gundelik burcler

Arıqlamağa kömək edəcək 3 gündəlik vərdiş

Müasir həyat tərzi bir çox insanı oturaq işə, stressə və sürətli qəlyanaltılara məhkum edir. Bu vəziyyətdə sağlam olmaq və ideal çəkidə qalmaq olduqca çətindir.   -a istinadən xəbər verir ki, "Pride Fitness" adl

Gündəlik qidalanmada pendirin rolu

"Pendir qəbulu nəinki fiziki sağlamlığı yaxşılaşdırır, həm də psixi sağlamlığa və stress səviyyəsinin azalmasına müsbət təsir göstərir". -a istinadən bildirir ki, bu barədə Şanxay Jiao Tong Universitetinin Tib

Alimlər D vitamininin gündəlik dozasını əldə etməyin yollarını tapıblar

Alimlər yaşayış bölgəsindən, ilin vaxtından və insan dərisinin rəngindən asılı olaraq günəşin təsiri altında D vitamininin gündəlik dozasının alınması üçün optimal şərtləri müəyyən ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanı

Alimlər D vitamininin gündəlik dozasını əldə etməyin yollarını tapıblar

Alimlər yaşayış bölgəsindən, ilin vaxtından və insan dərisinin rəngindən asılı olaraq günəşin təsiri altında D vitamininin gündəlik dozasının alınması üçün optimal şərtləri müəyyən ediblər. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmanı

Gündəlik neçə saat yatmaq lazımdır?

Yuxunun sağlamlıq üçün necə əhəmiyyətli olduğu hər kəsə məlumdur. Tədqiqatçıların fikrincə, böyüklər üçün gecə 7-9 saat yatmaq vacibdir. Ən son araşdırmalar sağlam beyin üçün nə qədər yuxuya ehtiyacımız olduğunu müəyyən edib

Beyni yaşlandıran gündəlik hərəkətlər və vərdişlər

Bütün gündəlik hərəkətlərimiz və vərdişlərimiz bu müəyyən şəkildə beynimizə təsir edir. Bu həyati orqanın sağlamlığını qorumaq üçün bəzi gündəlik amilləri nəzərdən keçirmək vacibdir. -a istinadən beyni tez yaşlandıran gündəli

Gündəlik həyatımızda nə qədər ət yeməliyik? - Dietoloq açıqladı

Bir çox insanın qida rasionunun əsas hissəsini ət və ət məhsulları təşkil edir. -a istinadən bildirir ki, dietoloq Polina Vasilyeva gündə nə qədər ət yemək lazım olduğunu açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, zülal orqanizm üçü

Alimlər ideal gündəlik cədvəli AÇIQLADI

Vestminster Universitetinin britaniyalı alimləri müəyyən ediblər ki, səhər tezdən qalxmamaq və gec yatmamaq günün ritmini duymaq üçün orqanizm üçün ən rahat sayıla bilər. -a istinadla xəbər verir ki, araşdırmanın nəticələrin

Bizi xərçəngə yaxınlaşdıran 10 gündəlik vərdiş - Telefon, qaz, qab, yemək

Türkiyəli həkim Taner Akman müasir dövrdə xərçəng xəstəliyinin çox yayılmasının səbəbləri haqqında geniş araşdırma yazı ilə çıxış edib.   -a istinadən xəbər verir ki, məqalədə xərçəng xəstəliyi riskini artıran, qidalar, həya

Erkən qocalmağa səbəb olan gündəlik üç pis VƏRDİŞ

Neyroloq Emili MakDonald beynin gün ərzində məhsuldar işləməsinə mane olan və erkən qocalmağa səbəb olan gündəlik üç pis vərdişi sadalayıb. -a istinadən xəbər verir ki, MacDonald beyni dağıdan ilk vərdişi oyandıqdan dərha

Görmə qabiliyyətini pozan GÜNDƏLİK VƏRDİŞLƏR - Həkim açıqladı

Görmə problemləri çox vaxt genetik meyilli hesab olunurlar. Bununla belə, ümumi gündəlik vərdişlər də daxil olmaqla, görmə qabiliyyətinin zəifləməsinə səbəb olan başqa amillər də var. -a istinadən xəbər verir ki, bu amillə

