Ən faydalı çay növləri – Bu xəstəliklərə çarədir
Çay gündəlik olaraq ən çox istifadə edilən içki növlərindəndir. Mütəxəssislər ən zəngin qida maddələrinə, xassələrə və funksional faydalara malik çay növlərini müəyyən ediblər.
Milli.Az moderator.az-a istinadən xəbər verir ki, həmin çay növlərini təqdim edir:
Qara çay - Tərkibindəki çoxlu fitonutrientlər sayəsində sağlamlıq üçün faydalarıdır. Bundan əlavə, qara çayın tərkibindəki polifenolik birləşmələr ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edir, qan təzyiqi və xolesterin səviyyəsinə müsbət təsir göstərir.
Zəncəfil və zərdəçallı çay - İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, ağrıları aradan qaldırır və həzmi yaxşılaşdırır.
Yaşıl çay- İmmunitet sistemini, ürəyi, bağırsaqları gücləndirməyə və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edən bioaktiv birləşmələrlə zəngin olan daha az kofein ehtiva edir.
Limonlu çay - Limonun tərkibində iltihabla mübarizə aparan və immuniteti gücləndirən C vitamini var. Sitrus meyvələrində antidepresan aktivliyi olan terpen limonen də var.
Nanə çayı - Yaddaş, diqqət və konsentrasiya kimi koqnitiv funksiyaları yaxşılaşdırmağa kömək edir. Şişkinliyi və digər həzm problemlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Milli.Az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
Qaravəllilər
Arzuolunmaz hamiləlik
İlhamə xanım çox qəlblər qırıb, ona görə də...' - Röya
O gedəndən zaman mənim üçün dayanıb
Dünyanın başqa ölkələrinə gedəndə məni tanıyan insanları görmək çox xoşdur' - Xalq artisti
Son zamanlar "8-12" yaş arası uşaqlarda bel və boyun ağrılarının səbəbi
Darçınlı suyun möcüzəvi təsiri
Namiqdən atası ilə bağlı paylaşım - FOTO
Aspirin hamilələr üçün faydalıdır?
Ajda Pekkan villasının təmirinə 30 milyon xərclədi
Qazaxıstanda musiqiçilər arasında dava düşdü - Müğənninin burnu sındı
Çarpıntı'final qərarı aldı