Kalsium defisiti niyə təhlükəlidir?

Kalsium defisiti niyə təhlükəlidir?Kalsium (Ca) orqanizmdə aşağıdakı prosesləri tənzimləyir:
- Ca sümüklərin və dişlərin struktur materialıdır
- Sinir-əzələ oyanıqlığını tənziməyir
- Endokrin vəzilərin, əsasəndə qalxanabənzər ətrafı vəzin funksiyasını təmin edir
- Maddələr mübadiləsinə təsir edir
- Orqanizmin müdafiə qabiliyyətini möhkəmləndirir
- İltihabəleyhinə, antiallergik təsir göstərir
- Qanın reologiyasını normal saxlayır
- Bir çox fermentativ reaksiyalarda iştirak edir
Kalsium defisiti ciddi metabolik pozulmalarla nəticələnən patoloji prosesdir.
Kalsium defisitinin simptomları və fəsadları
Uşaqlarda: başın tərləməsi, dişlərin gec çıxması, böyük əmgəyin açıq qalması, saçların tökülməsi, sümük deformasiyaları, toyuq döş qəfəsi, çəkməçi döş qəfəsi, spazmofiliya, qıcolmalar və s.
Böyüklərdə: əzələlərdə səyrimə və qıcolmalar, əl və ayaq barmaqlarında keyləşmə, əsəbilik, təzyiqin yüksəlməsi, koqnitiv pozulmalar. Defisit uzunmüddətli olduqda isə mübadilə pozulmalarına, o cümlədən, osteopeniya, osteoporoz, sümüklərin sınma riskinin yüksəlməsinə səbəb olur.
Kalsium orqanizmə az daxil olduqda lazım olan tələbatı ödəmək üçün o, sümüklər, dişlər, iri oynaqlardan çıxır və sümüklərin qurulması stronsiya hesabına gedir, bu da sümüklərdə dəyişikliyə səbəb olur: sümükdə əlavələr əmələ gəlir. Ca çatışmazlığı davam edərsə, osteoporoza gətirər.
ÜST-ün məlumatına görə osteoporoz 10 ən çox yayılmış xəstəliklər siyahısına daxildir. Ekspertlərin məlumatına görə hər 2,5 dəqiqədən bir osteoporozla bağlı sınıqlar müşahidə edilir. Osteoporoz daha çox qadınlarda müşahidə olunmasına baxmayaraq, 50 yaşdan yuxarı kişilərdə də tez-tez inkişaf edir. Osteoporozun erkən mərhələsində və ya profilaktika məqsədilə müalicə aparılması olduqca vacibdir.
Məlumdur ki, osteoporozun qarşısını almağın və ya müalicəsinin əsas xüsusiyyətindən biri Ca qəbul etməkdir.
Onu da qeyd edək ki, təkcə kalsium çatışmazlığı deyil, artıqlığıda da orqanizm üçün ziyanlıdır. Birləşdirici toxumada artıq toplanan kalsium hüceyrələrin fizioloji aktivliyini azaldır, sinir sisteminin oyanıqlığını artırır, böyrəklərdə daş xəstəliyinə səbəb olur. Həll olmayan Ca, Mg oksalat, urat mənşəli iri böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb olur.
Belə nəticəyə gəlmək olar ki, orqanizmin normal həyat fəaliyyəti üçün onun tələbatına uyğun miqdarda kalsiuma ehtiyacı var. Kalsium tərkibli preparatlar təyin edərkən mütləq bu nüanslar nəzərə alınmalıdır.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1085   Tarix: 26 iyul 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Necə qidalansaq, mədəmiz də bayram edər?

Baharın gəlişinin rəmzi olan Novruz bayramının süfrəsini bol çeşidli yeməklərsiz, şirniyyatsız, çərəzlərsiz təsəvvür etmək mümkün deyil. Amma bu süfrəsini zənginləşdirməyə çalışarkən qidalanmada yol verdiyimiz bəzi səhvlə

.

Cücərmiş kartofu atmayın – Qızıl dəyərində

Adətən payız aylarında kisələrlə alınan kartof müəyyən müddət ərzində istehlak edilmədikdə cücərməyə başlayır. Təəssüf ki, cücərməyə başlayan bu kartoflar zibilliyə atılır. Mİlli.Az " "a istinadən xəbər verir ki

.

"Qadının kök və piyli olması faydalıdır" - Professor

Türkiyəli həkim, professor Oytun Erbaş maraqlı açıqlaması ilə diqqət çəkib. -a istinadən bildirir ki, doktor dərialtı piylərin sağlamlığa xidmət etdiyini bildirib. "Dərialtı piylər beyninizi, ürəyinizi sağlam saxlayar

.

Cavan dərinin bir nömrəli sirri

Nəmləndirmə dərinin cavan qalmasında böyük rol oynayır. Məhz nəmlilik dəriyə elastiklik, hamarlıq və təravət bəxş edir. axşam.az-a istinadən bildirir ki, quru dəri həmişə qoca görünür. Dəriyə makiyaj edən də səliqəsizdi

.

Dünya əhalisi ilə bağlı HƏYƏCAN TƏBİLİ: 2050-ci ilə qədər

Dünyada doğum nisbətləri azalmağa davam edir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə beynəlxalq alimlər qrupunun "MedicalXpress"də dərc olunan araşdırmalarında bildirilir. Məlumatda deyilir ki, dünya ölkələrinin yarısınd

.

Balıq niyə limonla yeyilməlidir? - Beş əsas SƏBƏB

Restoranlarda balıq və dəniz məhsulları yeməkləri bir səbəbə görə limonla verilir.   -a istinadən xəbər verir ki, aşpaz Yuliya Arxipova balıq yeməklərinin nəyə görə limonla yeyilməsinin səbəbini açıqlayıb. Birincisi, gözəldir

.

Qara zirənin inanılmaz faydaları - Hər gün səhər acqarına

Təbii dərman kimi istifadə olunan qara zirə(çörəkotu) əsrlər boyu alternativ təbabətdə istifadə olunur. Hazırda da qara zirə həm müalicə məqsədi, həm də ləzzətli dadına görə tez-tez yediyimiz yeməklərdə istifadə olunur. Anca

.

Elektron siqaret çəkənlərə ciddi XƏBƏRDARLIQ

25 yaşlı Cozef Lourens illərlə siqaret çəkməyin sağlamlığa ciddi fəsadları haqqında öz hekayəsini paylaşıb.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Mirror" portalı məlumat yayıb. . Məlum olub ki, uzun müddət elektro

.

Bu yeməkləri sabaha saxlamaq olmaz - Siyahı

İnsanlar çox vaxt ertəsi günə saxlanılan yeməklərin sağlam olub-olmadığını düşünmür. Lakin mütəxəssislər iddia edirlər ki, bəzi yeməklər bir neçə saat keçdikdən sonra xəstəlik mənbəyinə çevrilir. Belə ki, onlar soyuducud

turlar.az

sonxeber.az kosmetoloq toy gecesi maskalar ailə psixoloqiyası orucluqda cinsi əlaqə cizgi filmləri ayaq şişməsi kosmetika salam atalar sözləri vicdan novruza aid zəhmət