Ən faydalı çay növləri – Bu xəstəliklərə çarədir
Çay gündəlik olaraq ən çox istifadə edilən içki növlərindəndir. Mütəxəssislər ən zəngin qida maddələrinə, xassələrə və funksional faydalara malik çay növlərini müəyyən ediblər.
Milli.Az moderator.az-a istinadən xəbər verir ki, həmin çay növlərini təqdim edir:
Qara çay - Tərkibindəki çoxlu fitonutrientlər sayəsində sağlamlıq üçün faydalarıdır. Bundan əlavə, qara çayın tərkibindəki polifenolik birləşmələr ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edir, qan təzyiqi və xolesterin səviyyəsinə müsbət təsir göstərir.
Zəncəfil və zərdəçallı çay - İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, ağrıları aradan qaldırır və həzmi yaxşılaşdırır.
Yaşıl çay- İmmunitet sistemini, ürəyi, bağırsaqları gücləndirməyə və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edən bioaktiv birləşmələrlə zəngin olan daha az kofein ehtiva edir.
Limonlu çay - Limonun tərkibində iltihabla mübarizə aparan və immuniteti gücləndirən C vitamini var. Sitrus meyvələrində antidepresan aktivliyi olan terpen limonen də var.
Nanə çayı - Yaddaş, diqqət və konsentrasiya kimi koqnitiv funksiyaları yaxşılaşdırmağa kömək edir. Şişkinliyi və digər həzm problemlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Milli.Az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Narın bu möcüzələri var
Qəbizliyə səbəb olan gündəlik vərdişlər
Uşaqlarda qızdırma nə zaman təhlükəlidir? - AÇIQLAMA
Torreira 'Survivor' Aycan ilə eşq yaşayır?
Yanına getməyə icazə olsa idi, övladından əvvəl mən gedərdim' - Manaf Rəqsanədən incidi
Oğullarından Bekhemlərə növbəti zərbə
Məşhur kolumbiyalı müğənni təyyarə qəzasında həlak olub
Safura Cabir İmanovun xanımı ilə görüşdü - FOTOLAR
Bağırsaq sağlamlığı üçün beş faydalı məsləhət
Qızdırması olan uşağa bu səhvləri etməyin – vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər
Bunu içsəniz arıqlayıb "çöpə" dönəcəksiniz