Fasiləli ac qalmaqla buna nail ola bilərsiniz

Fasiləli ac qalmaqla buna nail ola bilərsinizBeynəlxalq molekulyar bioloqlar qrupu qocalma prosesi ilə bağlı mühüm kəşf edib.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, təbiətdə aparılan bir araşdırma, aralıqlı ac qalmanın qocalmanı necə yavaşlatdığını və sağlamlığı yaxşılaşdırdığını göstərib.
Əvvəllər məlum idi ki, kalori məhdudlaşdırılması və fasilələrlə ac qalmaq həm laboratoriya heyvanlarının, həm də insanların həyatını və sağlamlığını uzadır. İndi isə alimlər müəyyən ediblər ki, bu təsirlər təbii maddə - spermidinlə bağlıdır. Bu, hüceyrələri təmizləməyə kömək edən və bədəni ürək-damar və neyrodegenerativ xəstəliklərdən qoruyan bir poliamindir.
Tədqiqatçılar müxtəlif orqanizmlərdə, o cümlədən insanlarda fərqli ac qalma rejimləri zamanı hüceyrələrdə spermidin səviyyəsinin artdığını aşkar ediblər. 
Spermidin otofagiya prosesini aktivləşdirməyə kömək edir - bu, hüceyrələrin təkrar emal etdiyi, zədələnmiş və ya lazımsız komponentləri çıxardığı andır. Bundan əlavə, digər zülalların sintezinin tənzimlənməsində iştirak edən xüsusi bir proteinə təsir göstərir ki, bu da ömrün uzadılması ilə bağlıdır.
Ümumilikdə, bu tədqiqat göstərir ki, fasiləli ac qalmaq qocalmanı yavaşladan və sağlamlığı gücləndirən mexanizmlərdə əsas rol oynayır və potensial müalicələr üçün yeni yollar açır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 692   Tarix: 08 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Nanəli-limonlu çayın möcüzəvi faydaları

Türkiyədə xalq təbabətinin ən yayılmış məlhəmi sayılan nanə və limon içkisinin nəyə faydalı olduğu xüsusilə qış aylarında xəstəliklərdən qorunmaq istəyənlərin ən çox verdiyi suallardandır. Nanə və limon təbii şəfa mənbəyidi

.

Meditasiyaya necə başlayaq - ruhun bədənlə vəhdəti

Meditasiyaya başlamaq istəyirsinizsə, sadə addımlarla ilkin təcrübəni qazana bilərsiniz. xəbər verir ki, meditasiya düşüncələrinizi sakitləşdirmək, zehni rahatlıq əldə etmək və daxili balans yaratmaq üçün çox təsirli üsuldur

.

Bu tərəvəz qış xəstəliklərindən qoruyur

Qışda salatları bəzəyən turp tərkibindəki vitaminlər, minerallar və liflə tam sağlamlıq qaynağıdır. xəbər verir ki, çoxsaylı araşdırmalar nəticəsində turp yeməyin immuniteti gücləndirdiyini sübut edib. O sizi qış xəstəliklərində

.

Üzə qulluq haqqında yanlış bilinən 8 gerçək

Gözəl və sağlam dəriyə sahib olmaq bir çox insan üçün əhəmiyyətlidir, lakin üzə qulluqla bağlı bir çox yanlış inanclar mövcuddur. Bu mifləri doğru şəkildə anlamadan tətbiq etmək dərinizə zərər verə bilər. üzə qulluq haqqınd

.

Çiy də faydalıdır, bişmişi də

Turşəng həzmi, qaraciyəri və öd kisəsinin funksiyalarını yaxşılaşdıran, yaraları sağaldan, qanazlığı, ürək-damar xəstəliklərinə faydalı bitkidir. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, tərkibindəki A, C və E vitaminlər

.

Saç ağarmasının qarşısını ala bilərik?

Ağarmış saçlar, üzdəki qırışlar kimi, qocalığın çoxsaylı əlamətlərindən biri hesab olunur. Bir çox insan saç ağarması prosesini geri qaytarmağın mümkün olub-olmadığı ilə maraqlanır. -ə istinadən bildirir ki, 2021-ci ild

.

Hər gün tünd şokolad yeməyin fəsadları

Hər gün tünd şokolad yemək bəzi hallarda sağlamlıq üçün faydalı ola bilər, amma miqdar və digər şərtlər önəmlidir. tünd şokoladın faydaları və mümkün risklərini sizə təqdim edir:. Faydaları:. Antioksidantlar: Tünd şokola

.

Günəbaxan yağının faydaları

Günəbaxan yağı, tərkibində olan E vitamini, omeqa yağ turşuları və müxtəlif antioksidantlar sayəsində sağlamlıq üçün bir çox faydalar təklif edir. Bitki mənşəli olması və qidalara xüsusi dad əlavə etməsi ilə geniş istifad

.

Son dövrlərin bəlası: qəbzlik - həll yolları

Qəbzliyin qarşısını almaq və onu müalicə etmək üçün həm qidalanma, həm də həyat tərzi dəyişiklikləri önəmlidir. qəbzlik problemindən azad olmaq üçün əsas tövsiyələr təqdim edir:. Qidalanma Dəyişiklikləri. Lifli Qidalar İstifad

turlar.az

sonxeber.az qis geyimləri 2024 sac duzumleri hamiləlik ilk öpüş şorbalar fitrə kimlərə verilir həyat stili hədəfi olmayan gəmiyə heç bir külək kömək edə bilməz veten haqqinda bayatilar qadin saglamlig buga burcu masturbasiya