İnsan ömrünü azaldan qida və içkilər - SİYAHI

İnsan ömrünü azaldan qida və içkilər - SİYAHIMütəxəssislər sağlamlıq üçün zərərli olan və ömrü qısaltma riski daşıyan bəzi qida və içkilərin adını açıqlayıb. Araşdırmalara görə, xüsusilə işlənmiş qidalar və yüksək şəkər tərkibli içkilər ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Milli.Az həmin qidaları sizə təqdim edir:
İşlənmiş ət məhsulları
Sosiska, kolbasa və digər işlənmiş ət məhsulları yüksək səviyyədə duz, konservant və zərərli maddələr ehtiva edir. Bunların davamlı istehlakı ürək-damar xəstəlikləri və xərçəng riskini artırır.
Şəkərli qazlı içkilər
Gündəlik həyatda geniş istifadə edilən qazlı içkilər yüksək miqdarda şəkər ehtiva edir. Bu içkilər piylənmə, şəkərli diabet və ürək problemlərinə səbəb ola bilər.
Trans yağlarla zəngin qidalar
Çips, fast food və paketli şirniyyatlarda rast gəlinən trans yağlar qan damarlarını zədələyir və ürək xəstəlikləri riskini artırır.
Ağ çörək və şirniyyatlar
Ağ unla hazırlanan məhsullar qanda şəkərin sürətlə yüksəlməsinə səbəb olur. Bu, zamanla insulin müqavimətinə və 2-ci tip şəkərli diabetə yol aça bilər.
Alkoqollu içkilər
Həddindən artıq alkoqol qəbulu qaraciyər, ürək və hətta beyin funksiyalarına ciddi təsir göstərir. Uzun müddətli istifadəsi ömür müddətini azalda bilər.
Mütəxəssislər sağlam qidalanmağa diqqət etməyi, təzə meyvə-tərəvəz, tam taxıl məhsulları və bol su istehlak etməyi tövsiyə edir. Sağlam qida seçimləri ömrü uzatmaq və həyat keyfiyyətini artırmaq üçün vacibdir.
Fidan
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 807   Tarix: 14 dekabr 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Bu qidaları birlikdə YEMƏYİN – Ekspertdən xəbərdarlıq

Bəzi qida birləşmələri sağlamlıq üçün təhlükə yarada bilər. Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, düzgün olmayan qidalanma vərdişləri, xüsusilə ziddiyyətli məhsulların eyni vaxtda qəbulu həzm sistemində problemlərə, vitamin-minera

.

Çiyələkdən kökəlmək mümkündürmü? – Gözlənilməz fakt

Çiyələk, dadlı və faydalı meyvə kimi tanınsa da, "ondan kökəlmək mümkündürmü?" sualı bəzilərini düşündürə bilər. Cavab isə həm bəli, həm də xeyr ola bilər - bu, miqdara və yanaşmanıza bağlıdır. xəbər verir ki, çiyələyi

.

Bu əlamətləri nəzərə almadı, 15 ay sonra bağırsaq xərçəngindən öldü

İngiltərədə yaşayan 44 yaşlı Laura Dawson bağırsaq xərçəngi diaqnozu qoyulduqdan 15 ay sonra vəfat edib. xəbər verir ki, iki uşaq anası olan qadın yaşadığı şişkinlik və yorğunluğu menopozla əlaqələndirərək həkimə getməyib

.

Kondisionerlər insan səhhəti üçün hansı fəsadlar yarada bilər?

Yay aylarının gəlişi ilə özünü göstərməyə başlayan qızmar isti və yüksək rütubətli hava  nisbəti kondisionerdən istifadəni artırır. Demək olar ki, hər evdə, iş yerində eləcə də nəqliyyat vasitələrində kondisioner mövcuddur

.

Hamamda edilən bu səhv ölümə aparır

Yay aylarında edilən bu xəta ölümə səbəb ola bilər. xəbər verir ki, havanın isti keçdiyi günlərdə çoxları sərinlənmək üçün buz kimi su ilə duş qəbul edir, lakin mütəxəssislər bu üsulun düşündüyümüz qədər təhlükəsiz olmadığın

.

Bu şəxslər avokadodan uzaq dursun

Super qidalar arasında yer alan və sağlamlığa olan saysız faydaları ilə tanınan avokado bəzi insanlar üçün riskli ola bilər. Xüsusilə xroniki böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkənlər üçün bu meyvənin tərkibi təhlükə yarada bilər

.

Soyuq duşun əsas FAYDALARI

Soyuq duşun sağlamlığa təsirləri ilə bağlı maraq artmaqdadır. Araşdırmalar göstərir ki, bu vərdiş həm fiziki, həm də zehni sağlamlığa müəyyən faydalar verə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, soyuq su ilə duş almaq qan dövranın

.

Qara kişmişin faydaları

Qara kişmiş tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində insan orqanizminə bir çox fayda verir. Onun gündəlik rasiona əlavə olunması immuniteti gücləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və orqanizmi zərərli toksinlərdən təmizləyir

.

Çinlilərin zəka artıran səhər YEMƏYİ - Sirri bu imiş

Tanınmış daxili xəstəliklər və kardiologiya mütəxəssisi Prof. Dr. Canan Karatay zəka inkişafını dəstəkləyən səhər yeməyi ilə bağlı yeni açıqlaması ilə gündəmə gəlib. xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, zəkanın açarı "yumurtadır"

turlar.az

sonxeber.az=https://sonxeber.az=sonxeber.az həkim məsləhəti hamiləlik qadin sayti ilk tibbi yardim kakao goyemin faydalari hamiləlikdə haqisda zəhmət gunay baliq həmidə