Kalium dieti ilə arıqlama

Kalium dieti ilə arıqlamaKalium dieti orqanizmdə kaliumun miqdarı normadan aşağı olduğu zaman patologiyalar meydana çıxdıqda təyin edilir. Orqanizmdə kaliumun az olması əzələlərdə qıcolmalarla, ürək ritminin pozğunluğu ilə, artıq mayenin ləng çıxması və sairə ilə özünü göstərir.
Xəstəyə kalium dieti tətbiq edildikdə onların qida rasionuna, tərkibi kaliumla zəngin qidalar salınır. Tərkibi kaliumla zəngin olan qidalar:
- ərik
- lobya
- skumbrya balığı
- buğda
- yaşıl noxud
- çuğundur
- üzüm
- şaftalı
Gündəlik qida rasionu
1 ci səhər yeməyi - təzə kartof 200 qram, südlü kofe, 180 qram ərik qurusu
2-ci səhər yeməyi - təzə kələm və yerkökü şirəsi, 50 qram ərik
Günorta yeməyi - şorba, kartof püresi, meyvə jelesi, skumbrya balığı
2-ci günorta yeməyi - 100 qram itburnu meyvəsi, 100 qram ərik
Axşam yeməyi - kartof püresi, 100 qram itburnu meyvəsi
Yatmazdan əvvəl - meyvə.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1476   Tarix: 05 dekabr 2020
f Paylaş


Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Səhv eşitmədiniz - Bu xəstəlik internetdə axtarış edərkən yoluxur

İnternetdə xəstəliklərə yönələn araşdırmaların həddindən artıq dərəcəyə çatması ilə ortaya çıxan "siberkondri", insanda ciddi həyəcan pozuntusuna səbəb olur.  xəbər verir ki, Beynəlxalq İnteqrativ Psixoterapev

.

İmmuniteti gücləndirən 3 əsas amil – mütəxəssis açıqladı

"İmmunitetin güclənməsi üçün bir neçə əsas faktor nəzərə alınmalıdır". xəbər verir ki, bu barədə Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis eksperti, terapevt Zakir Quliyev nazirliyin rəsmi "İnstagram" səhifəsind

.

Yuxuda armud yemək nə deməkdir?

Yuxuda armud yemək adətən insanın bəxtinin açılmasına, ruzi-bərəkətin artmasına və maddi vəziyyətinin yaxşılaşmasına yozulur. Bu cür yuxu, yuxu sahibinin həyatında müsbət dönüşlərin yaxınlaşdığını, maliyyə çətinliklərini

.

40 yaşdan tez ölməmək üçün bu qidalardan uzaq durun

40 yaşına qədər sağlam qalmaq üçün əsas məqsəd qorxutmaq deyil, risk yaradan qidaları məhdudlaşdırmaq və balanslı qidalanmaqdır. xəbər verir ki, aşağıdakı qidalar uzunmüddətli və nəzarətsiz istifadə olunduqda ciddi sağlamlı

.

Sürücülər niyə aqressivdir? - AÇIQLAMA

Sürücülər avtomobildə özlərini təhlükəsiz hiss etdikləri üçün yolda aqressiv davranırlar. xəbər verir ki, bu sözləri psixoloq Olqa Tvardovskaya bildirib. Onun sözlərinə görə, qəzəb insan üçün normal hissdir və onun idar

.

Çiy yoxsa qovrulmuş keşyu daha faydalıdır? - Alimlərdən vacib nüans

Keşyu ləpəsi sağlamlıq üçün olduqca faydalı bir qida sayılır. O, xüsusilə dəmir və selen mənbəyi kimi tanınır. Bir çox insan çiy keşyunun daha təbii və vitaminlərlə zəngin olduğunu düşünsə də, son tədqiqatlar bu mövzuda diqqətçəkə

.

Təyyarədə çay içməyin, əllərinizi də YUMAYIN - Səbəb

Təyyarələrdə istifadə olunan kran suyunun sağlamlıq üçün ciddi risklər daşıdığına dair yeni araşdırma səyahətçilər arasında narahatlıq yaradıb. Alimlər dünyanın aparıcı aviaşirkətlərinə məxsus təyyarələrdəki suda nəcis mənşəl

.

Metabolizmi sürətləndirmək və yağ yandırmaq üçün qəhvə necə içilməlidir?

Düzgün qəhvə istehlakı orqanizmin daha çox enerji xərcləməsinə, tonusun artmasına və sağlam çəki balansının qorunmasına kömək edir. Artıq qəhvə sadəcə bir sabah ritualı deyil, düzgün yanaşma ilə metabolizmanın təbii köməkçisin

.

Xərçəngi 2 dəqiqəyə müəyyənləşdirən test hazırlanır

Rusiyada alimlər 2 il ərzində onkoloji xəstəliklərin sürətli müəyyən edilməsi üçün ekspress-test sistemi hazırlamağı planlaşdırır. xəbər verir ki, bunu Uzaq Şərq Federal Universitetinin Qabaqcıl Mühəndislik Məktəbinin direktor

turlar.az

hamiləlik yaz geyimleri 2026 gözəllik məhsulları ordan burdan ləkə üçün maskalar sifahi xalq edebiyyati haqqinda qışa hazırlıq kosmetika cantalar azerbaycanli is adami amerikada gullelendi mekteb qız bürcü salatlar