələrdən imtina etmək daha yaxşıdır. . Mütəxəssislər konservləşdirilmiş balıqdan imtin

.

Kakaonun qiyməti kəskin ucuzlaşdı

Aprelin 19-da kakao paxlasının qiyməti tarixi maksimuma çatıb. Həmin gün Nyu York birjasında bu məhsulun 1 tonunun qiyməti 11 722 dollar idi. -a istinadən xəbər verir ki, may ayında məhsulun qiymətində 30 faizə yaxın azalm

.

Həftədə neçə dəfə cinsi əlaqədə olmaq olar? - Həkim açıqladı

"Prostat vəzi sağlamlığı üçün xüsusi bir şeyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə sağlam yaşamalıyıq". -a istinadən xəbər verir ki, bu sözləri "Baku City Hospital"ın uroloq-androloqu, həkim Mirhikmət Qiyasov Səhiyy

.

Hazır qəhvədə xəstəlik yayır? - İçki həvəskarlarının 90%-i yanılır

Bir çox insanlar səhərlər dəmlənmiş qəhvə əvəzinə hazır qəhvə içirlər. Bəzi qəhvə həvəskarları bu vərdişi etiraf etməkdən utanırlar. Utanmaqlarına səbəb onlar əmindirlər ki, içdikləri içki keyfiyyətsizdir və orqanizm üçü

.

Həkim qəbulunda etdiyimiz SƏHVLƏR

Pasiyentlər tez-tez həkim qəbulu zamanı səhvlər edirlər. .   -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər pasiyentlərin növbədə olarkən başqalarının söhbətlərini dinləməməyi tövsiyə edir. Həmçinin, başqa bir xəstənin gəlişini

.

Günəş əleyhinə kremlər dəri xərçəngi yaradır- XƏBƏRDARLIQ

"Həkimlər xüsusi kremlərdən istifadə edərək özünüzü Günəşin mənfi təsirinə məruz qalmadan qorumağı tövsiyə edirlər. Amma burada bir nüans var: Bu zaman orqanizmdə D vitamini ifraz olunmur. Bu vitamin çox az olarsa, dər

.

Min dərdə dərman "ağ çiçəyim"- Ağacda bitən can dərmanı

a istinadən "Şəfalı bitkilər" rubrikasında akasiya çiçəkləri barədə məlumat verir. Bahar gələndə salxım-salxım ağ çiçəklərinin qoxusu insanı məst edən akasiya əslində yüz dərdin dərmanıdır. Bu bitkinin çiçəklərində

.

Moruq bu xəstəlikləri sağaldırmış

a istinadən moruğun faydalarını təqdim edir:. Arıqlamaq üçün bu məhsullara diqqət yetirin. Bu bitki xərçəngin qarşısını alır . Bunu oxuyandan sonra bir də heç vaxt çiyələk yarpaqlarını atmayacaqsınız . - Qanı təmizləyir v

Seçilmiş xəbərlər
. Evlilik tarixi bəlli oldu. Tanınmış türk sənətçiyə xərçəng diaqnozu qoyuldu. Məşhur aktyor təcili əməliyyat olundu. Uzun ayrılığın ardından yenidən barışdılar. Alt paltarında mağazaları gəzdi - FOTOLAR. Baliyə köçərkən burada itirdiklərimə peşman deyiləm' - Çingiz Mustafayev. Gündə nə qədər kolbasa yemək olar?. Albalı bu xəstəliyin dərmanıdır. Bu problemləri yaşamaq istəmirsinizsə, stressdən uzaq olun. Hüseyn Həsənovun vergi orqanlarına 153 milyon borcu var. Çox tərləyənlər bu yazını oxusun. Qaynadılmış yumurtanı axşam yeməyin FAYDALARI. Keyfiyyətli kolbasanı necə seçmək olar? – DİQQƏTLİ OLUN. Təzyiqi olanlar bunları yesin. Armud şirəsi 10 xəstəliyin dərmanı imiş
turlar.az

sonxeber.az gözəllik məhsulları geyim dəbləri donlar 2024 intim məktəb elme aid atalar sözləri xına bayatıları cennet almasindan murebbe kosmetika şirin qoğal xerçeng yemekler hakista suni mayalanma