Gündəlik istifadə etdiyimiz BU MADDƏLƏR yeniyetmələrdə inkişafı LƏNGİDİR

Məişətdə istifadə olunan kimyəvi maddələr yetkinlik dövründə yeniyetmələrin inkişafında ləngiməyə səbəb ola bilər. -a istinadən xəbər verir ki, Norveç alimləri buna dair aparılan tədqiqatın nəticələrini Avropa Uşaq Endokrinologiyas

Böyrək daşı riskini artıran gündəlik qidalar

Alimlər pəhrizdə şəkər əlavə edilən çoxlu qidaların böyrək daşlarının əmələ gəlməsi riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını müəyyən ediblər. Bu komponent supermarketlərdə, kafelərdə və restoranlarda davamlı olaraq aldığımı

Ürək problemlərindən qaçmaq üçün GÜNDƏLİK VƏRDİŞLƏR

Kardioloqlar ürək problemlərindən qaçmağa kömək edəcək gündəlik vərdişləri açıqlayıblar. .   -a istinadən bildirir ki, bu vərdişlərdən ən birincisi və önəmlisi düzgün qidalanmadır. . Kardioloqlar bildirib ki, əksər hallard

Hansı gündəlik vərdişlər infarkta səbəb ola bilər? - SİYAHI

İnfarkt çox vaxt yaş və irsiyyətlə əlaqələndirilir. Amma həkimlər deyirlər ki, əksər hallarda bu vəziyyət qeyri-sağlam həyat tərzi və pis vərdişlərdən qaynaqlanır. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər koronar damarları

Gündəlik saç yuyulması saçları korlayır

Bir çox qadınlar saçlarını hər gün yuyurlar. ABŞ-nın tədqiqatçıları xəbərdarlıq edirlər ki, bu halda saçlar korlanır, quru və kövrək olurlar. Hətta "gündəlik istifadə üçün" şampunlar saçları heç də qorumur. Trixoloqla

Gündəlik saç yuyulması saçları korlayır

Bir çox qadınlar saçlarını hər gün yuyurlar. ABŞ-nın tədqiqatçıları xəbərdarlıq edirlər ki, bu halda saçlar korlanır, quru və kövrək olurlar. Hətta "gündəlik istifadə üçün" şampunlar saçları heç də qorumur. Trixoloqla

Unutqanlıq, gündəlik işlərini görməkdə problemlər varsa

İnsultun yoxlama əlaməti adətən 10 il əvvəl özünü gözləyir. Sanki insult xəstəni yoxlayır. -a istinadən xəbər verir ki, nevroloq Alensandra Alexina illər öncə verilən siqnalları sadalayıb. "Tədqiqatlar göstərib ko, bi

Gündəlik 2 banan yemək üçün 5 səbəb

Bananın sağlamlığımıza faydaları saymaqla bitməz. Banan əsl vitamin-mineral kompleksidir. Oxucularımıza bananın faydalarını təqdim edirik. 1. Artıq çəkiləri aradan qaldırır: Banan lif baxımından zəngin bir meyvədir. İnsan

Gündəlik 2 banan yemək üçün 5 səbəb

1. Artıq çəkiləri aradan qaldırır: Banan lif baxımından zəngin bir meyvədir. İnsanı tox saxlayır. Tərkibindəki nişasta səbəbiylə də iştahınızı azaldır və çəki artımını dayandırır. İnsulin müqavimətinə qarşı qandakı şəkə

Gündəlik və aylıq ət norması – Hansı ətdən nə qədər yeməliyik?

Dietoloq Andrey Bobrovskiy insanın gündəlik və aylıq ət normalarını açıqlayıb. bakupost-a istinadən xəbər verir ki, həkim heyvan ətində insan orqanizmi üçün vacib, əvəzolunmaz aminturşuları və zülalın olduğunu bildirib. Laki