Ən faydalı çay növləri – Bu xəstəliklərə çarədir
Çay gündəlik olaraq ən çox istifadə edilən içki növlərindəndir. Mütəxəssislər ən zəngin qida maddələrinə, xassələrə və funksional faydalara malik çay növlərini müəyyən ediblər.
Milli.Az moderator.az-a istinadən xəbər verir ki, həmin çay növlərini təqdim edir:
Qara çay - Tərkibindəki çoxlu fitonutrientlər sayəsində sağlamlıq üçün faydalarıdır. Bundan əlavə, qara çayın tərkibindəki polifenolik birləşmələr ürək sağlamlığını dəstəkləməyə kömək edir, qan təzyiqi və xolesterin səviyyəsinə müsbət təsir göstərir.
Zəncəfil və zərdəçallı çay - İltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, ağrıları aradan qaldırır və həzmi yaxşılaşdırır.
Yaşıl çay- İmmunitet sistemini, ürəyi, bağırsaqları gücləndirməyə və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edən bioaktiv birləşmələrlə zəngin olan daha az kofein ehtiva edir.
Limonlu çay - Limonun tərkibində iltihabla mübarizə aparan və immuniteti gücləndirən C vitamini var. Sitrus meyvələrində antidepresan aktivliyi olan terpen limonen də var.
Nanə çayı - Yaddaş, diqqət və konsentrasiya kimi koqnitiv funksiyaları yaxşılaşdırmağa kömək edir. Şişkinliyi və digər həzm problemlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Milli.Az









Üz nəqli etdirən fenomen xərçəng oldu
Azərbaycanda bu məşhur müğənnilərə efir qadağası qoyuldu – SİYAHI
"Mənə niyə qadağa qoyulmalıdır ki?" - Aşıq Namiq əsəbiləşdi
Pınar Denizin yeni layihəsi bəlli oldu
Qadınlara təsir etmir, kişiləri isə daha tez qocaldır
Bu şəkildə Merilin Monro, ya Albert Eynşteyni görürsünüz? - Görmə TESTİ
Sağlam qidalanmada dondurulmuş məhsullar nə qədər effektivdir? - AÇIQLAMA
"Heç kimin acı günündə şou çıxarmamışam, yasımızı paylaşmayın
İkinci siyahı gəlir, bəzi müğənnilər sevinməsin' - Tolik efir qadağasından DANIŞDI
Ən yaxşı dieta: Qarınınız "ƏRİYƏCƏK"
6 ay reanimasiyada qalan aktyor vəfat etdi
Sevdiyim sənsin' reytinqləri təzələdi
Əncir qurusu min dərdə dərmandır
Zaur Nəbioğlunun da verilişi bağlandı? - AÇIQLAMA