Xanim.az / Xəbərlər

Ev işi görərək buna nail olacaqsınız

Ev işi görərək buna nail olacaqsınızElm adamları ev işləri görərək arıqlamağın mümkün olduğunu müəyyən ediblər.
Milli.Az baku.ws-ə istinadən bildirir ki, gündəlik ev işləri ilə məşğul olan insanlar asanlıqla artıq çəki ata bilirlər.
ABŞ-nin Maryland Universitetinin professoru Duston Morris 20-30 dəqiqə ev işi görməyin insanlara müsbət eneji verdiyini bildirib. Bu barədə "Washington Post"a açıqlama verən Morris "Fiziki hərəkəti artırmaq istəyirsinizsə hər gün 20-30 dəqiqə boyunca ev i.şləri görə bilərisiniz" deyə qeyd edib. 
O ev işlərinin əzələ üçün də faydalı olduğunu qeyd edib. Morrisin sözlərinə görə, kalori yandırmaq üçün yuyulan paltarlarınızı asa, evin tozunu ala, növbəti gün hamamı təmizləyə və tozsoranla otaqları təmizləyə bilərsiniz. Tozsoranı işlədərkən isə tez-tez əlinizi dəyişdirməyiniz vacibdir.
Bununla da siz 500 kalori yandıra bilər bilərsiniz. 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1558   Tarix: 14 noyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İdeal səhər yeməyi necə olmalıdır?

İdeal səhər yeməyi, bədənin günə enerji ilə başlaması üçün lazımlı qida maddələrini təmin etməlidir. Bu yemək balanslı şəkildə karbohidratlar, zülallar, sağlam yağlar, liflər və mikroelementlərlə zəngin olmalıdır. ideal səhə

.

Dərmanları soyuducuda saxlamaq olmaz

Dərmanları vanna otağı və mətbəxdə saxlamaq tövsiyyə olunmur. xəbər verir ki, Biotexnologiya və Sənaye Əczaçılığı kafedrasının dosenti, kimya elmləri namizədi Aleksey Panov dərmanların düzgün saxlanmasının onların effektivliyin

.

Qış mövsümünə hazırlıq - Bədənin bu vitaminlərə ehtiyacı var

Qış mövsümünə keçid zamanı bədən immuniteti gücləndirmək və mövsümi xəstəliklərdən qorunmaq üçün müəyyən vitaminlərə daha çox ehtiyac duyur. əsas vitaminlər və onların faydaları haqqında sizə məlumat verir:. Vitamin C (Askorbi

.

Yeyirəm, amma doymuram. Niyə?

Doyduğunu hiss etməmək, adətən, yemək yeyərkən toxluq hissinin yaranmaması və ya bu hissi dərk etməmək vəziyyətidir. xəbər verir ki, bu hal bir neçə səbəbdən baş verə bilər. Məsələn, sürətli yemək yeyən insanlar beynin toxlu

.

Xərçəngdən qoruyan 5 qida

Həkimlər xərçəng riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldan qidaların adlarını açıqlayıb. xəbər verir ki, elmi araşdırmalar göstərir ki, pəhriz və müəyyən yemək vərdişlərində dəyişikliklər xərçəngin inkişafının qarşısını effekti

.

Qəfil ölüm bu qan qrupundan yan keçir

Hematologiyanın inkişaf tarixi bir əsrdən çox əvvələ gedib çıxır və onun əsas məqamı 1900-cü ildə Avstriya həkimi Karl Landtheiner tərəfindən qan qruplarının kəşfi olub. -a istinadla xəbər verir ki, bu elmi nailiyyət tib

.

Çiy süddə quş qripi aşkarlandı

Kaliforniyada çiy süddə quş qripi virusu aşkarlanıb. xəbər verir ki, rəsmilər bu məlumatı paylaşaraq quş qripi hallarının ştatda sürətlə artdığını qeyd ediblər. Yoluxmuş nümunə Kaliforniyanın ən böyük xam süd istehsalçıs

.

Qışda xəstəliklərdən qoruyur, həm də arıqladır

Qışda salatları bəzəyən turp tərkibindəki vitaminlər, minerallar və liflə tam sağlamlıq qaynağıdır. axşam.az-a istinadən bildirir ki, çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində turp yeməyin immuniteti gücləndirdiyini sübut edib.

.

"Zob" dərmanları buna səbəb olur

Con Hopkins Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, qalxanabənzər vəzi dərmanları ümumi sümük kütləsinin itirilməsinə və sümük sıxlığının azalmasına səbəb ola bilər. . bildirir ki, bu barədə məlumat yayıb. Bir neçə mark

Seçilmiş xəbərlər
. 40 ildir saçımı boyayıram'- Manaf Ağayev. Natan həyat yoldaşı ilə barışdı. Kişi yaşca balaca olsa da, ailədə onun sözü keçməlidir' - Nüşabə. Məşhur serialın aktrisası dəyişib belə oldu - FOTO. Məşhur aktrisa barədə yenidən cinayət işi açılıb. Xalq artisti qırmızılara büründü - FOTOLAR. Üzeyirin Yeni İl qonorarı təəccübləndirdi. Muğam şah, estrada isə onun vəziridir' - Elnarə Abdullayeva. Çox içmək kişilərdə keçəlliyə səbəb olur - Alimlər. Buna görə mütləq balqabaq yeyin. Qarabaşağı belə yesəniz, 5 kq arıqlayacaqsınız. Şer musiqi karyerasını başa vurub. Şəkər xəstələrinin DİQQƏTİNƏ: Sığorta ilə qarşılanır. Bu sənətdə təmiz qadın yoxdur' - Manaf Ağayevdən qalmaqallı açıqlama. Mən şanslı aktyoram, bu istedaddan önəmlidir' - Kamran Ağabalayev
turlar.az

sonxeber.az adlarin menasi sac duzumleri toy makiyaji sekilleri 2024 burcler erzaqlar qara gavalinin faydalari çanta ayaqqabı oğlan evine aid hakisda masqalar novruz şebnem tovuzlu vətən haqqında atalar sözləri