Hər gün bir ovuc kişmiş yeməyin faydaları
Quru üzüm kimi istifadə edilən kişmişinin orqanizm üçün bir çox faydaları var. Tərkibi maqnezium, kalium və bir çox faydalı minerallarla zəngindir. Mütəxəssislər gündəlik rasiona bir ovuc qara kişmiş əlavə etməyi məsləhət görürlər.
Milli.Az metbuat.az-a istinadən kişmişin faydalarını təqdim edir:
- Kişmiş orqanizm üçün dəmir mənbəyidir
- Sümük sağlamlığını dəstəkləyir
- Anemiyaya xeyirlidir
- Enerji səviyyəsini artırır
- Kişmiş ürək sağlamlığını dəstəkləyir
- Sərbəst radikallarla mübarizə aparır, hüceyrə zədələnməsinin qarşısını alır
- Həzmə kömək edir
- Bağırsaq sağlamlığını dəstəkləmək üçün kifayət qədər lif ehtiva edir
- Tərkibində E vitamini dərini gənc, elastik və yumşaq edir
- Kişmiş diş çürüməsinə qarşı da təsirlidir
- Vitamin və minerallarla zəngindir
- Xroniki xəstəlik riskini azaldır.
Milli.Az









İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Siz kimsiniz ki, onu qınayırsınız?' - Səmradan Samirəyə dəstək
Kirkorov qızının ad günündə səhnəyə çıxacaq
8 mart – Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə təbrik
Kişiləri ehtiraslandıran sözlər
Yuxuda sevdiyin insanı görmək
Öd kisəsi ağrıyanda nə etməli? - 5 MƏSLƏHƏT
Özlərini müğənni adlandıran bəzi insanlar efirləri zəbt edib' - Leyla dilə gəldi
Oturaq həyat tərzi yerişi dəyişir - Araşdırma
4 manata keçəllikdən ömürlük qurtuldu - FOTO
Almaniyada 1000 manat olsa da, Azərbaycanda 3000-dir - Kosmetoloq və influencerlər icazəsiz satır