Gün ərzində bu sözləri söyləmək sizə xoşbəxtlik gətirəcək

Gün ərzində bu sözləri söyləmək sizə xoşbəxtlik gətirəcəkXoşbəxt olmaq üçün aşağıdakı kəlmələr sizə kömək edəcək:

"Yox!"
Bunu hamımız etmişik. İşiniz başınızdan aşır, amma xətrinə dəymək istəməyəcəyiniz biri (həyat yoldaşınız, dostunuz, ananız, iş yoldaşınız) sizdən bir şey istəyir. Onlara yox, deyə bilmirsiniz, özünüzdə məsuliyyət hiss edirsiniz. Yox deməyin sizin xeyrinizə olacağını bilirsiniz. Amma dilinizin ucunda "Hə" sözü gəlir. "Yox" desəniz gün ərzində artan iş yükü ilə bərabər stres, kürək və bel ağrıları, yuxusuzluq kimi problem yaşamırsınız. Onsuz da tez-tez işləriniz çox olsa belə insanları incitməmək üçün hə deyirsiniz. Amma lazım olan zamanlarda yox deməyin daha yaxşı faydaları var.

"Mən etdim, mən bacardım"
İş həyatınızda mütləq bu anı yaşamısınız. İşdə kimsə yaxşı bir iş görər, başqa biri bunu mən etdim deyə mənimsəyər. İçiniz içinizi yeyər, işə sərf etdiyiniz o qədər saat gözünüzün öünə gələr. Belə adamlar mən yerinə biz kəlməsini işlədərlər. Amma alın tərini siz tökdünüz, işi başdan-ayğa siz planladınız, siz uğur qazandınız. Haradan çıxdı bu "biz" kəlməsi?

Buna görə də ortaya gözəl bir iş qoymusunuzsa bir addım önə çıxın və qürurla "Mən etdim!" deməyi bacarın. Bu sizi xoşbəxt edəcək.

"İstədiyim maaş bu qədərdir"
İş həyatının ən sevimli dönəmlərindən biri maaş vaxtıdır. Siz içinizdə gördüyünüz işin nə qədər çətin olduğunu, bu işə nə qədər əmək sərf etdiyinizi, nə qədər maaşa layiq olduğunuzu bilirsiniz. Sizdən daha az işləyən adamın sizdən daha çox pul alması kimi həvəs öldürən bir vəziyyət yoxdur iş həyatında. Müdirə açıq şəkildə "Etdiyim iş budur, bunun da dəyəri bu qədər olmalıdır, istədiyim maaş bu qədərdir" demək sizi inanılmaz dərəcədə xoş bəxt edəcək.

"Təşəkkürlər"
2 növ təşəkkür vardır: biri kimdənsə kompliment eşitdiyinizdə, digəri isə sizdən bəhs edərkən söylədiyiniz təşəkkür. "Çox gözəlsiniz" deyən birinə "Aha, gözlərimin altındakı qaraltılar da onu deyir" demək əvəzinə "Təşəkkür edirəm" deməyiniz sizə xoşbəxtlik gətirəcək. İnsanlar sizin davranışlarınızı, gördüyünüz işi səciyyələndirərkən və ya uşaqlarınızla bağlı xoşunuza gəlməyən sözləri deyərkən belə "Təşəkkür edirəm" deməyi bacarın. Bunu etmək çətin olsa da xoşbəxt olacaqsınız, özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz.

"Gözələm"
Etiraf edək ki, ətrafımızda özümüzdən daha gözəl gördüyümüz biriləri olacaq. Xüsusən də özünüzü daha az çəkici , yorğun olduğunuz, həyat enerjinizin nisbətən düşük olduğu günlər...Elə bilirsiniz ki Angelina Joli-nin, Miranda Kerr-in belə günləri olmur? Özünüzü tərifləyərkən istifadə edəcəyiniz kəlmələr çox önəmlidir. Özünüzü gözəl hiss etdiyinizi dəfələrlə təkrarlayın. Bu kəlmənin sizdə yaradacağı dəyişikliyə təəccüb edəcəksiniz.

"Xoşbəxt deyiləm"
Dövrün problemlərindən biri mütəmadi olaraq xoşbəxt olmaq arzusudur. Xoşbəxt olmadığınız zamanlarda dürüst olaraq bunu ətrafdakılara etiraf etməkdən çəkinməyin. Bu, sizi rahatlaşdıracaq.

