Xanim.az / Xəbərlər

Ən riskli 10 xəstəlikdən biri

Ən riskli 10 xəstəlikdən biriÜST-ə görə, ən riskli 10 xəstəlikdən biri köklükdür.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, ÜST-ün statistikasına görə, hər il 2.8 milyon insan köklükdən həyatını itirir. Qarşısını ala biləcəyimiz ölümlərin siqaretdən sonra gələn ikinci önəmli səbəbi köklükdür. Məsələn, ABŞ-da hər 3 yetişkin insandan 1-i artıq çəkidən əziyət çəkir.
Artıq çəkidən necə qorunaq?
Həkimlər bildirirlər ki, ən önəmli qayda idman və hərəkətdir. Əgər idman edə bilmirsinizsə, hərəkətlərinizi artırın. Məsələn, lift yerinə pilləkənlərdən istifadə edin. Gəzintiyə çox zaman ayırın.
Qidalarımızı protein və tərəvəzdən yana seçməliyik. Bol su içməli, hazır qidalardan uzaq durmalıyıq.
Uşaqlarınızı erkən yaşlarda idmana yönləndirə bilərsiniz. Telefon, tablet kimi texnoloji alətlərdən onları uzaq saxlayın.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1179   Tarix: 16 oktyabr 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İncə görünmək üçün korset taxanlara xəbərdarlıq

Son dövrlər ideal bədən silueti trendi ilə korsetlər, bədən formalaşdıran bodilər və sıxıcı kolqotlar gündəlik geyimə daxil olub. Lakin, onlar sağlamlıq üçün zərərlidir. xəbər verir ki, Perm Politexnik Universitetinin "HimBio"

.

İdman edənlər xərçəngə daha az tutulur - Araşdırma

Fiziki məşqlər xərçəngin böyüməsini 60 faiz yavaşlada bilər. xəbər verir ki, beynəlxalq tədqiqatlar göstərir ki, fiziki aktivlik xərçəng hüceyrələrinin enerji mənbəyini azaltmaqla onların böyüməsini ləngidə bilər. Bu nətic

.

Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmaq təhlükəlidir? - Yeni araşdırma

Səhərlər qaranlıq otaqda oyanmağın təhlükəli nəticəsi üzə çıxıb. xəbər verir ki, mütəxəssislər səhərlər tamamilə qaranlıq mühitdə oyanmağın insan sağlamlığı üçün gözlənilməz risklər yaratdığını bildirirlər. Araşdırmalar

.

2 yaşa qədər uşaqlara qətiyyən belə dərmanları vermək olmaz - Xəbərdarlıq

Uşaqlara öskürək siroplarını səbəbsiz yerə vermək təhlükəli ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı pediatr Darya İvanova xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə xüsusilə bəlğəmi duruldan dərmanlar körpələr üçün cidd

.

Dişlərin gizli düşməni açıqlandı

Uzunmüddətli stres yalnız əsəb sistemini zəiflətmir, həm də diş və diş əti problemlərini xeyli artırır. xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı stomatoloq Olqa Xar­lamova məlumat verib. Onun sözlərinə görə, gərginlik fonunda ə

.

Beyni məhv edən qidalar açıqlandı - Hər gün yeyirik

Beynin sağlamlığını təhlükəyə atan 8 qida açıqlanıb. xəbər verir ki, aşağıdakı qidaların çoxluğu beynin sürətini zəiflədir. Uzunmüddətli spirt istifadəsi qərarvermə və impulsları idarə edən beyin bölgələrinə zərər verə bilər

.

Ömrü uzadan 10 qida açıqlandı - Daim yeyənlər həkimə getmir

Dünyanın ən güclü 10 qidası açıqlanıb. xəbər verir ki, "Forbes" sağlamlıq üzrə aparılan araşdırmalar əsasında mütləq istifadə edilməli olan 10 təbii qidanın siyahısını açıqlayıb. Bu məhsulların orqanizmi gücləndirdiyi

.

Orqanlara bənzəyən qidalar

Təbiətdə elə qidalar var ki, həm forması ilə müəyyən orqanı xatırladır həm də həmin orqan üçün faydalı təsirə malikdir. xəbər verir ki, bu oxşarlıq təsadüfi sayıla bilər amma bir çox araşdırmalar bu uyğunluğun sağlamlığ

.

Yumurtanı soyuducuda tərs saxlayın - Görün nə olacaq

Yumurtanı soyuducuda saxlama forması onun təravətinə təsir edir. xəbər verir ki, yumurtanın soyuducuda necə yerləşdirilməsinin onun keyfiyyətinə birbaşa təsir edir. Araşdırmalara görə yumurtaların sivri ucu aşağı, enlənmi

Seçilmiş xəbərlər
. Əməliyyat olunan Afaq Bəşirqızıdan səhhəti ilə bağlı AÇIQLAMA. 32 yaşlı qadının qəhvə içdikdən sonra ürəyi dayandı. Gecə xoruldamaq ürək xəstəliyinin xəbərçisidir?. Heç bir müğənnini oğlunun toyuna çağırmadı. Covid keçirmiş insanlarda qan laxtalanır - Həkimdən xəbərdarlıq. Röya Qarabağda xalq konserti verəcək. Əməkdar artist plastik əməliyyat etdirəcək. Rekor qıran mahnının ifaçısı bu məşhurun qızı imiş - FOTO. Alimlər çuğundurun inanılmaz faydasını aşkarladı. Məşhur aktyorun həyat yoldaşı vəfat etdi. Adi görünən gündəlik vərdiş təhlükənin xəbərçisi ola bilər. Diş həkimindən qorxursunuzsa, şirniyyatı azaldın. İrem Derici ana olmağa qərar verib. İdman edənlər xərçəngə daha az tutulur - Araşdırma. Manaf Taciri tənqid etdi: 'Sən şahsansa, Məmmədbağır kimdir?
turlar.az

sade makiyaj sekilleri makiyaj instagram aksessuarlar badimcandan qisa hazirliq seks pozasi bilinçik resepti stil dərsləri kosmetika vətənə aid bayatı azerbaycanli is adami amerikada gullelendi hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz qz eviyçun hakışta qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə