Evli olmaq bu xəstəliyin riskini artırırmış

Evli olmaq bu xəstəliyin riskini artırırmışEvli insanlar arasında hipertoniyaya tutulma riski digərlərindən 9% yüksəkdir.
Milli.Az oxu.az-a istinadən xəbər verir ki, Miçiqan Universitetinin (ABŞ) alimləri apardıqları tədqiqatlardan sonra bu qənaətə gəliblər. Nəticələr "Journal of the American Heart Association" (JAHA) jurnalında dərc olunub.
Araşdırmada 1086 britaniyalı, 3989 amerikalı, 6514 çinli və 22 389 hindistanlı ailələr iştirak ediblər. Əgər onların sistolik qan təzyiqi (tonometrin ekranındakı yuxarı rəqəm) 140 millimetr civədən, diastolik qan təzyiqi isə (aşağı rəqəm) 90 millimetr civədən çox olarsa, subyektlər hipertoniya xəstəsi kimi qeydə alınıb.
İngiltərədə cütlüklərin təxminən 47, ABŞ-də 38, Çində 21 və Hindistanda 20%-də yüksək qan təzyiqi aşkar edilib.
Alimlər həmçinin müəyyən ediblər ki, insanın həyat yoldaşı təzyiqdən əziyyət çəkirsə, hipertoniyaya yoluxma riski 9% artır. Çox güman ki, bu, evlilik və ya birgə yaşayış zamanı bir çoxlarının tərəfdaşlarının bəzi vərdişlərini, o cümlədən balanssız qidalanma və fiziki fəaliyyətsizlik kimi sağlam olmayan vərdişləri mənimsəməsi ilə əlaqədardır.
Mütəxəssislər tədqiqatın nəticələrinə əsasən həyat yoldaşlarının sağlamlıqları üzərində birgə işləməsinin potensial faydalarını vurğulayıblar. Tədqiqat müəllifləri qarşılıqlı dəstək və həyat tərzi dəyişikliklərinin hipertoniyaya nəzarətdə təsirli ola biləcəyini bildiriblər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1026   Tarix: 14 dekabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar nələrdir?

Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdıran məhsullar açıqlanıb. xəbər verir ki, mütəxəssislər yaddaşın möhkəmlənməsi və diqqətin artması üçün faydalı olan məhsulları açıqlayıblar. Bildirilib ki, düzgün qidalanma beyin fəaliyyətin

.

Pəncərə önünə folqa qoyun - Fərqi görün

Alüminium folqa əsasən yemək bişirərkən istiliyi qorumaq üçün istifadə edilsə də, məişətdə başqa faydalı xüsusiyyətləri də var. xəbər verir ki, mütəxəssislərin bildirdiyinə görə, alüminium folqanı pəncərənin qabağına yerləşdirmə

.

Səhər yeməyi üçün ən doğru saat: Maddələr mübadiləsini belə sürətləndirin

Səhər yeməyi günün ən vacib öyünü hesab olunsa da, onun nə vaxt yeyilməsi sağlamlıq üçün daha kritik əhəmiyyət kəsb edir. Alimlər və diyetoloqlar maddələr mübadiləsini maksimum dərəcədə işlətmək və enerji səviyyəsini qoruma

.

Gün ərzində nə qədər pendir yemək olar?

Pendir alarkən və ya yeyərkən bəzi məqamlara diqqət etmək lazımdır. xəbər verir ki, mütəxəssislər tövsiyə edirlər ki, pendir yeyərkən tövsiyə olunan miqdarı keçməsinlər. Tövsiyə olunan miqdar gündə 30-50 qramdır (təxminə

.

Bunları edin, dırnaqlarınız möhkəm olacaq

Kişilərə nisbətən qadınlar dırnaqlarına daha çox diqqət yetirirlər. Qadınların ən böyük narazıçılığı isə dırnaqların qırılması, onların üzərində ağ ləkələrin əmələ gəlməsidir. Bəs görəsən, bu ləkələrəndən böyük məbləğdə pu

.

Yüksək qan təzyiqinə qarşı ən sağlam çörək hansıdır?

Yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) müasir dövrün ən çox yayılmış sağlamlıq problemlərindən biridir və qidalanma bu xəstəliyin idarə olunmasında həlledici rol oynayır. xəbər verir ki, mütəxəssislər xüsusilə çörək seçiminin təzyiq

.

Uzun ömür üçün ən yaxşı nahar: Əzələ və beyin dostu

Mütəxəssislərin fikrincə, sağlam yaşlanma üçün nahar yeməyi üç əsas komponentin birləşməsindən ibarət olmalıdır: sağlam yağlar, yağsız zülallar (protein) və liflər. "Somonla doldurulmuş avokado" bu kriteriyaları

.

"COVID"dən sonra itən iybilmə hissi bu üsulla bərpa oluna bilər

Qoxuduyma təlimi "COVID19"a yoluxmadan sonra iybilmə hissini itirən şəxslərdə bu funksiyanın bərpasına kömək edə bilər. xəbər verir ki, bu barədə Seçenov Universitetinin mətbuat xidməti məlumat verib. Bildirili

.

Orqanlarımızın "əkizi" olan qidalar

Gündəlik istifadə olunan qidalarla bir çox orqanlar arasında bənzəyiş olduğunu görmək olar. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, aparılan araşdırmalar nəticəsində həmin qidaların orqanizm üçün çox böyük faydaya malik olduğ

turlar.az

adlarin menasi kosmetika mehsullari aksessuarlar salatlarin bezedilmesi zaur gunay uz maskalari boğaz ağrısı kosmetika novruz hakista video ariqlamaq bayatilar sekisler