Həkim məsləhəti: qanı dərmansız necə təmizləmək olar?

Həkim məsləhəti: qanı dərmansız necə təmizləmək olar? Tibb işçilərinin qənaətinə görə, qida rasionunda maqneziumun miqdarının artırılması ağır dərman preparatları olmadan qan damarlarının xolesterindən təmizlənməsinə səbəb olur. 
Milli.Az Sputnik Azərbaycan-a istinadən xəbər verir ki, adı çəkilən mineralın təsiri altında hətta ürəyin işi də yaxşılaşa bilər.
Maqneziumla zəngin qidalar plazmada xolesterinin ümumi miqdarının azalması sayəsində ürəyin müdafiəsi funksiyasını yerinə yetirə, həmçinin qanda askorbin turşusunun səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər.
Həkimlər bildirirlər ki, maqneziumun səmərəsi şəkərli diabetə tutulmuş siçovullar üzərində aparılmış təcrübələr zamanı yoxlanılıb. Məlum olub ki, bu mineralın təsiri statinlərin təsiri ilə müqayisə oluna bilər. Belə ki, maqnezium "pis" xolesterinin damardaxili çökməsinin qarşısını alır. Bu mikroelementin çatışmazlığı isə xolesterinin intensiv yaranması ilə səciyyələnir.
Odur ki, ekspertlər tərkibində maqnezium olan məhsullardan - banan, əncir, qoz, günəbaxan tumundan istifadə etməyi tövsiyə edirlər. Mütəxəssislər xatırladırlar ki, orqanizmin kifayət qədər maqnezium alması həmçinin qan təzyiqinin tənzimlənməsi üçün vacibdir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 871   Tarix: 11 aprel 2021
f Paylaş

Digər yazılar

Hamiləlikdə bu qidaların qəbulu təhlükəlidir

Sağlam övlada sahib olmaq hər bir ananın arzusudur. Körpənin inkişafındakı ən vacib faktorlardan biri isə  hamiləlik dövründə normal və düzgün qidalanmadır. Bu səbəbdən də mütəxəssislər hamiləlik zamanı müəyyən içki və qidalarda

Xəmir xörəkləri bişirəndə bu qaydalara DİQQƏT

Azərbaycanın milli mətbəxi dedikdə ağlımıza dünyanın qədim, zəngin və ləzzətli yeməkləri ilə bol olan bir mətbəx gəlir. Azərbaycan mətbəxində 200-ə yaxın xörək var. Əlbəttə, bu mətbəxi dəqiq araşdırmaq çox da asan deyil

Bu məhsullar yaşlanmanı sürətləndirir

Erkən yaşlanma prosesində tək genetika böyük rol oynamır. Əhəmiyyətli amillərdən biri də orqanizmin xarici görünüşə təsiridir. Axşam.az-a istinadən vaxtından əvvəl yaşlanmağa səbəb olan 4 məhsulu təqdim edir:. Ağ çörək. Ema

Fındığn tərkibindəki aflatoksin maddəsi nədir?

Qida məhsullarının tərkibində yaranan toksiki elementlər insan sağlamlığı üçün ciddi təhlükə törədir. Fındığın tərkibindəki aflatoksin  qidanın təhlükəsizliyinə və dəyərliliyinə mənfi təsir göstərən zəhərli maddələrdəndir

Qara nöqtələrdən bu yolla qurtulun

Qara nöqtələr həm qadınların, həm də kişilərin problemidir. Onlardan qurtulmaq üçün müxtəlif üsullar var. Axşam.az-a istinadən qara nöqtələrdən qurtulmaq üçün ən sadə və ucuz vasitəni təqdim edir:. Bir çay qaşığı sodanı bi

Qara nöqtələr üçün kivi maskası

Üzdəki iri məsamələr ən çox rast gəlinən dəri problemlərindən biridir. Məsamələrin geniş olması sızanaq və qara nöqtələrin meydana gəlməsinə səbəb olur. Axşam.az-a istinadən məsamələri və qara nöqtələri təmizləyən kivi maskasın

Həm arıqladır, həm immuniteti yüksəldir

Pəhriz saxlayarkən ən arzuolunan qida şirniyyatdır. Orqanizmə qida daxil olmayanda, qanda olan serotonin hormonunun miqdarı enir və insan özünü pis hiss etməyə başlayır. Əgər qarşınıza arıqlamaq məqsədini qoymusunuzsa,

Qarındakı piyləri əridən effektli içki

İnsanların əksəriyyəti pəhriz saxlasalar da qarın bölgələrindəki piylərdən xilas ola bilmirlər. Belə olduğu halda onlar idman zallarında saatlarla vaxt keçirməli olurlar. Axşam.az-a istinadən qarın nahiyəsindəki piylərdə

Koronavirus peyvəndi qadınlara daha pis təsir edir

Fevral ayında peyvənd edilən təxminən 14 milyon insanın 7 mini yan təsirləri olduğunu bildirib. Qadınlar isə COVID-19 peyvəndinin ciddi yan təsirindən kişilərdən dörd dəfə çox şikayətlənirlər. -a istinadla bildirir ki, bun

turlar.az

sonxeber.az qadin sayti geyim şəkilləri yemek reseptleri mədə xorası bürclər gündəlik kolbasa hazirlanmasi hamilə geyimləri kosmetika xerveng xardal nədi