sebet.az onlayn maqazin

İsti havalarda kondinsionersiz sərinləməyin 7 YOLU

İsti havalarda kondinsionersiz sərinləməyin 7 YOLUBir çoxları yayın qızmar günlərində dənizə üz tutur, yaxud bölgələrdə istirahət edir. Əlacı olmayanlar isə təsəllini kondisionerin verdiyi soyuq havada tapır. Nəzərə alsaq ki, hazırda sərt karantin rejiminə əməl edərək evimizdən çıxa bilmirik, o zaman evdə sərinləməyin qaydalarını bilməliyik. Həkimlər deyir ki, kondisioner işləyən otaqda uzun müddət qalmaq orqanizmdə fəsadlara yol açır. Amma çoxu kondinsineri cıxış yolu kimi görür. Beləliklə, sizə isti havalarda sərinləməyin 7 yolunu açıqlayırıq:
Evi qaranlıq saxlayın
Pərdələri, jalüzləri gecədən endirin. Evə düşən gün işığı içəridə "parnik effekti" yaradır. Əgər bunun qarşısını alsaz, ev istidən yanmaz, kifayət qədər normal temperatur olar.
Evi gecədən soyudun
Bütün gecə boyu pəncərələri açıq qoyun, qapıları torlu qapı ilə əvəz edin. Sərin gecə havası evi soyudur və bu temperatur gündüz də normada qalır. Xüsusən yelçəkənli evlərdə bu əla effekt verir. Bina evində yaşayanlar dəhlizə, bloka açılan qapını da axşam 1-2 saatlıq aralı qoysa, ev kifayət qədər nəfəs alacaq.
Gen, boş, açıq rəngli geyimlər seçin
İsti yay günləri cins, qara şalvar, dar geyimlər, tünd rənglər sizi çox tərlədəcək. Sintetikanı unudun. Təbii pambıq, kətan, krujeva, ipək material seçin. Çalışın üzərinizdə geyim minimum olsun.
Hindular və ərəblər kimi edin
Onların bir tryükü işə yarayır. Nazik dəsmal, yaylıq və ya pambıq parçanı suda isladın, yaxşıca sıxın və türban, çalma kimi başınıza sarıyıb, boynunuzda bağlayın. Dərhal necə sərinlədiyinizi görəcəksiz.
Fironların sirri
Bilirsizmi, isti, bürkülü Misir gecələrində kondinsioneri olmayan fironlar və saray əhli necə yatırdı? Mələfəni soyuq suda isladıb, bərk sıxıb, ona bürünüb yatardılar. Mələfə sulu yox, nəm olmalıdır. Bu üsul rahat yuxuya getməyə kömək edirdi. Əgər yaş mələfə istəmirsizsə, onda islaq corablar geyinin.
İşıqları, texnikanı söndürün
Yayda axşamlar az lampa yandırın, bütün texnikanı elektrikdən ayırın. Bunlar istilik verir. Küncdə zərif bra işığı yetərlidir. Hətta şam belə, lampa kimi istilik vermir.
İsti şorba, çay və qəhvə olmaz
Qaynar günlərdə qəhvə, şirin su, çay, isti yeməklərdən uzaq durun. Bədəni daxildən isitməyin sizə faydası olmayacaq.
Soyuducuda buz ehtiyatınız olsun. İçəcəyiniz suya buz atın. Hətta buz dolu qabı avtomobilə qoysaz, yolboyu maşın sərin olacaq.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 894   Tarix: 09 iyul 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Orqanizmi cavanlaşdıran yeni üsul – ARAŞDIRMA

ABŞ-ın Kaliforniya Universitetinin alimləri gəncliyin bərpası üçün yeni yol tapıb. Təcrübə nəticəsində məlum olub ki, güclü cavanlaşma effektinə nail olmaq üçün qan plazmasını salin və albumin qarışığı ilə seyrəltmək lazımdır

Azərbaycanda indiyədək 22464 nəfərdə COVID-19 aşkarlanıb, 284 nəfər vəfat edib

Azərbaycanda indiyədək ümumilikdə 22464 nəfər koronavirus infeksiyasına yoluxub. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan -a verilən məlumata görə, onlardan 13591 nəfər müalicə olunaraq sağalıb, 284 nəfər vəfat edib

Koronavirusa yoluxan ATU-nun şöbə müdiri Mərkəzi Gömrük Xəstəxanasına yerləşdirilib

Koronavirusa yoluxan Azərbaycan Tibb Universitetinin Tədris Cərrahiyyə Klinikasının reanimasiya şöbəsinin müdiri Cavid Paşayev müalicəninn daha effektli və sürətli aparılması üçün daha müasir avadanlıq, EKMO cihazının olduğ

"Pozitiv dedilər, müalicə aldıq, sonradan neqativ olduğunu bildirdilər

Test nəticəmizin pozitiv olduğu deyildiyi üçün bir həftə ev şəraitində müalicə almışıq, sonradan bizə bildirildi ki, pozitiv yox, neqativdir. . xəbər verir ki, bu sözləri qafqazinfo-ya müraciətində Yasamal sakini Sevinc Qəmbərov

Həyat yoldaşı: "Bəhramla hələ danışa bilməmişik

Bəhram Bağırzadənin vəziyyəti stabildir, hələ də reanimasiyadıdır. xəbər verir ki, bunu -a açıqlamasında Əməkdar artistin həyat yoldaşı Şəhla Bağırzadə deyib. Onun sözlərinə görə, B.Bağırzadə hazırda aparatlara qoşulu vəziyyətdədir

Professordan ŞOK AÇIQLAMA: xəstələnənlər yenidən yoluxacaq, çünki...

COVİD-19 xəstəliyindən sağalanların immuniteti müvəqqəti ola bilər. xəbər verir ki, bu barədə ingilisi immunoloq Denni Eltman danışıb. London İmperial Kollecin professoru CNBC telekanalına açıqlamasında bildirib ki, virus

Koronavirus nə vaxt azalacaq? - Tanınmış virusoloq açıqladı

Tibb elmləri doktoru, virusoloq Anatoli Altşteyn əmindir ki, koronavirus infeksiyasının aqressivliyi ən azı bir ildən sonra azalmağa başlaya bilər. xəbər verir ki, o, bu barədə "Komsomolskaya Pravda"ya verdiyi müsahibəd

Meyvə-tərəvəzlər uşaq orqanizminin vitaminlərlə təmin olunmasında mühüm rol oynayır

Uşaqların sağlam böyüməsi üçün ilk növbədə onların qida rasionuna fikir vermək lazımdır. Körpələrin doğulduğu gündən ilk altı aya qədər ana südü qəbul etməsi vacibdir. Lakin həmin müddətdən sonra mütləq onlara əlavə qidala

Elektron siqaretlər ölümcül təhlükəlidir - XƏBƏRDARLIQ

Elektron siqaretin buxarını hətta bir dəfə udmaq ürək-damar sisteminə mənfi təsir edir. xəbər verir ki, bu xəbərdarlıqla ABŞ-ın Pensilvaniya Universitetinin Perelman Tibb Məktəbinin alimləri çıxış ediblər. Tədqiqatçılar üzərind


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az yemek reseptleri geyim şəkilləri reseptler toxunma geyimlər murebbeler xinayaxdi hakista mayalanma kosmetika ickini nece tergitmek olar qu quşu