sebet.az onlayn maqazin

İştahasızlıq yaradan ərzaqlar

İştahasızlıq yaradan ərzaqlarPəhriz saxlayarkən insanda aclıq hissi daha da çoxalır, iştah artır. Kalorili qidalara meyl artdıqca, özünü saxlamaq çox çətin olur. Pəhrizin ardından kalorili qidalar yemək isə daha çox artıq çəki almağınıza gətirib çıxaracaq.
Milli.Az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, bəzi qidalar iştahı kəsir. Əgər iştahanızın qarşısını alsanız, pəhriz siyahısı sizə o qədər də qorxulu gəlməyəcək.
Bunun üçün aşağıdakı ərzaqlar daha məsləhətlidir:
Xiyarı xırda doğrayıb, üstünə çoxlu şüyüd töküb, duzsuz halda yeyin. Bu, gün ərzində sizi tox saxlayacaq.
Armudu sürtgəcdən keçirib, içərisinə azca qatıq və yulaf töküb, nahar vaxtı ye.
Pəhriz zamanı həftədə iki dəfə yumurta yeyin. Bu, sizin xoşbəxtlik hüceyrənizi artıracaq. Beləcə, pəhriz saxlayarkən depressiyaya düşməyəcəksiniz.
Yaşıl noxuddan hazırlanan, tərkibinə az yağ və duz vurulan şorba da pəhriz zamanı əla vasitələrdən biridir. Yaşıl noxudun tərkibindəki albumin maddəsi iştahasızlıq yaradır.
Milli.Az  /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 616   Tarix: 04 iyul 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Şəkərli diabetin ilk əlamətləri açıqlanıb

Qanda qlükoza səviyyəsinin bir qədər çoxalması həkimlər tərəfindən prediabet vəziyyət olaraq təyin olunur, çünki dəyişikliklər xəstəliyi təsnif etmək üçün kifayət etmir. -a istinadən bildirir ki, bu açıqlama ilə Rusiyanı

Hər gün bir kasa turp yeyin

Hər mövsüm süfrələrdə yer ala biləcək turpun yaz, qış və payız turpu olaraq üç növü var. Rənglərinə görə isə qırmızı, qara, ağ turp olur. Qaraciyər və öd kisəsi baxımından qara turp, antioksidan baxımından isə qırmızı tur

"Saqqallı" bitkinin inanılmaz xeyirləri: Qarğıdalı nəyə kömək edir?

Artıq qarğıdalı mövsümü başlayıb. Bu isə o deməkdir ki, yayın ləzzətini doya-doya yaşayacağıq. Bu həm də o deməkdir ki, dəniz kənarında, evlərdə qarğıdalı bişəcək. Kifayət qədər kalorili və faydalı bitki olan qarğıdalını

Bu sabun və şampunlar körpələrin dərisinə daha uyğundur

Uşaqların sağlamlığı həm də gigiyenik qaydalara əməl edilməsindən asılıdır. Analar bu sahədə daha həssas olurlar, lakin təmizlik vasitələrindən istifadə zamanı hansı məsələlərə diqqət yetirilməsini bilmək çox vacibdir. Balacaları

Şirin qarpızı necə seçməli?

Çin Xalq qəzetinin yazdığına görə, əsas yay desertini - qarpızı dondurmaqla daha şirin etmək mümkündür. xəbər verir ki, qarpızın tərkibində şirinliyi temperaturla tənzimlənən fruktoza var. Temperatur nə qədər aşağı olarsa

""Virus öz-özünə çəkilib gedəcək" fikri yanlışdır"

Etibar Novruzov: "Xəstəlik çətin kontrol edilə biləcək bir mərhələyə keçdikdə, onun ciddi olduğu "inanmıram" deyənlərə də aydın olacaq". -a istinadən yazını təqdim edir. Dünya COVİD-19 pandemiyası il

Kimlər koronavirusa yoluxmayacaq? - Məşhur alim infeksiya haqqında BİLİNMƏYƏNLƏRİ AÇIQLADI

Bəşəriyyət tarixində alimlərin ilk dəfə laboratoriyada canlı orqanizm - bakteriyanın genomunu yaratmasından 10 il keçir. "Cynthia" adlandırılan bakteriyanın yaradıcıları amerikalı genetik, biotexnoloq və insan genomunu

COVID-19 Yer kürəsinin üçdə ikisini yoluxduracaqmı? - EKSPERT RƏYİ

COVID-19 virusu bütün dünyada yayılmağa davam edir. Bəzi mütəxəssislər pandemiyanın daha da artması ilə bağlı qorxulu proqnozlar verirlər. rusiyalı ekspertlərin virusun gələcək taleyi barədə proqnozlarını təqdim edir:. Tibb

Professor peyvəndlərlə bağlı MARAQLI FAKTI AÇDI - 3 ilədək...

Oksford Universitetinin alimləri koronavirus əleyhinə peyvəndin daha sabit immunitet meydana gətirdiyini söyləyib. xəbər verir ki, alimlər COVID-19 olan xəstələrin bədənində antikorlar ifraz olunduğunu deyib. Lakin onları




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az qaşların formalari həkim məsləhəti geyim və ayaqqabılar hakişta ciyər qovurması süd vəziləri firni hazirlanmasi kosmetika gunay səməni halvası necə hazirlanir