Həkim yaşlı insanlar arasında qidalanma ilə bağlı əsas səhvləri açıqlayıb
Rusiyanın Moskva vilayətinin Səhiyyə Nazirliyinin Vidnovski Klinik Xəstəxanasının endokrinoloqu Mariya Kaloshina RİA Novosti-yə yaşlı insanların pəhrizinin necə olması barədə danışıb.
Milli.Az foodinfo.az-a istinadən xəbər verir ki, o, həmçinin protein qidalarından imtinanın təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib."Böyük miqdarda zülalın böyrək funksiyasını poza biləcəyinə dair bir fikir var. Zülal əzələ kütləsini saxlamaq üçün sağlam yaşlı insanlar üçün vacibdir.
Toyuq, balıq, yumurta, süd məhsulları və qoz-fındıq kimi məhsulları pəhrizə daxil etmək olar"Təzə tərəvəz və meyvələrdən imtina etməmək də vacibdir. Lif mədə-bağırsaq traktının düzgün işləməsi üçün vacibdir. Gündə ən azı beş porsiya tərəvəz və ən azı üç porsiya meyvə istehlak etmək tövsiyə olunur.
Milli.Az









8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Qəbizliyə səbəb olan gündəlik vərdişlər
Uşaqlarda qızdırma nə zaman təhlükəlidir? - AÇIQLAMA
Torreira 'Survivor' Aycan ilə eşq yaşayır?
Yanına getməyə icazə olsa idi, övladından əvvəl mən gedərdim' - Manaf Rəqsanədən incidi
Oğullarından Bekhemlərə növbəti zərbə
Məşhur kolumbiyalı müğənni təyyarə qəzasında həlak olub
Safura Cabir İmanovun xanımı ilə görüşdü - FOTOLAR
Bağırsaq sağlamlığı üçün beş faydalı məsləhət
Qızdırması olan uşağa bu səhvləri etməyin – vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər