Hansı qıdalar 3 yaşına qədər olan uşaqlara zərərdir?

Hansı qıdalar 3 yaşına qədər olan uşaqlara zərərdir?10 ərzağı 3 yaşına qədər olan uşaqlara yedirtmək olmaz.

Anaların uşaqlarına veməyə adət etdiyi bəzi qidalar var ki, onlar uşaq orqanizminə mənfi təsir göstərə bilir. Dietoloqlar uşaqlara verilən qidalara qarşı diqqətli olmağı məsləhət görürlər.

Bütün analar bilir ki, kiçik yaşlı uşaqlara tamamilə çipsilər, qazlı içkilər və qızardılmış kartof vermək olmaz. Ancaq bəzi qidalar toplusu var ki, həmin qidaları 3 yaşınadək uşaqlara vermək olmazmış.

Ət və balıq bulyonu. Bişirilmə zamanı onların tərkibində müxtəlif ekstraktiv maddələr yaranır ki, onlar uşaqların mədə-bağırsaq traktını qıcıqlandırır. On görə də belə kiçik yaşlı uşaqlara tərəvəzli şorbaların bulyonu vermək lazımdır. Əti isə ayrıca vermək olar.

Doktor kolbosası. Onların tərkibində çoxlu yağlar, duz və qida əlavələri vaki, onlar da uşaq orqanizmi için zərərlidir.

Qırmızı və qara kürü. Biz həmişə eşidirik ki, bi delikates qiymətli yağlarla zəngindir, ona görə də bayram süfrələrində uşaqlara mütləq onlardan buterbrod düzəldirik. Xoşbəxtlikdən uşaqların əksəriyyəti bu məhsulu sevmirlər və bunu çox düzgün edirlər. Çünki kürü üşaqların həzm sisteminə tamamilə uyğun deyil.

Dəniz məhsulları. Ola bilsin ki, uşaqlar bişmiş xərçəng və kalmardan imtina etməsinlər.
Bu məhsullar çətin həzm olunduğundan uşaqlara yedirtmək olmaz.

Tərəvəz turşuları. Uşaqları turşuya qoyulmuş tərəvəzlər özünə cəlb edir. Diotoloqlar birmənalı şəkildə belə məhsulların uşaqlara verməyin qəti əleyhinədirlər. Münki duz qalıqları uşaqların böyrəklərində ciddi problem yaradır.

Göbələk. Məktəb yaşına qədər uşaqlara göbələk yeməkləri yedirtməyin. Bu məhsul çətin həzm olunur, ona görə də uşaqlarda həzm pozğunluğu yarada bilər.

Qaymaqlı şirniyyatlar. Onların tərkibində artıq şəkər və yağ, ətirləndiricilər, emulqatorlar, stabilizatorlar var. Ancaq onların tərkibində kəsmik olduqca azdır.

Dondurmalar. Tərkibini nəzərə alsaq bu məhsulları da uşaqlar vermək olmaz. Emulqatorlar, stabilizatorlar, dad əlavələri, bitki yağları – uşaqlar üçün təhlükəli sayılır.

Şirin bulkalar. Həmçinin şirin peçenyelər, vaflilər, tortlar. Şirniyyat uşaqların mədəsində ağırlıq yaradır. Əgər şatışdan alırsınızsa onda bu məhsullar təkcə kalori mənbəyi yox, həm də çoxlu qida əlavələri mənbəyi də hesab oluna bilər.

Şokolad. 3 yaşına qədər uşaqlarda kakao tez-tez allergiya verdiyindən bu qida da onlara məsləhət görülmür. Şokolad və konfetlərə əlavə süni komponentlər vurulması allergiya risqini artırır.

3 yaşınadək uşaqların mədə-bağırsaq traktı bütün süfrəyə düzülmüş məhsulları həzm etməyə qadir deyil. əgər uşaqlarınızın mədə-bağırsaq problemlərindən və allergiyadan qorumaq istəyirsinizsə dietoloqların məsləhətlərini dinləyin.

Sağlamlıq     Baxılıb: 2506   Tarix: 23 aprel 2015
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Xanımlar yayda dərilərini necə gözəl saxlaya bilər? - MƏSLƏHƏTLƏR

Yay mövsümü isti və günəşli keçdiyi üçün dəri səthlərində problemlər yaranır. Əsasən də qışda dərisini gözəlləşdirən xanımların yayda dəriləri eroziya uğrayır və baxımsızlaşır. Sağlamolun.az bu dəfə dərini gözəlləşdirən v

.

Qızlarda aybaşı dayanır və ya gecikirsə... - Problem necə müalicə edilir?

Qızlarda aybaşı, adətən, 13 yaşında başlanır. Menstruasiya qızların əksəriyyətində cuzi ağrılarla keçir. Bu ağrıları aradan qaldırmaq üçün təbii vasitələrdə istifadə etmək olar – ot dəmləmələri (məsələn, çobanyastığı), garnı

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

.

Babasili, mədə xorasını sağaldan qanqal - Qaraciyərin dərmanı

200 il bundan əvvəl qanqalın adı Qədim Romanın tibbi elmi əsərlərində çəkilirdi. Bitki qara ciyər xəstəliklərində istifadə olunurdu. Uzaq keçmişdə qanqalı Avropa həkimləri də qara ciyər xəstəlikləri zamanı istifadə edirdilər

.

Cinsi asıllıq: satiriasis və nimfomaniya nə deməkdi? - Maraqlı araşdırma

Cinsi ə . laqəyə girmək istəyinə qarşı dura bilməmək və bunu müxtəlif insanlarla təsadüfi şəkildə həyata keçirmək kimi təyin olunan bir problemdir. bu barədə araşdırıb. "Səhər, günorta və axşam başqa bir qadın/kişi il

.

Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki

Ölümdən başqa hər dərdin çarəsi sayılan çörək otu toxumu və qara zirə son 10 ildə daha çox məşhur olmuşdur. Məşhurluğun səbəbi isə hər kəsin real şəkildə faydalana bilməsidir. Çprkotu toxumu və yağını kimlər istifadə ed

.

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları

Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları. Cəfəri bədəni təmizləmək üçün çox gözəl qidadır. 15-16 dənə cəfərini saplağı ilə birlikdə havanda(blender)yaxşıca əzirik, üzərinə, yarım limon sıxırıq yaxşıca qarışdırırıq

.

İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!

Əgər həqiqətən də 1 həftəyə 5 kq arıqlamaq istəyirsinizsə, əmin olun ki, bu sizdə alınacaq. Amma bir şərtlə ki, sizə təqdim etdiyimiz bu möcüzəli dietaya əməl edəsiniz. Bunu əsas sirri odur ki, 7 gün ərzində siz qida qəbu

turlar.az

adlarin menasi sac duzumleri qaşların formalari buxaq normal yuxu üzdə sızanaqlar yemək kosmetika sanama sekisler gözəllik mekteb qurd xəstəliklərinə qarşı mualicə