sebet.az onlayn maqazin

İzolyasiyadan sonra immuniteti qorumağın sadə yolu

İzolyasiyadan sonra immuniteti qorumağın sadə yoluKoronavirusun yayılması səbəbilə tətbiq olunan sərt məhdudiyyətlər rejimi getdikcə zəifləyir, karantin rejimində yaşamağa öyrəşən insanlar artıq əvvəlki həyat ritminə qayıdırlar.
Milli.Az xəbər verir ki, Moskva Dövlət Pedaqoji Universitetinin Ekstremal psixologiyanın elmi əsasları kafedrasının professoru, psixoloq Marina Rosenova karantin rejimindən sonra əhalinin hansı çətinliklərlə üzləşəcəyi və onların aradan qaldırılması barədə tövsiyələr verib.
"Karantindən sonra immunitetimizi necə qoruyaq" sualına ekspert cavab kimi gündəlik işin, yaxşı yuxunun, yaxşı qidalanma və müntəzəm idmanın vacibliyini qeyd edib.
"Ancaq bunu çoxları bacarmır. Gündəlik nizam hər zaman qorunmadığı üçün əsəbiləşməyin, amma tədricən özünüz üçün optimal rejimə keçin. Və çölə çıxanda həqiqətən dünyadan zövq almaq üçün özünüzə bir neçə saniyə verin. Quşları, təmiz havanı, yarpaqların rəngi və göyün dərinliyini, Günəşin istiliyi, küləyin nəfəsini hiss edin. Həyatın sadə sevinclərinə, bu gözəlliklərə heyran olmaq üçün bir neçə saniyə vaxt ayıraq!", - deyə psixoloq məsləhət verib. (publika.az)
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 571   Tarix: 20 may 2020
f Paylaş
Şərh yazmaq üçün sayta daxil olun.


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Xroniki lor xəstəlikləri zamanı selikli qişalar hava dəyişkənliyinə daha həssas reaksiya verir

Yaz mövsümünün gəlişi və havaların isinməsi bir sıra lor xəstəliklərinin fəallaşmasına səbəb olub.  bildirir ki, həkim-otolarinqoloq Gülyaz Kazımova bu barədə AZƏRTAC-a deyib: "Hazırda mövsümü xarakterli xəstəliklərl

Maska ilə idman edənlərə xəbərdarlıq

Yeni tip koronavirusun ortaya çıxdığı Çinin Uhan şəhərində qoruyucu maska geyinərək qaçış edən 26 yaşlı şəxsin ağciyəri partlayıb. Tənəffüs çatışmazlığı şikayəti ilə xəstəxanaya aparılan gənc əməliyyat olunub. Həkimlər xəstəni

Koronavirus gənc xəstələrdə iflic yaradır - İlk və son simptom

COVID-19-a yoluxan gənc xəstələr üçün iflic infeksiyanın ilk və son simptomu ola bilər. Çünki koronavirus hiperkoaqulyasiya yaradır - qanın laxtalanmasını artırır. -a istinadən bildirir ki, bu barədə Corc Mason Universitetini

Sosial təcrid hansı xəstəliklərin inkişafına təkan ola bilər?

Tibb elmləri namizədi Vladimir Larin sosial təcrid müddətində bir çox xəstəliklərin yaranmasına səbəb olan amilləri açıqlayıb. xəbər verir ki, ekspert təcrid günlərinin uzanmasının yeni xəstəliklərin inkişafına təkan ver

Koronavirus peyvəndinə ehtiyac olmaya bilər - Çinli alimlərin yeni kəşfi

Çinli alimlər koronavirus pandemiyası dövründə xəstələrin sağalma dövrünü qısaldan yeni dərman kəşf etdiklərini açıqlayıblar. qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, Pekin Universitetinin araşdırmalarına əsasən, dərman ili

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün ideal vasitə

Bitki çaylarının hər biri fərqli və özünəməxsus müalicə xüsusiyyətlərinə malikdir.  AZƏRTAC-a istinadən bildirir ki, yaşıl çay dişlərin çürüməsinin qarşısını alır, metabolizmi sürətləndirir, arıqlamağa kömək edir, immun sistemin

Allergiya və koronavirus infeksiyası - bir medalın iki üzü

Təkamül prosesində infeksiyaların təsiri nəticəsində insanın immun sistemi təkmilləşmişdir. Eyni zamanda, milyon illər ərzində infeksion törədicilərin də təkamülü baş vermişdir. Keçən əsrin əvvəllərində (1906) allergalogiyanı

Bu dərman koronavirusu tez sağaldır

"İnterferon"un qəbulu koronavirusa yoluxmuş şəxslərin sağalmasını sürətləndirir. Bu barədə beynəlxalq tədqiqatçılar qrupunun "Frontiers in Immunology" jurnalında dərc olunan məqalələrində bildirilib. Tib

Ramazandan sonra qidalanma necə olmalıdır? - Yol verdiyimiz səhvlər

Ramazan ayı bitdiyi üçün oruc tutan şəxslər normal qidalanma rejiminə qayıdıb. Oruc tutan şəxslər günün böyük hissəsi ac qalıb, daha sonra iki dəfə qidalandığı üçün bağırsaq və həzm sistemində dəyişikliklər olur, balanssı




sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az sonxeberler.az adlarin menasi yay geyimləri 2020 qadin dunyasi qidalandirici maskalar əllərə qulluq hicab 2020 gozalti maskalar kosmetika yuxuda kimese nar vermek qaynanaya aid