Gec qocalmaq istəyirsizsə, yerişinizi dəyişin - Sürətli, yoxsa ləng?
Aparılan elmi araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, sürətlə yerimək insan sağlamlığı üçün daha faydalıdır. Belə ki, yavaş yeriyən şəxslərdə qocalma prosesi daha sürətlə gedir.
Milli.Az medicina.az-a istinadən bildirir ki, 50 iilik zamanı əhatə edən araşdırma zamanı, 1970-ci ildən bu yana 900 Yeni Zellandiyalı şəxs üzərində araşdırma aparıb.
Bu illər ərzində tədqiqat iştirakçılarının bədən funksiyaları müşahidə edilib. Araşdırma zamanı 45 yaşına gəlmiş şəxslərin gəzmək sürəti ölçülərək günlük bədən funksiyaları dəyərləndirilib. Bundan əlavə sürətli yaşlanmaya aid qan təzyiqindən diş sağlamlığına dair 19 fərqli bio işarət incələnib. Alınan nəticələr isə olduqca təəccüblü idi.
Belə ki, yavaş yeriyən şəxslərdə sürətli yeriyən şəxslərə nisbətən bioloji yaşlanmanın artdığı və beyin bütünlüyünün daha sürətli pozulduğu aşkarlanıb. Belə ki, orta yaşlı insanlarda yavaş yerimək sağlamlıq üçün ziyanlıdır. Araşdırma aparılarkən başqa bir məsələyə də diqqət edilib.Tədqiqatda iştirak edənlərin şəxsi əhvalının da yaşlanmaya mühüm təsir edən amil olduğunu vurğulayıb. Yəni, xoşbəxt olanlar daha çox yaşayır və gec qocalır.
Milli.Az /news.milli.az









Qadınları orqazma çatdıran 7 seks pozası
Əkiz uşaq doğmaq üçün MÜTLƏQ OXUYUN
Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!
Məşhur müğənni mirasını küçə heyvanlarına bağışlayacaq
Hande xərçəngə qalib gəldi
Kaanla Ece tərəf müqabili oldu
Gözlərinizi tez-tez ovuşdurmaq görməyi zəiflədə bilər
Qulaqları soyuqdan qorumaq niyə bu qədər vacibdir?
Dondurulmuş qidaları necə istifadə etmək lazımdır?
Bu əlamətlər ciddi xəstəliklərin xəbərçisidir - Diqqət
Keçmiş 'Survivor' iştirakçısı üz nəqli etdirdi
"Azərbaycanlıların "Azəri" ifadəsindən xoşu gəlmir