Gündə 4-5 stəkan çay içənlərdə bunlar baş verir - FƏSADLARI

Gündə 4-5 stəkan çay içənlərdə bunlar baş verir - FƏSADLARIGündə 10 stəkan şəkərli çay içənlər ildə bir kilo kökəlir. Orqanizmdə insulin balansı pozulan insanlarda isə bu rəqəm 3 qat artıq olur.
Mütəxəsislər çayı kişmişlə içməyi tövsiyə edirlər. Gündə 10 stəkan çay içən adam 200 kalori qəbul etmiş olur. Saadəcə çaydan gələn şəkər miqdarı sürətlə kökəlməyimizə təkan verir.
Milli.Az medicina.az-a istinadla xəbər verir ki, bəzi həkimlərin fikrincə, bu fakt yalnız qara çaya aiddir.
Gün ərzində həddən çox çay içdikdə sinir pozulmasına, qəbizliyə, yüksək təzyiqə, baş ağrılarına, sıxıntı və yuxusuzluğa səbəb olur. Çay revmatizm xəstəliyi olanlar üçün zərərlidir. Çayda oksalat turşusu çoxdur. Bu səbəbdən də böyrəyində qum və daş olanlar üçün məsləhət deyil.
Yüksək təzyiqi, qaraciyərində problemi olanlar az çay içməlidir. Çaya şəkər əlavə edərək, istifadəsi də ürək-damar xəstəliklərinə, kökəlməyə yol açır. Ona görə də İstifadə etdiyiniz şəkərin də miqdarını azaltmalısınız. Çay dəmləyərkən azca darçın atın. Çalışın çayı açıq rəngdə için. Gündə 4 stəkandan çox çay içmək ziyandır. Səhhətinizdə başqa hər hansı problem yoxdursa, gündə 4-5 stəkan çay içmək normaldır.
Çayı heç nəsiz içə bilməyənlərə üzüm qurusu məsləhət görülür. Bir stəkan çayı iki gilə üzüm qurusu ilə içə bilərsiniz. Bu zaman daha sağlam qidalnama olacaq. Araşdırmaçılar şəkəri "boş enerji qaynağı" hesab edir.
Milli.Az / news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 825   Tarix: 21 sentyabr 2022
f Paylaş

Ustalar.az ustalar sayti

Oxşar xəbərlər

.

25 yaşdan sonra qocalma prosesi başlayır - Cinsi əlaqə

"İnsan sağlamlığına şüurlu yanaşarsa, yaşlananda fiziki və intellektual qabiliyyətləri nəinki azalmaz, hətta gənclikdə olduğu kimi inkişaf edə də bilər". -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı neyroreabilitasiy

.

Bu su toksinlərdən təmizləyir

Yediyimiz qidalar nəticəsində bədənimizdə toksinlər yığılır. Bu toksinlərdən qurtulmaq isə sağlam həyat tərzi deməkdir. . axşam.az-a istinadən bildirir ki, amerikalılar toksinlərdən xilas olmaq üçün məşhur detoks içkisi ola

.

Aşiq olanda bədəndə nə baş verir? - 11 qeyri-adi DƏYİŞİKLİK

Alimlərə əsasən aşiq olmaq kimyəvi prosesdir və onun əsasında həyatda sağ qalmağı təmin edən bir sıra reaksiyalar durur. -a istinadən bildirir ki, xəstəlikdən fərqli olaraq bunlar öz əksini əllərin tərləməsi, iştahanın itməsi

.

Bu qida Alsgeymerin qənimidir

Alimlər Alsgeymerə qarşı sarı pendirin təsirini araşdırıb və koqnitiv funksiyaları yaxşılaşdırdığını müəyyən edib. -a istinadən bildirir ki, Cənubi Koreya alimləri yaşlı insanlar üzərində təcrübə aparıblar. Tədqiqatda 151

.

Yaydan qalan çilləri bu üsulla yox edin

Çillər xüsusilə yaz aylarında, günəş şüalarının təsiri ilə yaranır. Adətən, saçları kürən və açıq rəngdə olan insanlarda daha tez-tez təsadüf edilir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, dəridə melanin ifraz edən melanosit hüceyrələr

.

Hər gün ispanaq yeməyin FAYDALARI

İspanaq olduqca faydalı tərəvəzdir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, onun tərkibində dəmir bütün tərəvəzlərdən artıqdır. 1. İspanaq beyinin qocalmasını xeyli ləngidir. 2. İspanaq əzələləri gücləndirir. 3. Tərkibində omeqa-

.

Hansı qidalar bizi küt və qəmli edir?

Nevroloqlar beynin kütləşməsi və əhvalın dəyişməsinə qidaların da təsir etdiyini bildirir. Hətta elə qidalar var ki, insanı axmaq, key, küt edə bilir. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, alimlər yeni tədqiqatl

.

50 yaşından sonra şəkər olmaq ehtimalı artır

Bir sıra təhlükəli xroniki xəstəliklərin yaranması 50 yaşdan aktivləşir. "Medicina"ya istinadən xəbər verir ki, terapevt Aleksey Xuxrev 50 yaş təhlükəsi barədə danışıb. "Yaş bəzi xəstəliklərin açar faktorudur

.

Tərkibində palma yağı olan marketdə satılan məhsullar - Siyahı

Palma yağı bitki yağıdır, o bir çox qida, vasitə və kosmetikaların tərkibində var. O palma meyvələrindən alınır, vətəni Qərbi Afrikadır. Uzun illərdir bu yağ qida və sənayedə geniş istifadə olunur. Çox ucuz başa gəlir v

turlar.az

sonxeber.az qadın geyimi makiyaj etmek qaydalari makiyaj instagram şirniyyatların hazırlanması hobbi yemək bişirmək bagirsaqlari temizlemek ucun kosmetika veten haqqinda bayatilar heyati qiz evi haxista vətən haqqında bayatılar badambura