Hamilələrin nəzərinə: mədəniz yanırsa, bunları edin

Hamilələrin nəzərinə: mədəniz yanırsa, bunları edinhamiləlikdə yaşanan mədə yanması (reflüks) şikayətlərinin əsas səbəbi bu müddətdə qadın orqanizmində baş verən hormonal dəyişikliklərdir. Hamiləlikdə artan və əsas funksiyası uşaqlıqda olan düz əzələləri boşaltmaq olan progesteron hormonu, eyni zamanda mədə ilə yemək borusu arasındakı qapaqcığın da boşalmasına səbəb olur. Bunun nəticəsində mədə turşusu yuxarı, qida borusuna qayıdaraq yanmaya səbəb olur. Ailem.az hamiləlikdə mədə yanması haqqında bilmədiyiniz faktları təqdim edir.

Hamiləliyin ilk dövrlərində progesteron hormonu yüksəlməyə başladığı üçün reflüks şikayətlərinə ilk aylarda da rast gəlmək mümkündür. Ancaq körpənin uşaqlıqla birlikdə böyüyərək daxili orqanlara təzyiq etməyə başladığı son aylarda (20-ci həftədən sonra) mədə də sıxışdığında görə reflüks problemi ilə daha tez-tez qarşılaşmaq olar.

Hamiləlikdə tez-tez mədə yanmasından şikayət edirsinizsə, əvvəlcə qidalanmanızı nəzərdən keçirilməlisiniz. Gündə 2-3 pay yeməkdənsə tez-tez aralarla və kiçik paylarla yemək həm mədə yanması riskinin qarşısını alır, həm də hamiləliklə bağlı digər şikayətləri azaldır. Eyni zamanda yemək yeyərkən də yavaş və yaxşı çeynəyərək yeməyə çalışın.

Hamiləlikdə mədə yanmasına səbəb olan qidalar:

- Qəhvə

- Şokolad

- Turş içkilər

- Limon, sirkə, xardal kimi turşulu qidalar və çox turşulu meyvələr

- Kolbasa və sosiska kimi işlənmiş ətlər

- Çox ədviyyatlı yeməklər

- Çox yağlı yeməklər və qızartmalar

Bununla yanaşı, dar paltarlar geyinmək də mədənin sıxılmasına səbəb olur. Yatarkən yüksək yastıq istifadə etsəniz, mədənizdəki mayenin yuxarı çıxmasına mane olaraq rahat yata bilərsiniz.

Hamiləlikdə mədə yanması üçün dərman istifadə etmək olar?

Əgər yediklərinizə diqqət etməyinizə baxmayaraq, mədə yanması şikayətiniz keçmirsə, mədə yanmasıyla yanaşı öskürək, sinə ağrısı da yaşayırsınızsa, ilk növbədə həkimə müraciət edin. Antiasit dərmanlar istifadə etmək hamiləlik dövründə təhlükəsizdir. Ancaq əgər qandakı dəmir çatışmazlığına qarşı dərman içirsinizsə, onu antiasit içdikdən iki saat əvvəl və ya sonra qəbul edin.

Sağlamlıq     Baxılıb: 1822   Tarix: 15 fevral 2018
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

3 təbii çarə ilə cinsi istəksizliyə - SON

Bu vasitələr potensiyanızda olan problemləri aradan qaldırmaqla yanaşı həm də orqanizminizə ümumi şəkildə müsbət təsir göstərəcək. Bal və qoz.  . Mütəxəssislər tərəfindən bu qarışığın "Viaqra"dan da güçlü olmas

.

Dəri niyə qaşınır? 15 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB

Dərinin qaşınması bir çox xəstəliklərin və pozulmaların əlaməti ola bilər. Bəzən bu simptom çox ciddi xəstəliyin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər sizi "səbəbsiz" qaşınma narahat edirsə, mütləq həkim

.

Cavan və gözəl qalmaq üçün - Möhtəşəm ƏDVİYYAT

Sarıkökün sağlamlıq üçün misilsiz faydaları elmdə çoxdan sübut olunub. Bu ədviyyat mikrob və virus əleyhinə təsir edir, orqanizmdə iltihabları azaldır, güclü antioksidant olduğundan xərçəngin riskini azaldır, qaraciyər üçü

.

Dırnaq boyası xanımlarda hansı xəstəliyi yaradır?

Hər bir qadın əllərinin gözəl və səliqəli görünməsini arzu edir. Dırnaqlar isə boyanmış olduqda təbii ki, çox gözəl görsənir. Məhz bu səbəbdən, müasir dövrdə bir çox xanımların istifadə etdiyi dırnaq boyalarının müxtəli

.

Siqareti tərgitməyə kömək edən bitki

Siqaret cəkməyə insanı sovq edən nikotindir. Nikotin insanı siqaretdən asılı eden kimyəvi maddədir. Məhz bu asılılığa görə siqareti tərgitmək bir çox hallarda çox çətin olur. Bəzi bitkilər bu işdə kömək edə bilər. Belə bitkilərdə

.

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az toy makiyaji sekilleri hamiləlik toy makiyajlari seks pozasi yuxa tortu seks hekayəsi ulduz falı xeyanet arxadan olmaq usaq seirleri oğlaq bayraq