Gavalı qurusunun faydaları

Gavalı qurusunun faydalarıGavalı qurusunun müntəzəm istehlakı sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,   gavalı qurusunun tərkibində A, C, K vitaminləri, kalium, dəmir, fosfor və maqnezium kimi minerallar var.
Daimi istehlak edildikdə ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Eyni zamanda infarkt, spazm, insult və aritmiya riskini azaltmağa kömək edir.
Bu çərəzdə olan A vitamini görmə qabiliyyətini gücləndirir, yaşa bağlı görmə pozğunluqlarından və xəstəliklərdən qoruyur. 
Gavalı qurusu həmçinin bədənin enerji ehtiyacını ödəməyə kömək edir. 
Tərkibindəki kalsium mineralı ilə sümükləri gücləndirməyə yardımçı olur, inkişaf çağında olan uşaq və yeniyetmələrdə sümük sağlamlığını dəstəkləyir.
Tərkibindəki yüksək dəmir sayəsində saçların cansız və quru görünməsinin qarşısını alır və saçları gücləndirir. Anemiyanın müalicəsini dəstəkləyir və saç tökülməsini minimuma endirməyə kömək edir.
Tərkinində olan C vitamini qocalma əlamətlərini gecikdirir, dəri ləkələrinin yaranmasının qarşısını alır və dərini stressdən qoruyur.
Bu çərəzdə beta-karoten və antioksidant maddələr var. Bu maddələr xərçəng hüceyrələrinin bədəndə yerləşməsinin qarşısını alır. Bundan əlavə, hüceyrələri zədələyərək bədxassəli törəmələrin artmasına səbəb olan iltihab prosesinin azalmasına da kömək edir.
Həmçinin diş əti problemlərini minimuma endirməyə yardımçı olur.
Qurudulmuş gavalı bağırsaqların daha səmərəli işləməsinə kömək edir. Qəbizlik, həzmsizlik və şişkinlik kimi problemlərinə faydalıdır və bağırsaqların təmizlənməsini dəstəkləyir. Bundan əlavə arıqlama prosesini dəstəkləyir.
Gavalı qurusu balanslı istehlak edildikdə faydalı olsa da, həddindən artıq yemək çəki artımına səbəb ola bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 930   Tarix: 02 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Süd vəzi xərçənginin ilkin əlamətləri

Süd vəzi xərçənginin ilkin əlamətlərinə döş qəfəsi nahiyəsində toxumaların sıxılması, dərinin zədələnmə yerindən dartılması, qoltuqaltı limfa düyünlərinin ölçülərinin genişlənməsi və süd verməyən qadınlarda döşdən ifraza

.

Hər gün bir ovuc yeyin - möcüzə görəcəksiniz

Maqnezium enerjini artırmaq və əzələ funksiyalarını dəstəkləmək üçün vacib bir mineraldır. Lakin maqnezium çatışmazlığı nəticəsində kramp və yorğunluq kimi əlamətlər yarana bilər. İstehlak edilən qidalar vasitəsilə maqneziu

.

Sentyabrda gözlənilən maqnit qasırğaları - hansı günlər təhlükəlidir

Sentyabrda Yer kürəsini bir neçə güclü maqnit qasırğası dalğası əhatə edəcək. Ayın əvvəlində geomaqnit aktivliyinin artması gözlənilir. Həmçinin sentyabrın ortalarında güclü geofırtına başlayacaq. Buna görə də, sağlamlı

.

Çində çikunqunya virusuna yoluxma artır

Çin epidemioloqları bir həftə ərzində ölkənin cənubundakı Quandun əyalətində 225 yeni çikunqunya virusuna yoluxma aşkarlayıblar. . xəbər verir ki, bu barədə Çinin Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzi məluma

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Dünyanın ən sağlam qidası elan edildi

Mütəxəssislərin apardığı genişmiqyaslı araşdırmalar nəticəsində dünyanın ən sağlam qidası açıqlanıb. Minlərlə məhsul arasından zirvəyə yüksələn qida isə razyana olub. Vitamin və mineral baxımından olduqca zəngin olan razyana müntəzə

.

Tualetə telefonla gedənlər üçün böyük risk: Mütəxəssislər xəbərdarlıq etdi

Mütəxəssislər, tualetdə həddindən artıq vaxt keçirməyin sağlamlıq üçün təhlükə yaratdığını bildirirlər. ABŞ-də aparılan bir araşdırma göstərib ki, xüsusilə ağıllı telefon istifadəsi tualetdə qalma müddətini uzadaraq babasi

.

Quru əncirin möcüzəvi faydaları

Quru əncir həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından çox faydalı meyvədir. Təbii şəkərləri, lif və vitaminlərlə zəngin olan quru əncir bir çox sağlamlıq problemlərinə qarşı təsir göstərir. xəbər verir ki, əsas faydalar bunlardır:

.

Gel dırnaq boyaları Avropada qadağan edildi

Avropa Birliyi tərkibində trimetilbenzoil-difenilfosfin-oksid olduğu üçün gel dırnaq boyalarının istifadəsini rəsmən qadağan edib. Teleqraf-a istinadən xəbər verir ki, qadağanın səbəbi gelin tərkibindəki TPO-nun (trimetilbenzoil-difenilfosfin-oksid

turlar.az

sade makiyaj sekilleri gozel gorunmek toy makiyaji sekilleri fitness cinsi zəiflik kesmikli blincik artiq cekiden azad olmaq kosmetika vətən faydalı bilgilər gulmeli hakista novruz bayramina aid hakistalar burcler