Xanim.az / Xəbərlər

Gündə 50 qram halva yeməyin faydaları

Gündə 50 qram halva yeməyin faydalarıHalva gündə 50 qramdan çox olmamaq şərti ilə ürək və bağırsaqlar üçün faydalıdır,
Milli.Az "unikal"a istinadən xəbər verir ki, zülallar, vitaminlər və minerallarla (kalsium, dəmir və maqnezium) zəngin olan halva qığırdaq, vətər və dişlər üçün də əhəmiyyətlidir.
Yaşlı insanlar üçün halva yoğun bağırsaqdakı faydalı bakteriyaları "qidalandıran" lif mənbəyidir. Üstəlik, ürək üçün faydalı olan və iltihabı azaldan sağlam yağ turşuları və antioksidantlarda zəngindir. 
Bununla belə, halvanın kalorisi yüksəkdir, xüsusən də tərkibində şəkər, kakao, şərbət və ya digər əlavələr olduğundan gündə 50 qramdan çox yemək olmaz. Xüsusilə şəkərli diabet xəstələri diqqətli olmalıdırlar.
Halvanın hazırlanmasında istifadə edilən qoz-fındıq və toxumlar güclü allergenlər olduğu üçün uşaqlar və hamilə qadınlar üçün məsləhət deyil. 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 954   Tarix: 29 mart 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

5 dəqiqədə evdə hazırlanan dondurma - mağazadan alınandan 100 dəfə daha dadlı

Yay aylarında ən çox arzu edilən dadlı şirniyyat, əlbəttə ki, bir neçə qaşıq soyuq və ləzzətli dondurmadır. Bu deserti evdə, bir neçə sadə inqrediyentlə, cəmi bir neçə dəqiqədə hazırlamaq mümkündür. xəbər verir ki, YouTub

.

Ani əzələ ağrılarından 15 saniyədə xilas olun – Sadə üsul

Gözlənilmədən yaranan əzələ tutulmaları və kramplar gündəlik həyatda narahatlıq yarada bilər. Mütəxəssislər bu problemdən cəmi 15 saniyəyə xilas olmaq üçün sadə, amma təsirli bir üsul təqdim edirlər. xəbər verir i, araşdırmalar

.

İnsan münasibətlərində sərhədlər: "Yox" deməyi öyrənmək

Həyatımızdakı münasibətlərdə öz sərhədlərimizi müəyyən etmək və "yox" deməyi bacarmaq ruh sağlamlığımız üçün çox önəmlidir. Münasibətlərdə qarşılıqlı hörmət və anlayışın əsası da məhz sərhədlərin düzgün qoyulmasında

.

Ventilyator qarşısında yatmaq bu 4 xəstəliyə yol açır

Yay gecələrinin ayrılmaz vasitəsi olan ventilyator zərərsiz görünsə də, ekspertlər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini bildirir. xəbər verir ki, "sleep advisor" saytının məlumatına görə gecə boyunca birbaş

.

Azərbaycanda kişilərin əsas probleminin səbəbi açıqlandı

Azərbaycanda kişilərin çoxunun problemlərindən biri olan erkən eyakulyasiyanın səbəbi açıqlanıb. bildirir ki, androloq Ruslan Qüdrətov bu barədə danışarkən qeyd edib ki, erkən eyakulyasiyanın əsas səbəbi kişilərin yanlı

.

Günəbaxan tumunun gözəgörünməz zərərləri açıqlanıb

Endokrinoloq Evgeniya Bayturova xəbərdarlıq edib ki, günəbaxan tumları hər nə qədər vitamin və mikroelementlərlə zəngin olsa da, onların çox miqdarda istehlakı sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssi

.

Canan Karataydan xəbərdarlıq: Qabığı ilə yeməyin

Təbii qidalanma və sağlam yaşam üzrə ekspert Prof. Dr. Canan Karatay limonun düzgün istehlak edilməməsinin ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça biləcəyini bildirib. xəbər verir ki, Karatay xüsusilə limon qabığında aparıla

.

Uşaq beyin xərçənginin təkrarlanmasının səbəbi aşkarlandı

Sanford Burnham Prebys Tədqiqat Mərkəzinin alimləri müəyyən ediblər ki, uşaqlarda aqressiv beyin xərçəngi növlərindən biri olan neyroblastomanın yenidən yaranmasının səbəblərindən biri xromosomlardan kənar yerləşən dairəv

.

Çin maşınları radiasiya yayır? - AÇIQLAMA

Çin istehsalı hibrid avtomobillərdə radiasiya göstəriciləri yüksək olsa da, insan sağlamlığı üçün təhlükə yoxdur. xəbər verir ki, avtomobil sahəsi üzrə ekspert Yuliya Truşkova bildirib ki, hibrid və elektrik avtomobilləri

Seçilmiş xəbərlər
. Hakışta. Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR. Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir. Qovun ödemi azaldır və bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Çin maşınları radiasiya yayır? - AÇIQLAMA. Xiyarın acı dadının səbəbi nədir?. Azərbaycanda kişilərin əsas probleminin səbəbi açıqlandı. Madonna 67-ci ad günü tortunu nümayiş etdirdi - Pərəstişkarları dəhşətə gəldi. Mütəxəssislər hər gün artıq yeməyin qarşısını almaq üçün sadə üsullar təqdim edirlər. Bu vərdişlər dişlərinizi məhv edir - Açıqlama. Recep İvedik 8'də Osimhen sürprizi. Arıqlama dayanıb? Bu vacib vitamini gözdən qaçırmadığınıza əmin olun. Bennu Yıldırımlar 'Kuruluş Osman'ın 'Malhun Hatun'u oldu. Əlixan bir müddət seriala çəkilməyəcək
turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az həkim məsləhəti kosmetoloq sac duzumleri xalq təbabəti şirniyyat və tortlar qəlyanaltılar cavanlasdirici maskalar ziyafet geyimleri arxadan olmaq vətən həsrəti hakışta burcler haqqinda