Fasiləli ac qalmaqla buna nail ola bilərsiniz

Fasiləli ac qalmaqla buna nail ola bilərsinizBeynəlxalq molekulyar bioloqlar qrupu qocalma prosesi ilə bağlı mühüm kəşf edib.
Milli.Az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, təbiətdə aparılan bir araşdırma, aralıqlı ac qalmanın qocalmanı necə yavaşlatdığını və sağlamlığı yaxşılaşdırdığını göstərib.
Əvvəllər məlum idi ki, kalori məhdudlaşdırılması və fasilələrlə ac qalmaq həm laboratoriya heyvanlarının, həm də insanların həyatını və sağlamlığını uzadır. İndi isə alimlər müəyyən ediblər ki, bu təsirlər təbii maddə - spermidinlə bağlıdır. Bu, hüceyrələri təmizləməyə kömək edən və bədəni ürək-damar və neyrodegenerativ xəstəliklərdən qoruyan bir poliamindir.
Tədqiqatçılar müxtəlif orqanizmlərdə, o cümlədən insanlarda fərqli ac qalma rejimləri zamanı hüceyrələrdə spermidin səviyyəsinin artdığını aşkar ediblər. 
Spermidin otofagiya prosesini aktivləşdirməyə kömək edir - bu, hüceyrələrin təkrar emal etdiyi, zədələnmiş və ya lazımsız komponentləri çıxardığı andır. Bundan əlavə, digər zülalların sintezinin tənzimlənməsində iştirak edən xüsusi bir proteinə təsir göstərir ki, bu da ömrün uzadılması ilə bağlıdır.
Ümumilikdə, bu tədqiqat göstərir ki, fasiləli ac qalmaq qocalmanı yavaşladan və sağlamlığı gücləndirən mexanizmlərdə əsas rol oynayır və potensial müalicələr üçün yeni yollar açır.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 659   Tarix: 08 noyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu əlamətlər insultun xəbərçisidir - 3 gün əvvəl

İnsultdan bir neçə gün əvvəl ortaya çıxa bilən bəzi əlamətlər, beyin qan dövranının pozulmasına işarə edən xəbərdarlıq siqnallarıdır. xəbər verir ki, bu əlamətlər aşağıdakılar ola bilər:. Üzün və ya bədənin bir hissəsind

.

Elektron siqaretlərin ən təhlükəlisi açıqlandı

Kanadada aparılan araşdırmaya görə, meyvə ətirli elektron siqaretlərin, xüsusilə böyürtkən ətirlilərin ağciyərlərə ən çox zərər verdiyi müəyyən edilib. -a istinadən bildirir ki, McGill Universitetindən bir qrup alimin apardığ

.

Səhər yeməyindən imtina etdikdə orqanizmdə nə baş verə bilər?

Klassik dietologiya, o cümlədən Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının və Rusiya məktəbinin tövsiyələrinə əsasən, gün ərzində üç dəfə qidalanma (səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi) məsləhət görülür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barəd

.

Səhərlər gümrah olmaq üçün bunları edin

səhərlər gümrah olmaq üçün bir neçə faydalı məsləhət verir:. Yaxşı yuxu rejimi qurun: Gecə yuxusu kifayət qədər və keyfiyyətli olmalıdır. Gecə 7-8 saat yatmağa çalışın və mümkün olduqca eyni vaxtda yatıb durmağa diqqət edin

.

Bu qidalar tox tutur

Toxluq hissini artırmaq, sağlam bir qidalanma planının vacib hissəsidir. Toxluq hissi yaradan qidalar, qidalanma zamanı daha az kalori qəbul etməyə kömək edir və çəki kontroluna imkan verir. -a istinadən bildirir ki, bu fikirlər

.

10 dəqiqəyə necə "yenidən doğulmuş kimi" hiss etmək olar?

Alimlər yuxu ilə bağlı yeni tədqiqatlar aparıblar. Belə ki, günün ortasında 20-30 dəqiqəlik yuxunun insan həyatında müsbət təsirləri ortaya çıxıb. qafqazinfo-ya istinadla xəbər verir ki, yaddaşı yaxşılaşdıran, diqqəti artıra

.

Burun damcılarının təhlükəli əks təsirləri AÇIQLANDI

Vazokonstriktor burun damcılarına alışmaq təhlükəli nəticələrə səbəb ola bilər. . -a istinadən xəbər verir ki, bunu Rusiya Dövlət Təhsil Universitetinin tibb fakültəsinin terapiya kafedrasının dosenti, terapevt Natalya Kobelevskay

.

Xiyar yedikdə orqanizmdə nə baş verir?

Xiyar yedikdə bədəndə bir neçə fizioloji dəyişiklik baş verir. Xiyarın tərkibində çoxlu su, vitaminlər (məsələn, A, C, K), minerallar (məsələn, kalsium, maqnezium), həmçinin liflər vardır. xəbər verir ki, xiyar yedikdə orqanizmd

.

Gec qocalan qadınların nəzərinə: RİSKLİDİR

Menopauza gec çatan qadınlarda astma xəstəliyi riski yüksəkdir. -a istinadən bildirir ki, bunu "Menopause" jurnalında dərc olunan araşdırma göstərib. Menopozun erkən yaşda başlaması ürək xəstəliyi, diabet, osteoporo

turlar.az

sonxeber.az gözəllik məhsulları makiyaj instagram sac duzumleri yalan danismaq haqqinda atalar sözləri yay paltarları 2024 hamilə qala bilmək xiyar tursusu sac modelleri sanama hakıştalar aysel haqisda