Hər gün kofe içmək üçün 5 səbəb

Hər gün kofe içmək üçün 5 səbəbAmerika Birləşmiş Ştatlarında 18 yaşdan yuxarı əhalinin 54%-i hər gün kofe içir. Araşdırmalara görə, kofeinin beyinə, dəriyə və bütün vücuda bir çox xeyri var.
Milli.Az yenisabah.az-a istinadla hər gün kofe içmək üçün göstərilən 5 səbəbi təqdim edir:
1. Meyvə və tərəvəzdə də antioksid var, amma insan bədəni antioksidi ən çox kofe içərkən əldə edir. Antioksidant maddələri sizin daha xoşbəxt hiss etməyinizi təmin edir; 
2. Kofeinin təkcə qoxusu sizi stressdən uzaqlaşdırmağa kömək edə bilər. Seul Universitetində siçanlar üzərində aparılan araşdırmaya görə, az yatdığı üçün stressə girən siçanlar kofe qoxusunu hiss etdikdə proteinlərində dəyişiklik olur;
3. Kofe parkinson xəstəliyinin simptomlarını da azaldır. Science Daily jurnalında yazılan məqalədə parkinson xəstələrinin davamlı olaraq kofe içdiyi zaman hərəkətlərinə daha rahat nəzarət edirlər. Eyni zamanda, kofe içmək parkinson xəstəliyi riskini də azaldır;
4. Kofe intihar riskini də azaldır. Harvard Xalq Sağlığı Məktəbində aparılan araşdırmaya görə kofeinin həm də anti-depressant təsiri var;
5. Kofe sizi daha atletik edir. Kofenin qan axışındakı yağ asidlərinin miqdarını artırır. Bunun sayəsində məşq üçün lazım olan karbohidrat maddəsini yığmağınıza kömək edir.
Milli.Az
Xəbərlərimizi WhatsApp kanalımızdan da oxuyun

Xəbərlər     Baxılıb: 995   Tarix: 22 oktyabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Uşaqlarda dəri yanması riski: Xərçəngə səbəb olur

Yay aylarında günəşə məruz qalmanın müxtəlif faydaları var, lakin həddindən artıq olmamaq və müəyyən saatlarda kölgədə qalmaq lazımdır. e- -a istinadən xəbər verir ki, körpələrdə və uşaqlarda günəş yanıqları sonrakı illərd

.

İsti havalarda "eşq yaşamaq" infarkt edə bilər

Yüksək temperaturda cinsi münasibət ürək-damar sisteminə ciddi risklər yaradır. -ya istinadla bildirir ki, bu barədə seksoloq Larisa Nikitina "Life" nəşrinə danışarkən xəbərdarlıq edib. Onun sözlərinə görə ist

.

Günvurmadan necə qorunmaq lazımdır? - Həkimdən vacib xəbərdarlıq

Yay aylarında temperaturun yüksəlməsi ilə bağlı günvurma hallarına tez-tez rast gəlinir. Həkimlər bildirir ki, xüsusilə günorta saatlarında birbaşa günəş altında qalmaq ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. xəbə

.

Litri 20 manatdır - Xərçəngi məhv edir

ABŞ-də alimlər zeytun yağının xərçəngə qarşı gözlənilməz təsirini üzə çıxarıblar. xəbər verir ki, Rutgers Universiteti ilə Hunter College-in birgə apardığı araşdırma nəticəsində məlum olub ki, zeytun yağında təbii şəkild

.

Yuxudan yorğun oyanırsızsa, ciddi sağlamlıq probleminiz ola bilər

Gecə boyunca yuxu alsanız belə, gün ərzində davamlı güc çatışmazlığı hiss edirsizsə, ən adi işlər belə dözülməz yükə çevrilirsə, bu, tənbəllik deyil, yorğunluğun artması deməkdir. xəbər verir ki, yorğunluğun müxtəlif səbəblər

.

Kilosu 30 manata SATILIR, yalnız Siyəzəndə yetişir - möcüzəvi FAYDALARI - FOTO

Siyəzən rayonunun Yenikənd kəndində 2019-cu ildən bəri maraqlı və faydalı giləmeyvənin - mavi gilənin yetişdirilməsinə başlanılıb. Görünüşcə qara giləyə bənzəsə də, mavi gilə üzüm deyil, tamamilə fərqli bir giləmeyvədir

.

"Fironun lənəti"ndən ümid doğdu: Xərçəngin kökünü kəsən maddə görün harada tapıldı

Misirdə qədim fironların məzarını açan alimlərin müəmmalı şəkildə vəfat etməsi illərlə "Fironun lənəti" kimi tanınıb. İndi isə bu hadisələrin səbəbi olan ölümcül göbələk - Aspergillus flavus - tibb üçün yeni bi

.

Gündə bir qaşıq qəbul edin - Xərçəngdən qoruyur

ABŞ-də aparılan yeni tədqiqat göstərib ki, zeytun yağında olan təbii maddə xərçəng hüceyrələrini cəmi 30 dəqiqə ərzində məhv edə bilər. xəbər verir ki, zeytun yağı ilə bağlı araşdırma Rutgers Universiteti və Hunter College-d

.

Bu dərmanları içməzdən əvvəl iki dəfə düşünün - Vacib xəbərdarlıq

Bəzi dərmanların və tibbi prosedurların böyrəklərə "zəhərli" təsir göstərə biləcəyi açıqlanıb. Nefroloq mütəxəssis Dos. Dr. Nadir Alpay xəbərdarlıq edir ki, ağrıkəsicilər, antibiotiklər, kontrast maddələr və bəz

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az makiyaj etmek qaydalari donlar 2025 yaz geyimleri 2025 milli yeməklər xina sozleri uşaqları tərbiyə cinsi problemlər sağlıq novruz haqistalari prostat şəkərbura masturbasiya nedir