Ətlə bağlı mifə son - Alimlər elmi sübutları TƏKZİB ETDİ

Ətlə bağlı mifə son - Alimlər elmi sübutları TƏKZİB ETDİBaylor Tibb Kollecinin alimləri qırmızı ət yeməyin bədəndə sistemli iltihaba səbəb olduğunu və xroniki xəstəlik riskini artırdığını göstərən elmi sübutları təkzib ediblər. 
Milli.Az Cebhe.info-ya istinadən xəbər verir ki, sağlam qidalanma qaydalarına yenidən baxılmasına səbəb ola biləcək araşdırma "The American Journal of Clinical Nutrition" jurnalında dərc olunub.
İltihab bir çox xroniki xəstəliklər, o cümlədən ürək-damar xəstəlikləri üçün risk faktorudur. Bəzi həkimlər insanların artan sistem iltihabı ilə əlaqəli olması səbəbindən qırmızı ətin istehlakını məhdudlaşdırmağı tövsiyə edir. Lakin bu fikir əsasən köhnə nəşrlərə əsaslanır, onların nəticələri həmişə yeni tədqiqatlarda təsdiqlənmir.
Yeni araşdırmada elm adamları MESA Ateroskleroz Tədqiqatında iştirak edən təxminən dörd min yaşlı insandan əldə edilən məlumatları təhlil ediblər. Onlar bədən kütləsi indeksinə (BKİ) düzəliş etdikdən sonra qırmızı ətin (mal, donuz və ya quzu) istehlakının iltihabın heç bir qan biomarkerləri ilə birbaşa əlaqəli olmadığını aşkarlayıblar. Qırmızı ət istehlakı ilə iltihabın əsas göstəricisi olan C-reaktiv protein (CRP) arasında əlaqənin olmaması xüsusi maraq doğurub.
Bu tapıntı həm işlənməmiş ət, həm də kolbasa kimi emal olunmuş qidalar üçün keçərlidir. Araşdırma qırmızı ətdən daha çox bədən çəkisinin iltihabın tətikləyicisi ola biləcəyini göstərir.
"Qırmızı ət məşhur yeməkdir, əlçatan və dadlıdır. Onun qida rasionumuzdakı yeri dərin mədəni-tarixi köklərə malikdir. Bunu nəzərə alaraq, istehlakın azaldılması ilə bağlı tövsiyələr hələ mövcud olmayan inandırıcı elmi sübutlarla dəstəklənməlidir", - deyə alimlər bildiriblər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1088   Tarix: 30 oktyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yumurtadan qat-qat çox protein bərpa edir: Yaşıl mərcini yeyən xəstəlik nədir bilmir

Sağlam bədən quruluşu və inkişaf üçün lazım olan protein ehtiyacının ödənilməsində bitki mənşəli qidalar ön plana çıxır. Mütəxəssislər yaşıl mərcinin heyvani protein mənbələrinə güclü bir alternativ olduğunu bildirirlər

.

Nevroloq: Kofein qəbulunu qəfil dayandırmaq miqren tutmalarına səbəb olur

Kofein bəzi hallarda miqren ağrılarını yüngülləşdirə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, qəhvə və bəzi qazlı içkilərin tərkibində olan kofein müəyyən hallarda miqren tutmalarının şiddətinin azalmasına kömək edir. Nevroloq Kseniy

.

Günə enerji dolu başlayın: Uzmanlara görə səhər edilməli olan 5 hərəkət

Mütəxəssislər bildirir ki, günə hərəkətlə başlamaq həm zehni ayıqlığı artırır, həm də bədəni fiziki olaraq günə hazırlayır. xəbər verir ki, fitness və sağlamlıq üzrə mütəxəssislərin tövsiyə etdiyi 5 vacib səhər hərəkəti bunlardır:

.

İnsan neçə dəqiqəyə yuxuya getməlidir?

Yuxuya getmək üçün sərf olunan vaxt insanın sağlamlıq vəziyyəti haqqında mühüm ipucları verə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, sağlam insanın adətən 10-20 dəqiqə ərzində yuxuya getməsi normal hesab olunur

.

Tahinin əsas faydaları

Tahin küncüt toxumlarından əldə edilən, həm dadlı, həm də olduqca faydalı bir qidadır. xəbər verir ki, Medicana Sağlamlıq Qrupu tərəfindən hazırlanan məlumatlara əsasən, tahinin faydaları və gecə istifadəsi haqqında əsa

.

Akromeqaliya: Böyümə hormonu artıqlığının əlamətləri, diaqnozu və müalicəsi

Akromeqaliya bədəninizin həddindən artıq böyümə hormonu (GH) istehsal etməsi nəticəsində yaranan bir endokrin xəstəliyidir. Böyümə hormonu artıqlığı qaraciyərdən ifraz olunan "insulin bənzəri böyümə faktoru 1" (IGF-1

.

120 il yaşamaq üçün nə edək?

Sağlamlıq monitorinqi 120 il ömür uzunluğuna çatmağa kömək edə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, ömür uzunluğunun 120 ilə qədər artırılması düzgün profilaktik tədbirlər, müntəzəm sağlamlıq monitorinqi və sağlam həyat tərz

.

Günvurma əlamətləri və ilk yardım - Terapevt nə deyir?

"İsti havalarda uzun müddət günəş altında qalan və ya yüksək temperatur şəraitində fiziki fəaliyyət göstərən şəxslərdə günvurma baş verə bilər". xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi Instagra

.

Günəşdən qorunmağın yeni üsulu: Moruq tumu yağının möcüzəvi faydaları

Yay aylarının gəlməsi ilə günəşdən qorunma vasitələrinə maraq artıb. Bir çox insan yüksək qoruyucu faktorlu günəş kremlərinə üstünlük versə də, bəziləri daha təbii alternativlər axtarışındadır. Son dövrlər bu axtarışın ə

turlar.az

gozel gorunmek qadın geyimi yay geyimləri 2026 qışa hazırlıq badımcan röya ayxan qəbizlik qadın müdafiəsi kosmetika vətən haqqında atalar sözləri kondom nedir xocali masturbasiya nedir atalar sozleri