Günəş vannası haqqında hər şey

Günəş vannası haqqında hər şeyYay aylarında hər birimiz məzuniyyət vaxtını daha çox çimərlikdə keçirmək, günəş vannası qəbul etmək, il boyu daha gümrah olmaq üçün qaralmağa çalışırıq. Bununla yanaşı, günəş vannasının faydaları olduğu kimi, ziyanı da var.
Günəş vannası və ya qaralmaq- ultra-bənövşəyi şüaların təsiri nəticəsində dəri rənginin dəyişməsi (tündləşməsi) və dərinin alt qatında xüsusi melanin piqmentinin toplaşmasıdır. Bir neçə dəfə normal qaydada günəş vannası qəbul edəndə qaralma daha da artır. Amma günəş altında uzun müddət uzanma gün vurması, gün yanması ilə nəticələnir. Eyni zamanda bu vəziyyət sağlamlığa da ciddi ziyan vurur (sinir, ürək-damar və digər sistemlər). Bir neçə dəfə gün vurma nəticəsində isə melanomun yaranma riski artır.
Hələ qədim dövrlərdə dərinin tünd rənginin xarici görünüşü vizual olaraq kobudlaşdırdığı düşünülürdü. Bu səbəbdən günəş vannası qəbul etmək kişiliyin simvolu sayılırdı. Qədim Misir incəsənətində, Pompey freskalarında, Avropa rəssamlarının rəsmlərində kişilər bir qayda olaraq qaralmış, qadınlar isə bəyaz dərili təsvir edilirdi. 1920-ci illərdə məşhur dizayner Koko Şanel Fransanın Rivyera əyalətində istirahəti zamanı təsadüfən günəş vannası qəbul etdi. Koko Şanel evə qayıdanda dərisinin rəngi tündləşmişdi, onu görən pərəstişkarları bunu bəyəndilər və günəş vannası qəbul etmək qərarına gəldilər. 1930-cu illərdə günəş terapiyası demək olar ki, bütün xəstəliklərdən müalicə üçün dərman kimi qəbul edildi. Bu sıraya adi yorğunluqdan tutmuş vərəm xəstəliyinə qədər olan xəstəliklərin adını çəkmək olar. 1978-ci ildə isə günəş şüalarından qorunmaq üçün krem kəşf edildi.
Günəş vannası qəbul edərkən UF-a, UF-B və UF-C şüaları dəriyə təsir edir.
-Günəş radiasiyası bir sıra ziyansız amma xoşagəlməyən dəri xəstəlikləri yarada bilər. Bu xəstəliklər isə allergik reaksiyanın təsiri nəticəsində yaranır. Yaranan xəstəliklər dəri səpkiləri, iltihab, qaşınma, çəhrayı-qırmızı ləkəli səpki, suluq, eritema ilə xarakterizə edilir. Bu hallar isə saç köklərinin günəş şüalarına qarşı həssaslığından irəli gəlir.
-Uzun müddət məlumdur və bu fakt bir sıra elmi tədqiqatlarla təsdiqlənib ki, günəş şüaları altında uzun müddət qalmaq və bununla bağlı olaraq da gün yandırması bir sıra ciddi dəri xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Bu xəstəliklər isə təkcə sağlamlığa yox, həm də insan həyatı üçün təhlükəlidir. Dəri xərçənginin ən geniş yayılmış növləri arazında hüceyrə xərçəngi, melanom və skuamoz xərçənginin adını çəkə bilərik. Dəri xərçənginə yoluxan insanlar arasında ən çox ölüm halı melanom xərçəngi zamanı ortaya çıxır. Bu xəstəlik nadir hallarda olsa da, çox təhlükəlidir.
-Ultra-bənövşəyi şüalar dəriyə nüfuz edərək lif və kollageni zədələyir. Lif və kollagen dərinin düzgün strukturu və möhkəmliyini təmin edir. Onların zədələnməsi isə dəri qırışlarının yaranmasına səbəb olur. Bundan əlavə keratoz, dəri soyulması və dəri rənginin dəyişməsi də ola bilər. Günəşin təsiri ilə dəri piyinin sekresiyası sürətlənir, sivilcələr yaranır, sızanaqlar üzə çıxır, xırda kapilyarlar genişlənir və qırılır. Damarlı dərisi, çəhrayı sızanaq və herpes xəstəliyi olan insanlar xüsusi kremlərdən istifadə etməlidirlər.
Günəş altında, xüsusən də baş örtüyü olmadan uzun müddət oturmaq orqanizmin isinməsi və günvurma ilə nəticələnə bilər. Bu zaman ağrı və baş gicəllənməsi, ürək bulanması, qızdırma, qan təzyiqinin aşağı düşməsi və hətta huş itirmə kimi hallarla nəticələnə bilər. Uşaqlar və yaşlılar üçün bu daha təhlükəlidir amma istənilən adam qızmar günəş altında çox otursa, günvurma baş verə bilər. İsti günlərdə daha çox kölgədə oturmaq, çoxlu su içmək və baş örtüyündən istifadə etmək lazımdır. Güclü günvurma hətta ölümə də səbəb ola bilər.
Çox vaxt solyarinin günəş vannasına nisbətən daha az ziyanlı olduğunu eşidirik. Əslində isə belə deyil. Çünki qaralmaq üçün istifadə edilən lampalar ultra-bənövşəyi şüalar buraxır və bu, adi gündə günəşdən gələn şüalardan on dəfələrlə çoxdur. Belə şüalanma nəticəsində dəri daha çox şüa qəbul edir.
Nəzərə almaq lazımdır ki, günəşdən qoruyan vasitələr dərini 2 saata qədər qoruyur. Bu səbəbdən hər günəş vannası qəbul etdikdə iki saatdan bir kremlənməlisiniz. Yaxşı qaralmış dəri cəzbedici, sağlam görünür və uğurlu tətilin simvoludur.  Amma unutmayın ki, günəş vannası qəbul edərkən qaydalara uyğun hərəkət etmək, dərinin növünə uyğun olaraq seçilən kremlərdən istifadə etmək lazımdır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1028   Tarix: 01 iyun 2022
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Tünd şokoladın müalicəvi əhəmiyyəti üzə çıxdı