"Köməyə ehtiyacım var"
Ehtiyacınız olduğu zaman insanlardan, xüsusilə yaxınlarınızdan kömək istəməkdən çəkinməyin. Bəzən çiyinlərinizdə olduqca ağır, tək başına həll edə bilməyəcəyiniz yük ola bilər.

Dərdinizi, probleminizi yüngülləşdirmək üçün insanlar sizə kömək edə bilər.

"Şükür"
Nəyisə istəməyin, nələrisə əldə etməyin sonu yoxdur. İstəmək eyni zamanda gözəl bir şeydir. Həyat enerjinizin yerində olduğunu, ümidlərinizin təptəzə olduğunu ifadə edir. Əgər gerçəkləşməyən ümidləriniz üçün heyfsilənirsinizsə bu yanlışdır. Olanlara şükür etməyi bacarın. Bu, sizi rahat edəcək.

Xəbərlər     Baxılıb: 3260   Tarix: 05 mart 2016
f Paylaş


Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

Həkim təyinatı olmadan dərman qəbul edənləri bu təhlükə gözləyir

İyun ayı ərzində Kliniki Tibbi Mərkəzin Toksikologiya şöbəsinə zəhərlənmə səbəbilə 99 nəfər yerləşdirilib. Bu barədə Kliniki Tibbi Mərkəzdən verilən məlumata görə, həmin şəxslərdən 37-si dərman, 27-si sirkə turşusundan, 1-

.

"Yemiş alarkən də diqqət edilməli bir çox məqam var"

Bu sözləri qida məsələləri üzrə ekspert İlkin Şirinov -a açıqlamasında deyib. O, yemiş alarkən nələrə diqqət edilməli olduğundan bəhs edib:. "İlk növbədə, bütün meyvə və giləmeyvələrdə olduğu kimi yemişi də mövsümünd

.

Cavan dəriyə sahib olmağın sirri

Yaşlandıqca dərimiz qalınlığı və elastikliyini itirir, xarici təsirlərdən daha az qorunur. Bariyer funksiyasından məsul olan dərinin xarici təbəqəsi olan epidermis yaş artdıqca xüsusilə incələşir. . Bizim.Media-a istinadə

.

Baş dərisini "deşmək" saç çıxardır?

Son dövrlərdə geniş yayılmış dəri baxım vasitələrindən biri olan dermarollerin effektivliyi barədə dermatoloqlar fikirlərini bölüşüb. Onların sözlərinə görə bu alət düzgün istifadə olunduqda dəriyə müsbət təsir göstərə bilər

.

Son zamanlarda yayılan xəstəlik nədir? - Həkimdən AÇIQLAMA

Son zamanlarda ölkəmizdə daha bir xəstəlik yayılıb. . Artıq ətrafımızda olan bir çox şəxsin sözügedən xəstəliyə yoluxduğunu görürük. Bu xəstəlik qripə çox bənzəyir. Lakin yay ayları və havaların isti keçməsinə baxmayaraq

.

Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları

Pandemiyada insanların immuniteti gücləndirən təbii məhsullara marağı da artdı. Bu qidalardan ən önəmlisi isə udi hindi bitkisidir. Udi hindinin faydaları saymaqla bitmir. Bəs udi hindi bitkisi nədir?. xəbər verir ki, ə

.

Uşaqlarda dəri yanması riski: Xərçəngə səbəb olur

Yay aylarında günəşə məruz qalmanın müxtəlif faydaları var, lakin həddindən artıq olmamaq və müəyyən saatlarda kölgədə qalmaq lazımdır. e- -a istinadən xəbər verir ki, körpələrdə və uşaqlarda günəş yanıqları sonrakı illərd

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Düyü ilə bu məhsulları qəti yemək olmaz

Dietoloqlar xəbərdarlıq edir ki, düyünün bəzi məhsullarla birlikdə qəbulu həzm problemlərinə səbəb ola bilər. bununla bağlı məlumatları təqdim edir:. Düyü ilə nəyi qarışdırmaq olmaz - sağlamlığınıza zərər verə bilərsini

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari hamilelikde qidalanma aksessuarlar yemişan faydaları olum haqqinda maraqli faktlar necə hamilə qalmaq olar usaq oyuncaqlari uşaq nece olur baldiza aid azərbaycan masturbasiya nedir bayatılar