Hər gün armud yeməyin faydası

Hər gün armud yeməyin faydasıArmud diabetlə mübarizədə faydalıdır və hətta bəzi ürək xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssislərin fikrincə, armudun istənilən çeşidi qida maddələri ilə zəngin olduğu üçün eyni dərəcədə faydalıdır. Armud yemək xəstəliklərlə mübarizə aparmağa və orqanizminizi faydalı maddələrlə doyurmağa kömək edir.
Armud çoxlu antioksidant, lif, kalium və C vitamini ehtiva edir. Tədqiqatçılar həftədə yeyilən armudun hər porsiyası üçün 2-ci tip diabetin inkişaf riskinin 3 faiz azaldığını müəyyən ediblər.
Bundan əlavə, armudun tərkibindəki lif nəcisin həcmini artırır. Armud həmçinin flavonoidlər kimi tanınan güclü antioksidantlarla zəngindir ki, bu da iltihabı azaldır və xərçəng, ürək xəstəliyi, bakterial, göbələk və infeksiyalar, Alzheimer xəstəliyi, demans və Parkinson xəstəliyi riskini azaldır.
Armudun tərkibindəki kaliumun isə ürək xəstəliyi üçün başqa bir risk faktoru olan yüksək qan təzyiqini aşağı salmağa kömək etdiyi bilinir.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 622   Tarix: 18 noyabr 2023
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Aspirin şiş və metastazların qarşısını alır?

Qan durulaşdırıcı aspirin xərçəng üzrə elmi araşdırmaların diqqətini cəlb edib. "Medicina"a istinadən xəbər verir ki, Uels universiteti alimləri 1 milyona yaxın xərçəng xəstəsini əhatə edən yüzdən çox araşdırmanı

.

"Ratatouille" necə hazırlanır? - RESEPT

"Ratatouille" Fransanın cənubundakı Provans bölgəsindən gələn ənənəvi tərəvəz yeməyidir. Balqabaq, badımcan, pomidor, bibər və soğan kimi tərəvəzləri birləşdirərək hazırlanır. . "Ratatouille"nin reseptin

.

Telefon boyunda yırtıq əmələ gətirir - ALİMLƏR

Telefona baxarkən daim başın və boyunun aşağı bucaq altında əyilməsi ağırlıq boynun fəqərələri üzərinə düşür. Boyun gün ərzində bu vəziyyətdə duruş üçün nəzərdə tutulmayıb. xəbər verir ki, fizioterapistlər son zamanlar 18-2

.

Qızılca ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ - Bu şəxslər ağır keçirir, ölümlə nəticələnir

Ağır infeksion xəstəlik olan qızılcanın fəsadları da xeyli ağır olur. Xəzər TV-yə istinadən bildirir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, infeksionist Təyyar Eyvazov deyib. O bildirib ki, bəzi şəxslərdə bu xəstəli

.

Öd kisəsi niyə əyilir? - Səbəbləri

Son zamanlar uşaq, gənc və yaşlı insanlarda USM müayinədə öd kisənin əyilməsi, vəziyyətinin, yerinin dəyişməsi barədə tez-tez diaqnozlar qoyulur. Çoxu buna adi hal, ya anadangəlmə patologiya kimi yanaşsa da əslində öd kisəs

.

İmmun sistemini möhkəmləndirir, orqanizmdə virusları öldürür – Sarıkökün MÖCÜZƏSİ

Sarıkök ən faydalı ədviyyatlardan biridir. Hal hazırda bütün dünyada sarıkökə olan diqqət daha da artıb. Bunun səbəbi sarıkökün tərkibində olan "kurkumin" adlı maddənin güclü xərçəng əleyhinə təsiridir. İrlandiy

.

Alimlər bel ağrılarının əsas səbəbini tapdı

Bəzi insanlarda bel ağrısı fəqərəarası disklərin strukturunda daha çox sayda xüsusi pulpöz hüceyrələrin olması ilə əlaqələndirilir. qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu qənaətə ABŞ-ın Cedars-Sinai Tibb Mərkəzinin alimlər

.

3 saat oturmaq sağlamlıq üçün ciddi təhlükədir

Uzun müddət, fasiləsiz 3 saat oturmaq sağlamlıq üçün təhlükəlidir. -a istinadən xəbər verir ki, həkim fleboloq Vanessa Prinse ürək və damarları qorumaq üçün uzun müddət oturmamağa çağırıb. "2-3 saatdan çox əyləşmək damarları

.

Yumurtanı belə yeməyin

Yumurta orqanizm üçün lazım olan ən güclü protein mənbələrindən biridir. . -a istinadən bildirir ki, sağlam və güclü bədən üçün hər gün yumurta yemək lazımdır. Ancaq yumurta yeyərkən hər kəsin tez-tez etdiyi bir səhv va

turlar.az

sonxeber.az reseptler aksessuarlar toy makiyajlari her sey daxil sobada toyuq qizartmasi valideyn ovlad munasibetleri ana ve usaq kosmetika novruz hakıştası həsən bəy zərdabi layla sperma veten haqqinda bayati