Alimlər ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək üçün yeni yollar tapmağa davam edirlər. Çindən edilən son araşdırmalar maraqlı nəticə ilə diqqəti cəlb edir: tünd şokolad təkcə müalicəvi deyil, həm də hipertoniya ilə mübarizəd

.

Təzyiqiniz bu qədər olduqda dərman İÇMƏYİN – Həkim AÇIQLADI

Həkim Elena Malışeva təzyiqi azaltmaq üçün spirtdən imtina etməyi tövsiyə edib. -a istinadən xəbər verir ki, o bu mövzuda "YouTube" kanalında yer alan videoda danışıb. "Təzyiqiniz 130-dan 140-a, 80-dən 90-

.

İçdiyimiz sudakı bu maddə xərçəng yaradır - Şok araşdırma

Böyük Britaniyanın Şeffild Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, dünyada milyonlarla insan tərkibində yüksək miqdarda arsen maddəsi olan su içir. -a istinadən xəbər verir ki, tədqiqat "Science of The Total Environment"

.

"Qadının kök və piyli olması faydalıdır" - Professor

Türkiyəli həkim, professor Oytun Erbaş maraqlı açıqlaması ilə diqqət çəkib. -a istinadən bildirir ki, doktor dərialtı piylərin sağlamlığa xidmət etdiyini bildirib. "Dərialtı piylər beyninizi, ürəyinizi sağlam saxlayar

.

Xoruldamaq bu xəstəliklərin XƏBƏRÇİSİDİR

Xorlama xərçəng də daxil olmaqla bir neçə xəstəliklərin mövcudluğunu göstərə bilər. . -a istinadən xəbər verir ki, bunu tanınmış nevroloq Olqa Zinçeva deyib. . Həkimin sözlərinə görə, bəzən xoruldama endokrin xəstəliklərlə

.

Müxtəlif yemək çeşidlərinin verdiyi fəsadlardan necə qorunaq? - AÇIQLAMA

"50 yaşdan yuxarı insanlar balıq yeməlidirlər, çünki bu yaşda bədənin əzələ kütləsini və gücünü saxlamaq üçün daha çox proteinə ehtiyacı var". Bu barədə -a Tibet təbabəti üzrə menecer Günay Seyfullayeva Novruz Bayram

.

Yaranı necə tez sağaltmaq olar?

Dəri yaraları həyatımızın hər mərhələsində qarşılaşa biləcəyimiz bir problemdir. Bəzən kiçik kəsiklər, dərin yaralarla qarşılaşa bilərik. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər dəridə yaralar yaranan kimi həkimə müraciə

.

Yeməkdən sonra yatmaq arıqlamağa necə təsir edir?

Yuxunun normal beyin funksiyasını bərpa etdiyi məlumdur və bunun da arıqlamaq prosesi ilə birbaşa əlaqəli olduğu ortaya çıxır. -a istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, yaxşı yuxu arıqlamağa inanılmaz təsir göstərir

.

Kartofun kişilərə faydası - Cinsi aktivlik

Yediyimiz tərəvəzlər bizi tox saxlamaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərə də məlhəm olur. axşam.az-a istinadən kartof haqqında bilmədiyiniz yeni məlumatlar təqdim edirik:. 1. Gün işığı və istilik kartofun tərkibində solanin maddəsini

turlar.az

sonxeber.az sade makiyaj sekilleri maskalar qadin sayti sağlamlıq oxatan burcu toyluq donlar 2024 karolın ve gızlı dunya ızle kosmetika muellim seiri narin faydasi balıq gulmeli hakista bayatılar