Gavalı qurusunun faydaları

Gavalı qurusunun faydalarıGavalı qurusunun müntəzəm istehlakı sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
Milli.Az qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,   gavalı qurusunun tərkibində A, C, K vitaminləri, kalium, dəmir, fosfor və maqnezium kimi minerallar var.
Daimi istehlak edildikdə ürək sağlamlığını dəstəkləyir. Eyni zamanda infarkt, spazm, insult və aritmiya riskini azaltmağa kömək edir.
Bu çərəzdə olan A vitamini görmə qabiliyyətini gücləndirir, yaşa bağlı görmə pozğunluqlarından və xəstəliklərdən qoruyur. 
Gavalı qurusu həmçinin bədənin enerji ehtiyacını ödəməyə kömək edir. 
Tərkibindəki kalsium mineralı ilə sümükləri gücləndirməyə yardımçı olur, inkişaf çağında olan uşaq və yeniyetmələrdə sümük sağlamlığını dəstəkləyir.
Tərkibindəki yüksək dəmir sayəsində saçların cansız və quru görünməsinin qarşısını alır və saçları gücləndirir. Anemiyanın müalicəsini dəstəkləyir və saç tökülməsini minimuma endirməyə kömək edir.
Tərkinində olan C vitamini qocalma əlamətlərini gecikdirir, dəri ləkələrinin yaranmasının qarşısını alır və dərini stressdən qoruyur.
Bu çərəzdə beta-karoten və antioksidant maddələr var. Bu maddələr xərçəng hüceyrələrinin bədəndə yerləşməsinin qarşısını alır. Bundan əlavə, hüceyrələri zədələyərək bədxassəli törəmələrin artmasına səbəb olan iltihab prosesinin azalmasına da kömək edir.
Həmçinin diş əti problemlərini minimuma endirməyə yardımçı olur.
Qurudulmuş gavalı bağırsaqların daha səmərəli işləməsinə kömək edir. Qəbizlik, həzmsizlik və şişkinlik kimi problemlərinə faydalıdır və bağırsaqların təmizlənməsini dəstəkləyir. Bundan əlavə arıqlama prosesini dəstəkləyir.
Gavalı qurusu balanslı istehlak edildikdə faydalı olsa da, həddindən artıq yemək çəki artımına səbəb ola bilər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 938   Tarix: 02 mart 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

ChatGPT-yə inandı, ölümlə üz-üzə qaldı - FOTO

İrlandiyada yaşayan 37 yaşlı Warren Tierney boğaz ağrılarına görə həkim getmək əvəzinə ChatGPT-yə müraciət edib. xəbər verir ki, süni zəka ona "heç bir problem yoxdur" cavabı verəndə Tierney həkimə getməyi təxir

.

Qarnın tez-tez quruldaması xəstəlik əlaməti ola bilər - Açıqlama

"Əgər qarın qurultusu ilə yanaşı şişkinlik, ağrı, ürəkbulanma, qusma, ishal, qəbizlik, nəcisdə qan və ya rəng dəyişikliyi müşahidə olunarsa, bu, mədə-bağırsaq xəstəliklərinin əlaməti ola bilər". -ın məlumatına gör

.

Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT

Öd kisəsi ağrı hiss edən, ağrı siqnalı verən orqandır. Çox zaman kisədə daş olanda və iltihabi xəstəliklərdə ağrıyır. Kəskin pristuplarda ilk işiniz təcili yardım çağırıb, xəstəxanaya çatmaqdır, bu zaman hətta ağrıkəsic

.

Göbələkdən zəhərlənməmək üçün nələrə diqqət etməliyik?

Son illər payız aylarında göbələk zəhərlənmələri ilə bağlı hallar artıb. . xəbər verir ki, əsasən, meşəlik və dağlıq ərazilərdən toplanan yabanı göbələklərin düzgün tanınmaması bir çox hallarda ağır fəsadlara, hətta ölüml

.

Boynunuz səhərlər niyə ağrıyır? - Bu xəstəliyin xəbərçisidir

Səhər oyananda boyun ağrısı kifayət qədər yayılmış problemdir və bir neçə əsas səbəbdən qaynaqlana bilər:. Yatış pozası - Yanlış yastıq hündürlüyü və ya sərtliyi, boynun düzgün dəstəklənməməsi əzələlərin gərilməsinə və ağrıy

.

Daimi ağız quruluğu bu xəstəliyin əlaməti ola bilər - Açıqlama

"Daimi ağız quruluğu kserostomiyanın simptomu ola bilər". xəbər verir ki, rusiyalı terapevt Senislava Çeşulina ağızda davamlı quruluğun səbəbinin kserostomiya ( tüpürcək ifrazının azalması və ya dayanması ) olduğun

.

Hər gün soğan yeyin - Xəstəliklərə qarşı qoruyucu güc

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə olunan soğan təkcə yeməklərə dad qatmır, həm də ürək və damar sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayır. xəbər verir ki, araşdırmalar göstərir ki, soğanı

.

"Samaqon" korluğa səbəb ola bilər"

"Evdə hazırlanmış spirt korluq və ölümlə nəticələnə bilər". xəbər verir ki, həkim-qastroenteroloq Vladimir Neronov evdə hazırlanmış spirtli içkilərin, xüsusilə samaqonun metanol səbəbindən ciddi təhlükə yaratdığın

.

Bütün piştaxtalarda satışa çıxdı: Cəmi 50 qəpiklik möcüzə

Hazırda paytaxtın bazar və marketlərində yaşıl limon bolluğu müşahidə olunur. xəbər verir ki, mövsüm qiymətləri alıcıları sevindirir - bir ədəd yaşıl limon hazırda cəmi 50 qəpiyə satılır. Mövsümi pik dövrə daxil olunmas

turlar.az

geyim seçimi donlar 2025 qadın geyimi balqabaq plov sekis findiq yaginin faydalari gozalti qaralar ucun maska kosmetika baldiz hakışda webnem tovuzlu aydin sani hakiwda