Gündə 4-5 stəkan çay içənlərdə bunlar baş verir - FƏSADLARI
Gündə 10 stəkan şəkərli çay içənlər ildə bir kilo kökəlir. Orqanizmdə insulin balansı pozulan insanlarda isə bu rəqəm 3 qat artıq olur.
Mütəxəsislər çayı kişmişlə içməyi tövsiyə edirlər. Gündə 10 stəkan çay içən adam 200 kalori qəbul etmiş olur. Saadəcə çaydan gələn şəkər miqdarı sürətlə kökəlməyimizə təkan verir.
Milli.Az medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, bəzi həkimlərin fikrincə, bu fakt yalnız qara çaya aiddir.
Gün ərzində həddən çox çay içdikdə sinir pozulmasına, qəbizliyə, yüksək təzyiqə, baş ağrılarına, sıxıntı və yuxusuzluğa səbəb olur. Çay revmatizm xəstəliyi olanlar üçün zərərlidir. Çayda oksalat turşusu çoxdur. Bu səbəbdən də böyrəyində qum və daş olanlar üçün məsləhət deyil.
Yüksək təzyiqi, qaraciyərində problemi olanlar az çay içməlidir. Çaya şəkər əlavə edərək, istifadəsi də ürək-damar xəstəliklərinə, kökəlməyə yol açır. Ona görə də İstifadə etdiyiniz şəkərin də miqdarını azaltmalısınız. Çay dəmləyərkən azca darçın atın. Çalışın çayı açıq rəngdə için. Gündə 4 stəkandan çox çay içmək ziyandır. Səhhətinizdə başqa hər hansı problem yoxdursa, gündə 4-5 stəkan çay içmək normaldır.
Çayı heç nəsiz içə bilməyənlərə üzüm qurusu məsləhət görülür. Bir stəkan çayı iki gilə üzüm qurusu ilə içə bilərsiniz. Bu zaman daha sağlam qidalnama olacaq. Araşdırmaçılar şəkəri "boş enerji qaynağı" hesab edir.
Milli.Az / news.milli.az









Vətən haqqında bayatılar
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qaravəllilər
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Arzuolunmaz hamiləlik
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Məşhur aktrisa boşandı
Avroviziya qalibi Nigar Camalla görüş keçirilib - FOTOLAR
Cavanşir Məmmədovun vəfatından sonra bu qərarı verib
Bəyənmədikləri layihələrin naharında dönər yeyib, bəh-bəhlə işləyirlər' - Sərt tənqid
Uşaqların və müəllimlərin təhlükəsizliyini təmin etmək üçün hər şey edilməlidir' - Tarkandan mesaj
31 yaşlı xanım prorektor təyin olundu - Nazirdən əmr
Hələ başqa bir mahnınızı da oxuyacağam