Həkim Ruslan İsayev: "Bir doza spirt ömürü beş dəqiqə qısalda bilər"

Həkim Ruslan İsayev: Alkoqolun bir standart dozası (təxminən 10 qram saf etanol) ömrü təxminən 5 dəqiqə qısalda bilər.
Milli.Az xəbər verir ki, bu barədə psixiatr və narkoloq Ruslan İsayev gazeta.ru-ya bildirib.
"Bu gün artan əminliklə deyə bilərik ki, spirtin təhlükəsiz dozası yoxdur. Hətta uzun müddət zərərsiz və hətta "faydalı" hesab edilən "naharla bir stəkan şərab" da müasir elmi məlumatlarla təsdiqlənməyən bir mifdir. 2024-cü ildə "International Journal of Drug Policy" jurnalında dərc edilən təhlil göstərir ki, bir standart dozada spirt (təxminən 10 qram saf etanol) ömrü təxminən 5 dəqiqə qısalda bilər. Gözlənilən ömür uzunluğunun sistematik şəkildə yenidən hesablanması ürək-damar xəstəlikləri, xərçəng, siroz və xəsarətlərdən ölüm riskləri ilə bağlı məlumatlar nəzərə alınmaqla həyata keçirilmişdir - bunların hamısı, hətta kiçik dozalarda da spirt istehlakı ilə sıx bağlıdır", deyə həkim qeyd edib.
Onun sözlərinə görə, sağlamlıq üçün riskli olan spirtin minimum miqdarı sıfırdır:
"Hətta "orta" istehlak süd vəzi xərçəngi, qaraciyər xərçəngi, bağırsaq xərçəngi, hipertoniya inkişaf riskini artırır, həmçinin idrak funksiyasına, yuxu keyfiyyətinə və psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Etanol beynin strukturuna və funksiyasına birbaşa təsir edən bir neyrotoksindir. Onun istifadəsi neyrotransmitterlərin balansını dəyişdirir, özünə nəzarəti zəiflədir və xüsusən də genetik meylli insanların inkişafına kömək edə bilər, travmatik təcrübə və ya əhval pozğunluğu".
Narkoloqun fikrincə, alkoqol istehlakı - hətta sosial, bayram günlərində də zərərsiz deyil. Bunu başa düşmək daha sağlam həyat tərzinə və ciddi xroniki xəstəliklərin qarşısının alınmasına doğru mühüm addım ola bilər:
"Müalicəyə gəlincə, alkoqol asılılığına müasir yanaşma sadəcə "kodlaşdırma" və ya içməkdən imtina etmək deyil. Bu, tibbi detoksifikasiya (lazım olduqda), fərdi və qrup psixoterapiyası, dərman dəstəyi, ailə ilə iş və uzunmüddətli reabilitasiya da daxil olmaqla sistemli işdir. İnsana alkoqolun həyatında oynadığı rolu başa düşməyə və stresdən xilas olmaq üçün başqa yollar tapmağa kömək edən psixoterapiya xüsusilə vacibdir"./Qaynarinfo 
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 740   Tarix: 25 iyun 2025
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Erojen zonalar necə formalaşır? - Seksoloqdan açıqlama

Erojen zonalar adətən dərinin daha nazik və sinir uclarının daha çox olduğu bədən hissələrində yerləşir, lakin bəzən bu zonalar gözlənilməz yerlərdə də meydana çıxa bilər. Onların formalaşması isə insan həyatının ilk ilində

.

Hepatit, piylənmə və alkoqol – Ölümcül pandemiyanın əsas səbəbləri

Tibb mütəxəssislərinin "səssiz, lakin ölümcül pandemiya" adlandırdığı qaraciyər xərçəngi ilə bağlı qlobal həyəcan təbili çalınıb. xəbər verir ki, "The Lancet" jurnalında dərc olunan yeni araşdırmaya görə

.

Bu qidalar depressiyadan çıxarır

Mütəxəssislərin fikrincə, düzgün qidalanma psixi sağlamlıq üçün böyük rol oynayır. xəbər verir ki, bəzi qidalar beyində "xoşbəxtlik hormonları"nın istehsalını artıraraq depressiya əlamətlərini yüngülləşdirə bilər

.

Paketli günəbaxan tumları almayın - Sonsuzluq yarada bilər

Həkim günəbaxan tumlarının bilinməyən zərərindən danışıb. xəbər verir ki, endokrinoloq Yevgeniya Bayturova bildirib ki, tumları çox yemək böyrəklərə zərər verə bilər. O, " "ya açıqlamasında qeyd edib ki, təzə tumlard

.

Çətənə toxumunun sağlamlığa inanılmaz faydaları

Qidalanma mütəxəssisləri çətənə toxumunun insan sağlamlığı üçün çoxsaylı faydalarını açıqlayıblar. Bitki mənşəli zülal mənbəyi olan çətənə toxumu xüsusilə vegan və vegetarian pəhrizlərində mühüm yer tutur. xəbər verir ki

.

Xoşbəxt ailə həyatı üçün əsas bacarıq hansıdır?

Ailə münasibətlərində tarazlığı qorumaq üçün kompromisə getmək uzun illərdir əsas prinsiplərdən biri sayılır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, uzunmüddətli və sağlam evlilik üçün bundan daha vacib və təsirli bir bacarı

.

Kartof qızartmalarındaki böyük təhlükə - Yeni araşdırma üzə çıxardı

British Medical Journal-da dərc olunan genişmiqyaslı araşdırma kartof qızartmasının müntəzəm istifadəsinin 2-ci tip diabet riskini artırdığını göstərib. xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, həftədə üç dəfə qızardılmı

.

Alimlər qaraciyərin özünü bərpa etmə qabiliyyətini artıran yeni üsul kəşf etdilər

Birmingem Universitetinin tədqiqatçıları təbii şəkərlər hialuron turşusu və alginatdan istifadə edərək, qaraciyərin regenerasiya qabiliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə gücləndiriblər. xəbər verir ki, bu yenilikçi yanaşmanın detallar

.

Gündə nə qədər çərəz yemək olar?

Çərəzlərin tərkibi vitaminlər, minerallar, zülallar və yağlarla zəngindir ki bu da onları qida rasionunda yüksək qiymətləndirir.   xəbər verir ki, onlar yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir, maddələr mübadiləsini və ürək sağlamlığın

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az kosmetika mehsullari sac duzumleri reseptler müalicəvi bitkilər yemək bişirmək uz ucun cavanlasdirici maskalar çantalar cinsi elaqe toy gecesı qiz burcu dolça üzeyir hacıbəyli