Gündə 4-5 stəkan çay içənlərdə bunlar baş verir - FƏSADLARI

Gündə 4-5 stəkan çay içənlərdə bunlar baş verir - FƏSADLARIGündə 10 stəkan şəkərli çay içənlər ildə bir kilo kökəlir. Orqanizmdə insulin balansı pozulan insanlarda isə bu rəqəm 3 qat artıq olur.
Mütəxəsislər çayı kişmişlə içməyi tövsiyə edirlər. Gündə 10 stəkan çay içən adam 200 kalori qəbul etmiş olur. Saadəcə çaydan gələn şəkər miqdarı sürətlə kökəlməyimizə təkan verir.
Milli.Az medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, bəzi həkimlərin fikrincə, bu fakt yalnız qara çaya aiddir.
Gün ərzində həddən çox çay içdikdə sinir pozulmasına, qəbizliyə, yüksək təzyiqə, baş ağrılarına, sıxıntı və yuxusuzluğa səbəb olur. Çay revmatizm xəstəliyi olanlar üçün zərərlidir. Çayda oksalat turşusu çoxdur. Bu səbəbdən də böyrəyində qum və daş olanlar üçün məsləhət deyil.
Yüksək təzyiqi, qaraciyərində problemi olanlar az çay içməlidir. Çaya şəkər əlavə edərək, istifadəsi də ürək-damar xəstəliklərinə, kökəlməyə yol açır. Ona görə də İstifadə etdiyiniz şəkərin də miqdarını azaltmalısınız. Çay dəmləyərkən azca darçın atın. Çalışın çayı açıq rəngdə için. Gündə 4 stəkandan çox çay içmək ziyandır. Səhhətinizdə başqa hər hansı problem yoxdursa, gündə 4-5 stəkan çay içmək normaldır.
Çayı heç nəsiz içə bilməyənlərə üzüm qurusu məsləhət görülür. Bir stəkan çayı iki gilə üzüm qurusu ilə içə bilərsiniz. Bu zaman daha sağlam qidalnama olacaq. Araşdırmaçılar şəkəri "boş enerji qaynağı" hesab edir.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 619   Tarix: 21 sentyabr 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Digər yazılar

Uşağı neçə yaşda pampersdən çıxarmaq lazımdır? - Pediatr

Hazırda uşaqların tualet probleminin rahatlığı üçün analar uzun müddət pampersdən istifadə edir. Sonra isə bu prosesdən uşağı ayırmaqda çətinlik çəkirlər. -a istinadən bildirir ki, pediatr Elşən Tağıyev valideynlərə bez tövsiyəs

Beyin damarında tromb olduğunu göstərən 3 ƏLAMƏT

Qəfildən kəskin baş ağrısı və nitqdə problem baş beyində tromb olduğunun əlamətidir. -a istinadla  xəbər verir ki, amerikalı həkim Tomi Mitçell trombun simptomlarını açıqlayıb. "Baş beyin damarlarında hətta kiçik bi

Asiyalıların həmişə arıq olmasının - 1 0 səbəbi

Statistikaya görə, asiyalılar yer üzündəki ən arıq insanlardır. Bunun genetik olduğunu düşünənlər böyük əksəriyyət təşkil edir. Əslində isə bu qismən doğrudur. Asiya insanlarının hansı özəllikləri bu qədər arıq və formad

Gecələr yata bilmirsinizsə, bu balışdan istifadə edin

Yuxu orqanizm üçün ən önəmli məlhəmdir. Bir çox xəstəliklərin yaranmasının, hətta orqanizmin yaşlanmasının səbəbkarı lazımi qədər yuxu yatmamaqdır. Buna görə də gün ərzində ən az 8 saat yuxu yatmalısınız. axşam.az-a istinadl

Pis qan dövranının 5 əlaməti - 40 yaşdan yuxarıların diqqətinə

Bədəndən ayaqdan başa kimi pis qan dövranı 40 yaşdan sonra insanı sürətlə qocaldan əsas səbəblərdən və simptomlardan biridir. -a istinadla xəbər verir ki, fizioterapevt Krus Tatt hər kəsin qan dövranının vəziyyətindən xəbərda

Kişilər üçün ata olmağın ideal yaşı - Androloqdan

Androloq kişilərdə döllənmə, ata olmaq üçün orqanizmin ideal uyğun olduğu dövrü açıqlayıb. -a istinadla xəbər verir ki, uroloq-andoloq Andrey Dmitriyev kişi reproduktiv sisteminin ideal dövrünün 25-28 yaş arası olduğunu deyib

Bığ-saqqal kişini ölümcül xəstəlikdən qoruyur - Alimlər

Son 5 ildə 60% kişilər, xüsusən gənclər bığ-saqqala üstünlük verir. Bığ, saqqal uzatmaq populyar trendə çevrilib. medicina" xəbər verir ki, amerikalı alimlər bığın kişi səhhətinə zərərli və ya faydalı olması ilə bağl

Duzun orqanizmə vurduğu 6 ziyan

Yeməyin dadını artırmaq üçün istifadə olunan duz həddindən artıq istehlak edildikdə bir çox sağlamlıq probleminin yaranmasına gətirib çıxarır. axşam.az-a istinadən duzun yaratdığı xəstəlikləri təqdim edir. 1. Hipertoniya

Xərçəng xəstəliyinin qarşısını alan ərzaqlar

Xərçəng xəstəliyi hüceyrələrin mutasiya etdiyi vaxt, yəni orqanizmin sağlam fəaliyyətinə kömək edən hüceyrələrdən ona hücum edən hüceyrələrə çevrildiyi vaxt əmələ gəlir. Xərçəngin reaktiv üsulla müalicəsinə böyük diqqət ayrılmasın

turlar.az

sonxeber.az makiyaj instagram sac duzumleri yay geyimləri 2022 kişi sonsuzluğu meyvələrin faydası xren yarpagi kişi üzükləri kosmetika prolaktin vətən haqqında bayatılar