sebet.az onlayn maqazin

Karantin dövründə çoxlu qida qəbulu xoşagəlməz nəticələrə yol aça bilər - Mütəxəssis xəbərdarlıq edir

Karantin dövründə çoxlu qida qəbulu xoşagəlməz nəticələrə yol aça bilər - Mütəxəssis xəbərdarlıq edirBildiyimiz kimi karantin dövründə əhalinin çox faizi demək olar ki, bütün işlərini evdən görür. Kökəlməyə səbəb ilk öncə budur. Belə ki, evdə qalan insanın gündəlik hərəkətləri azalır və bədən normalda fiziki aktivlikdən uzaq olur ki, bu da öz növbəsində piylənməyə gətirib çıxarır.
Milli.Az bildirir ki, bunu Trend-ə açıqlamasında qida üzrə mütəxəssis, dietoloq Könül Qurbanova bildirib.
Onun sözlərinə görə, bu dövrdə piylənməyə daha çox meyilli qadınlar olur: "Əhali arasında bəzi hallarda belə fikirlər səslənir ki, nə qədər çox qida qəbul etsək, o qədər immunitet güclənər və virus bizdən uzaq olar. Hətta elə adamlar da var ki, qida mütəxəssislərindən məsləhətlər almadan daha çox xəmir xörəklərinə üstünlük verirlər. Ancaq insanlarımız başa düşməlidilər ki, evdə oturaraq ancaq qida qəbul etmək özü piylənmə xəstəliyinə gətirib çıxara bilər. Əgər biz immunitetin güclənməyini istəyiriksə, ilk növbədə düzgün qidalanmalı və evdə də belə olsaq fiziki aktivlik göstərməliyik".
K.Qurbanovan qeyd edib ki, karantin dövründə evdə qalan insalar normal həyat tərzindən uzaq düşür və yatıb-durma vaxtına da düzgün riayət etmir:
"Çoxlu sayda kalorili yeməklər qəbul edən insanın gec yatıb, gec durması da piylənmənin sürətini artırır. Gec yuxudan oyanan insanın rejimsiz qidalanmağı daxili orqanlarda fəsadlar yarada bilər. Daxili orqanlarında fəsadları olan şəxsin koronavirusa qarşı mübarizəsi də öz növbəsində çətinləşir. Rejimli yuxu yatıb, fiziki hərəkətlər edib, aktiv həyat sürsələr, onlar nəyin ki koronavirusa, dünyada olan bütün xəstəliklərə qalib gələ bilərlər".
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 637   Tarix: 27 noyabr 2020
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Ən yaxşı maskalar hansılardır? - İnfeksionistlə MÜSAHİBƏ

Bu ay dəfələrlə Azərbaycanda COVID-19-a yoluxmuş şəxslərin sayına görə anti-rekordun təzələndiyini eşitmişik. Son ikiqat anti-rekord 24 noyabrda qeydə alınıb- 3646 yeni koronavirus infeksiyasına yoluxma aşkar edilib, sutkad

Baş həkimdən koronavirusla bağlı QORXUNC AÇIQLAMA: Bütün 2021-ci ili...

Gələn ilin yay və payız aylarında koronavirusun növbəti yayılma dalğaları gözlənilir.  xəbər verir ki, bu barədə Moskva Şəhər Klinik Xəstəxanasının baş həkimi Aleksandr Myasnikov danışıb. Myasnikovun sözlərinə görə, peyvəndi

Panika hücumları

Qorxu - insan və heyvanların yaşamaqları üçün müdafiə mexanizmidir. İnsan qorxduqda orqanizmdə potensial təhlükəyə qarşı dəyişikliklər əmələ gəlir. Panika hücumları mənasız qorxuya, real təhlükə olmadıqda baş verir. Bu nevrozları

Psixogen sonsuzluğun müalicəsi

Qadınlarda baş verən sonsuzluğun səbəblərindən biri də psixogen sonsuzluqdur. Psixogen sonsuzluq deyəndə, uşaqlıq və yunurtalıq sistemində heç bir patoloji xəstəlikləri olmayan, hormonları normal olan, amma 1 ildən çox cins

Almaniyada koronavirusla bağlı məhdudiyyətlər ilin sonuna qədər uzadılır

Almaniyada əvvəlcə noyabr ayının sonuna qədər qüvvədə olan qismən karantin rejimi uzadılır və məhdudiyyətləri ləğv etmək hələ tezdir.  Trend-ə istinadən bildirir ki, bunu 16 federal əyalət başçıları ilə danışıqlardan sonr

Depressiya xəstəliyinin əlamətləri

* İnsan əvvəllər zövq aldığı şeylərdən artıq zövq almır, həyatdan soyuyur. * Depressiyada olan şəxs hər şeydən çox tez yorulur, uzanıb yatmağa bəhanə axtarır. * Ətrafdakı hər işə qarşı istəksiz olur. * Bütün problemləri gözünd

Sizofreniyanın əlamətləri

Sizofreniya ruhi xəstəliklər arasında geniş yayılmış xəstəliklərdən biridir. Xəstəlik özünü müxtəlif əlamətlərlə göstərir. Bunlar hansılardır?. Şizofreniya xəstələri var olmayan səslər eşidir, var olmayan insanları "gördüklərini"

Yeniyetmələrdə fiziki və psixoloji dəyişikliklər

Yeniyetməlik dövrü qız və oğlanın yetkinləşmə dövrü sayılır. Bu dövrdə yeniyetmələr həm fiziki, həm də psixoloji dəyişikliklərə məruz qalırlar. Bu dövr təbii keçid dövrü sayılsa da gənclərin bəzilərində valideyinləri və ətrafdakılarl

Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı 527 mindən çox artıb

Dünyada koronavirusa yoluxanların sayı son sutka ərzində 527 mindən çox artıb.  Trend-ə istinadən bildirir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının gündəlik hesabatında deyilir. Məlumata əsasən, ötən sutka ərzində 52


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az hamiləlik maskalar gozel gorunmek seksual hereketler elaci veten haqqinda insa dogusun baslanmasi kosmetika dispuaziya ay yüzlüm müziği