Hər gün kofe içmək üçün 5 səbəb

Hər gün kofe içmək üçün 5 səbəbAmerika Birləşmiş Ştatlarında 18 yaşdan yuxarı əhalinin 54%-i hər gün kofe içir. Araşdırmalara görə, kofeinin beyinə, dəriyə və bütün vücuda bir çox xeyri var.
Milli.Az yenisabah.az-a istinadla hər gün kofe içmək üçün göstərilən 5 səbəbi təqdim edir:
1. Meyvə və tərəvəzdə də antioksid var, amma insan bədəni antioksidi ən çox kofe içərkən əldə edir. Antioksidant maddələri sizin daha xoşbəxt hiss etməyinizi təmin edir; 
2. Kofeinin təkcə qoxusu sizi stressdən uzaqlaşdırmağa kömək edə bilər. Seul Universitetində siçanlar üzərində aparılan araşdırmaya görə, az yatdığı üçün stressə girən siçanlar kofe qoxusunu hiss etdikdə proteinlərində dəyişiklik olur;
3. Kofe parkinson xəstəliyinin simptomlarını da azaldır. Science Daily jurnalında yazılan məqalədə parkinson xəstələrinin davamlı olaraq kofe içdiyi zaman hərəkətlərinə daha rahat nəzarət edirlər. Eyni zamanda, kofe içmək parkinson xəstəliyi riskini də azaldır;
4. Kofe intihar riskini də azaldır. Harvard Xalq Sağlığı Məktəbində aparılan araşdırmaya görə kofeinin həm də anti-depressant təsiri var;
5. Kofe sizi daha atletik edir. Kofenin qan axışındakı yağ asidlərinin miqdarını artırır. Bunun sayəsində məşq üçün lazım olan karbohidrat maddəsini yığmağınıza kömək edir.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 995   Tarix: 22 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Naxçıvanda min bir dərdə dərman olan suyun sirri nədir?

Naxçıvan Muxtar Respublikası ərazisində 200-dən çox mineral bulaq mövcuddur. Onların əksəriyyəti müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanınır. Culfa şəhərindən 8-9 kilometr aralıda yerləşən Darıdağ arsenli mineral suyu da həmin bulaqlarda

.

DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir

Yuxusunda pişik görən adamın, qadın və kişi cinsiyyətinə malik olmasına görə yuxunun təbirləri dəyişir. Əgər bu yuxunu görən adam bir kişisə, bu kişinin normal həyatında diqqətsiz bir şəxsiyyətə sahib olduğu, ətrafındak

.

Kondisionerlər insan səhhəti üçün hansı fəsadlar yarada bilər?

Yay aylarının gəlişi ilə özünü göstərməyə başlayan qızmar isti və yüksək rütubətli hava  nisbəti kondisionerdən istifadəni artırır. Demək olar ki, hər evdə, iş yerində eləcə də nəqliyyat vasitələrində kondisioner mövcuddur

.

Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrü nə vaxt başlayır?

Sağlamlığa erkən yaşlardan diqqət göstərmək xroniki xəstəliklərin qarşısını almaq və aktiv qalmaq üçün vacibdir. Kişilər və qadınlar üçün kritik yaş dövrq nə vaxt başlayır?. xəbər verir ki, Texas Sağlamlıq Mərkəzi və Helsink

.

Gündə bir qaşıq qəbul edin - Xərçəngdən qoruyur

ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat göstərib ki, zeytun yağında olan təbii maddə xərçəng hüceyrələrini cəmi 30 dəqiqə ərzində məhv edə bilər. xəbər verir ki, zeytun yağı ilə bağlı araşdırma Rutgers Universiteti və Hunter College-d

.

Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN – Ekspertdən xəbərdarlıq

Bəzi qida birləşmələri sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün olmayan qidalanma vərdişləri, xüsusilə ziddiyyətli məhsulların eyni vaxtda qəbulu həzm sistemində problemlərə, vitamin-minera

.

"Yemiş alarkən də diqqət edilməli bir çox məqam var"

Bu sözləri qida məsələləri üzrə ekspert İlkin Şirinov -a açıqlamasında deyib. O, yemiş alarkən nələrə diqqət edilməli olduğundan bəhs edib:. "İlk növbədə, bütün meyvə və giləmeyvələrdə olduğu kimi yemişi də mövsümünd

.

Qocalmanı gecikdirir, yuxunu da yaxşılaşdırır

Yayın ən çox istehlak edilən meyvələrindən biri də gilasdır. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki,  gilas yüksək miqdarda C vitamini, A vitamini, B1 vitamini, B3 vitamini və B6 vitamini ehtiva edir. Bu meyvə həmçinin fosfor

.

İsti havalarda "eşq yaşamaq" infarkt edə bilər

Yüksək temperaturda cinsi münasibət ürək-damar sisteminə ciddi risklər yaradır. -ya istinadla bildirir ki, bu barədə seksoloq Larisa Nikitina "Life" nəşrinə danışarkən xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə ist

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az qadin dunyasi geyim necə seçməli sac duzumleri varikosel hər gün bal kısa saç hörükləri goy qursagi nece yaranir hakisda vətənə aid bayatı novruz bayramina aid hakistalar rus dilini öyrənək pomidor