Gözəl dəri üçün qış menyusu

Gözəl dəri üçün qış menyusuYayda qaralan dəri solğunlaşır, təravətli görünüşünü itirir. Dəri payız və qış ayıarında daha cansız, quru və baxımsız görünür.
Milli.Az axşam.az-a istinadən bildirir ki, soyuq havada dərinin elastikliyini saxlamaq üçün ona qulluq etmək mütləqdir. Dərini daha da təravətləndirmək, gözəlləşdirmək üçün isə evdə bu prosesləri etmək məsləhətdir.
1. Üz üçün terapiya
Quru, solğun dəri üçün...
¼ limon şirəsi, 1 yumurtanın sarısı, 1 çay qaşığı bal, 1 çay qaşığı bitki yağı və bir az gil əlavə edib qarışdırın. Maskanı üz və boyun nayihəsinə çəkib, 15 dəqiqə saxladıqdan sonra ilıq su ilə yuyun. Daha sonra nəmləndirici krem çəkin.
2. Dərini təravətləndir
Hər gün kətan toxumunu qaynadıb, suyunu içmək dərini daha gözəl göstərəcək. Tərkibdəki fitoestrogen hər yaşda dərini cavan saxlayacaq, qırışların qarşısını alacaq. Tərkibindəki A və E vitamini orqanizmin işini yaxşılaşdıracaq, dərini ətraf mühitin çirkli təsirindən qoruyacaq.
3. Mətbəxdəki antioksidant
Mütəxəssislərin araşdırmasına görə, orqanizmin cavan qalması üçün ən yaxşı vasitə pomidor yeməkdir. Gün ərzində 0,5 kiloqram pomidor yemək orqanizmi antioksidantla təmin edir. Bunu 2 stəkan pomidor şirəsi ilə də əvəz etmək mümkündür. Hər gün yarım kiloqram pomidor yesəniz, dəriniz daim cavan qalacaq.
4. Rəngli həftə - 10 kiloqram arıqla
Bu pəhrizin əsas özəlliyi odur ki, hər gün bir rəngdə tərəvəzdən istifadə etməlisiniz. Bu da dərini təravətləndirmək üçün əla vasiələrdən biridir.
I gün ağ rəng: Səhər bir ədəd banan ye. Günorta xırda doğranmız kələm və suda bişmiş düyü, saat 17.00- da isə yumurta və kartof yemək məsləhətdir.
II gün qırmızı: Səhər doğranmış pomidor, günorta suda bişmiş qırmızı lobya və qırmızı şirin bibər, saat 17.00-da isə qreypfrut və qırmızı giləmeyvələr ye.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1584   Tarix: 08 dekabr 2019
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Sahurda bu sirkəni İÇİN - Möcüzəvi faydası çoxdur

Sahurda alma sirkəsinin istehlakı qan şəkəri səviyyəsinin sürətlə qalxıb düşməsinin qarşısını alır, gün ərzində daha balanslı enerji axını təmin edir. Bu sayədə alma sirkəsi istehlakı həm aclıq hissinin qarşısını alır, hə

.

Ramazan ayında sağlam qidalanma necə olmalıdır?

Ramazan ayında uzunmüddətli oruc və susuz qalmaq bədənin enerji, maye və mineral balansına müvəqqəti təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, qidalanma üzrə mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün planlaşdırılmış sahur və ifta

.

Qatığın suyunu tökməli, yoxsa içməli?

Çox vaxt qatıq qabının üstündə yığılan sarımtıl suyu "xoş görünmədiyi" üçün tökürük. Mütəxəssislərin sözlərinə görə həmin suyu tökmək qatığın ən faydalı hissəsini zibil qutusuna atmaq deməkdir.  xəbər verir ki

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

Şorba sevənlərə mühüm xəbərdarlıq

Mütəxəssislər hazır və paketlənmiş şorbalarla bağlı xəbərdarlıq ediblər. xəbər verir ki, araşdırmalara görə, xüsusilə tez hazırlanan toz şorbaların tərkibində yüksək miqdarda duz, konservant və dad gücləndiricilər mövcuddur

.

İftardan və imsakdan sonra dərhal yatmaq təhlükəlidir? - XƏBƏRDARLIQ

"Orucluq vaxtı imsak və iftar yeməyindən dərhal sonra yatmaq fizioloji baxımdan tövsiyə edilmir, çünki uzanmış vəziyyətdə mədənin boşalması ləngiyir və qastroezofageal reflüks riski artır". . xəbər verir ki, b

.

Sahurda bunları yeyin

Ramazanda sahur yeməyi gün boyu enerjili və tox qalmaq üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Sahurda yemək oruc tutma prosesini daha sağlam və rahat keçirməyə kömək edir. Sahur etməyənlər günboyu yorğun olur, bədəndə maddələr mübadiləs

.

Bütün ürək-damar xəstələri oruc tuta bilərmi?

Düzgün şəkildə oruc tutan insanların qan analizlərində HDL dediyimiz bədən üçün xeyirli olan, damarlarda xolesterol yığıntısı - düyünlərin əmələ gəlməsini önləyən, beləcə bizi ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyan xüsus

.

Elm dünyasında inqilab: Pişiklər xərçəng müalicəsində açar rolunu oynaya bilər

Ev pişiklərində xərçəngin ilk geniş genetik xəritəsi hazırlanıb və xəstəliyin insanlardakı formaları ilə ciddi oxşarlıqlar göstərdiyi müəyyən edilib. -ın məlumatına görə, tədqiqat hər iki növdə yeni müalicə üsullarının inkişafın

turlar.az

yay kolleksiyasi geyim dəbləri geyim seçimi xamali piroq geyim qaydaları saçlara qulluq neyrosirkulyator distoniya kosmetika ziyafet geyimleri sirin qogal ikizler atalar sözləri hakisda