Gavalı qurusunun faydaları

Gavalı qurusunun faydalarıGavalı qurusunun müntəzəm istehlakı sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,   gavalı qurusunun tərkibində A, C, K vitaminləri, kalium, dəmir, fosfor və maqnezium kimi minerallar var.
Daimi istehlak edildikdə ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Eyni zamanda infarkt, spazm, insult və aritmiya riskini azaltmağa kömək edir.
Bu çərəzdə olan A vitamini görmə qabiliyyətini gücləndirir, yaşa bağlı görmə pozğunluqlarından və xəstəliklərdən qoruyur. 
Gavalı qurusu həmçinin bədənin enerji ehtiyacını ödəməyə kömək edir. 
Tərkibindəki kalsium mineralı ilə sümükləri gücləndirməyə yardımçı olur, inkişaf çağında olan uşaq və yeniyetmələrdə sümük sağlamlığını dəstəkləyir.
Tərkibindəki yüksək dəmir sayəsində saçların cansız və quru görünməsinin qarşısını alır və saçları gücləndirir. Anemiyanın müalicəsini dəstəkləyir və saç tökülməsini minimuma endirməyə kömək edir.
Tərkinində olan C vitamini qocalma əlamətlərini gecikdirir, dəri ləkələrinin yaranmasının qarşısını alır və dərini stressdən qoruyur.
Bu çərəzdə beta-karoten və antioksidant maddələr var. Bu maddələr xərçəng hüceyrələrinin bədəndə yerləşməsinin qarşısını alır. Bundan əlavə, hüceyrələri zədələyərək bədxassəli törəmələrin artmasına səbəb olan iltihab prosesinin azalmasına da kömək edir.
Həmçinin diş əti problemlərini minimuma endirməyə yardımçı olur.
Qurudulmuş gavalı bağırsaqların daha səmərəli işləməsinə kömək edir. Qəbizlik, həzmsizlik və şişkinlik kimi problemlərinə faydalıdır və bağırsaqların təmizlənməsini dəstəkləyir. Bundan əlavə arıqlama prosesini dəstəkləyir.
Gavalı qurusu balanslı istehlak edildikdə faydalı olsa da, həddindən artıq yemək çəki artımına səbəb ola bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 1110   Tarix: 02 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

İrandan vaxtı keçmiş yağlar gətirilir - Üzərindəki yazılardan isə heçnə başa düşmək olmur - AÇIQLAMA

Bəzi məhsulların, xüsusilə də İrandan  idxal olunan qidaların üzərində son istifadə tarixi, tərkibi və s. barədə məlumatınların Azərbaycan dilində tərcüməsinin olmaması zaman-zaman gündəmə gələn amma həllini tapa bilməyə

.

Yaddaşı inkişaf etdirən sadə və maraqlı üsullar

Yaxşı yaddaş məktəblilərə həm dərslərdə, həm də gündəlik həyatda kömək edir. xəbər verir ki, pedaqoq Vasili Kovalyovun sözlərinə görə, yaddaşı inkişaf etdirmək üçün məşqlər müntəzəm olaraq, gündə ən azı 5-10 dəqiqə yerin

.

Üzün solğun olması hər zaman qanazlığı demək deyil - Həkim

"Üzün solğun olması yalnız qanazlığı demək deyil". xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, qanazlığında solğunluq müşahidə oluna bilə

.

Yaşından xeyli gənc görünən insanların heç vaxt etmədiyi 6 vərdiş

Müasir dövrdə bəzi insanların bahalı kremlər və ya estetik prosedurlar olmadan onlarla il daha gənc göründüyünün şahidi oluruq. Psixoloq Avori Uaytın apardığı müşahidələr göstərir ki, bu şəxslərin sirri tətbiq etdikləri müalicələrd

.

Azərbaycan kişiləri dünyada 4-cü yerdədir

Azərbaycan kişiləri orta testosteron göstəricisinə görə dünya üzrə 4-cü sırada yer alır. xəbər verir ki, bu barədə "World Population Review" tərəfindən dərc edilən araşdırmada göstərilib. Statistik məlumatlar ölkəd

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

İnternetdən alınan "immunitet dərmanları" təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ

Son dövrlər insanlar internetdən müxtəlif dərmanlar sifariş edirlər. . xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, terapevt Nahid Məhərrəmov deyib. Onun sözlərinə görə, xüsusilə "immun sistemini gücləndirən"

.

Yeməkdən dərhal sonra çay içirsinizsə, bir daha düşünün

Bir çoxumuz üçün yeməkdən sonra tünd bir çay içmək əvəzedilməz bir vərdişdir. Lakin mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, bu vərdiş orqanizmimiz üçün ciddi fəsadlar törədə bilər.  yeməkdən dərhal sonra çay içməyin əsas zərərlərin

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

turlar.az

qaşların formalari aksessuarlar hamiləlik müalicəvi bitkilər qadindunyasi.az saç maskaları kesmikli koke kosmetika cinsi efsaneler novruz hakıştası vətən qızlıq pərdəsi