Həyatınızı 10 il uzatmaq istəyirsinizsə bunları edin

Həyatınızı 10 il uzatmaq istəyirsinizsə bunları edinSağlam həyat tərzi həyatı uzadır. Qərb alimlərinin son elmi araşdırması bunu növbəti dəfə sübut edib.  
Milli.Az saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, Harvard və Amsterdam Universitetlərinin alimləri 20 il ərzində yaşı 50-dən çox olan 100 min insanın sağlamlıq göstəriciləri və həyat tərzinə nəzarət edirdilər.
Araşdırma göstərib ki, spirtli içkiləri qəbul etməyə, siqaret çəkməyən, sağlam qidalanan, fiziki aktiv olan və artıq çəkisi olmayan insanlar əksər hallarda sağlamlığına fikir verməyən və pis vərdişlərindən əziyyət çəkən insanlardan orta hesabla 10 il çox yaşayırlar.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1037   Tarix: 27 yanvar 2020
f Paylaş

Digər yazılar

Qan təzyiqini aşağı salan 5 məhsul

Kaliumla zəngin məhsullar qan təzyiqinə nəzarət etmək və onu aşağı salmaqda effektiv vasitədir. Bununla yanaşı, onlar ciddi və həyati təhlükəsi olan vəziyyətlərin yaranma riskini aşağı salır. qafqazinfo-ya istinadən xəbə

Qripə yoluxmaq istəmirsinizsə... - Professor açıqladı

Turş qatıq yeyənlər qışda qripə daha az yoluxur. xəbər verir ki, turş qatıq qrip və digər tənəffüs yolu infeksiyalarından qoruyur. Bu barədə Mustafa Kamal Universitetinin (MKU) Tibbi Mikrobiologiya kafedrasının rəhbəri, professo

Parodontozun müalicəsində əsasən cərrahi müdaxiləyə üstünlük verilir

Hazırda əhali arasında geniş yayılan parodontit, parodontoz və gingivit kimi stomatoloji xəstəliklərə tez-tez rast gəlinir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, Azərbaycan Tibb Universitetinin ortopedik stomatologiya kafedrasını

Çiy kartofun inanılmaz FAYDALARI

Çiy kartofun faydaları, bişmiş və qızardılmış kartofdan daha çoxdur. xəbər verir ki, buna səbəb qızardılan zaman tərkibindəki vitaminlərini itirməsidir. Bəs çiy kartof necə istifadə edilir?. Çiy kartofun adətən suyundan dah

Öldürücü vərdişlər hansılardır?

Sağlamlığı qorumaq üçün immun sisteminin vəziyyəti önəmlidir və immunitetin durumu daimi olaraq izlənməlidir. -a istinadən bildirir ki, mütəxəssislər bunun üçün çox ziyanlı bir vərdişlərdən uzaq olmağı tövsiyə edirlər. Öldürüc

Uzunömürlülük sirri: ömrünüzü ən azı yeddi il uzadacaq 4 FƏND

Optimizm, yaşından, cinsindən, sosial-iqtisadi vəziyyətindən və sağlamlıq vəziyyətindən asılı olmayaraq insan ömrünü orta hesabla 7,5 il uzadır.  xəbər verir ki, Yale Universitetinin alimləri geniş bir araşdırma zamanı b

Xalq artistinin səhhətində problem yaranıb

Xalq artisti Zaur Rzayevin ayağı sınıb. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Hər şey daxil" proqramında məlumat verilib. Verilişin aparıcısı Tarix Əliyev qeyd edib ki, müğənninin efirdə qonaq olacağ

Bu qidalar beyin hüceyrələrini öldürür

Bəzi qidalar bədənimizə xeyirdən çox zərər vurur. -a istinadən bildirir ki, diyetoloqlar mağazada satılan hazır və ya şəkərli qidaların çoxunun beyin hüceyrələri üzərində olduqca mənfi təsirə malik olduğunu bildiriblər. B

Xoşagəlməz ağız qoxusundan xilas olmağın ƏN SADƏ YOLU

Ağız qoxusu ünsiyyət qurmaqda ən böyük əngəldir. Lakin bunu aradan qaldırmaq, əslində, düşündüyünüz qədər çətin deyil. bildirir ki, ağız qoxusuna qarşı çox sadə həll variantıları var. Məsələn, ağız qoxusu həm dildəki bakteriyalardan

turlar.az

sonxeber.az geyim dəbləri adlarin menasi reseptler cins salvar 2022 dunyanin gozellikleri maqazin gozalti qaralar ucun maskalar kosmetika englishdilində ayaq yuxuda ilan sacmasi