Xanim.az / Sağlamlıq

Karantin dövründə nə yemək faydalıdır? - Kremlin DİETOLOQU DANIŞDI

Karantin dövründə nə yemək faydalıdır? - Kremlin DİETOLOQU DANIŞDIİmmuniteti gücləndirmək üçün göyərti, qatıq və mal qaraciyəri yemək faydalıdır.
Publika.az xəbər verir ki, bu barədə "RİA Novosti"yə Rusiya Federasiyası Prezident Administrasiyasının 1 nömrəli Klinikasının dietoloqu Vera Şaroşkina məlumat verib:
"Sağlamlığımızı və immunitetimizi təmin edən "super qidalara" diqqət yetirmək istəyirəm - bunlar ənənəvi mətbəxlərdə olan məhsullardır: C vitamini və antioksidantla zəngin olan kərəviz, həmçinin qatıq və çay göbələyi. Faydalı xassələrinə görə mal qaraciyərinə daha çox üstünlük verin".
Həkim onu da əlavə edib ki, süfrədə hər gün göyərti olmalıdır, eyni zamanda yeməzdən əvvəl meyvə-tərəvəzləri yumaq vacibdir.
Aytən Məftun

Sağlamlıq     Baxılıb: 2243   Tarix: 12 may 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Partladılmış Qarğıdalının xeyri və zərəri haqqında

Partladılmış Qarğıdalının faydaları və zərərləri haqqında məlumat olduqca azdır.Maraqlı haldır ki, bağlama halında satılan bu qidalar üzərində olan reklam mətnləri isə insanı haradasa bu qidanın hava, su qədər vacibiyyətin

.

Özünü Masaj Etmənin Faydaları Nələrdir ?

Özünü masaj etmək sadə, amma olduqca faydalı bir vərdişdir. Günümüzdə insanların çoxu stress, yorğunluq və gərginlikdən şikayət edir. Bu halları aradan qaldırmaq üçün xüsusi ustaya müraciət etməyə ehtiyac olmadan özünü masa

.

İsti hava kişilərin ata olmaq şansını azaldır - SƏBƏB?

Son araşdırmalar göstərib ki, həddindən artıq isti hava kişilərdə spermanın kəmiyyətinə və keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. Sinqapur Milli Universitetində aparılan araşdırmada 818 kişidən alınan sperma nümunələri sayəsind

.

Dəri niyə qaşınır? 15 ƏN YAYILMIŞ SƏBƏB

Dərinin qaşınması bir çox xəstəliklərin və pozulmaların əlaməti ola bilər. Bəzən bu simptom çox ciddi xəstəliyin ilk simptomu kimi meydana çıxır. Bu səbəbdən əgər sizi "səbəbsiz" qaşınma narahat edirsə, mütləq həkim

.

İntimdən sonra qadınların sevmədiyi şey - Kişilər niyə yatmaq istəyir?

Orqazmdan sonra dincəlmək istəyi yaradan hormonlardan biri də sevgi hormonu adlanan oksitosin hormonudur. Cinsi əlaqə zamanı artan bu hormon orqazmı tətikləyir. Həm kişilər, həm də qadınlar tərəfindən ifraz olunan oksitosi

.

Sağlam və enerjili intim üçün cütlüklərə - 7 SİRR

Bəli biz cinsi əlaqədə olmağı sevirik, lakin heç birimiz robot olmadığımıza görə cinsi əlaqəyə həmişə hazır və istəkli olmaya bilərik.Xüsusilə də uzun müddətli münasibətlərdə həmişə cinsi əlaqəyə girmək mümkün olmaya bilər

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

.

Qadınların intim gigiyenası. 4 VACİB QAYDA

Həkim-ginekoloqlar qadınlar tərəfindən intim gigiyenaya riayət edilməsini qadın reproduktiv sistemi xəstəliklərinin profilaktikasının vacib hissəsi hesab edirlər.  bildirir ki, intim gigiyena qaydalarını bilməmək və ya onlar

.

Cinsi həyatınızı yüksəltmək üçün sirli hiylələr

Hər bir adam seks yaşamağı və bu zaman alınacaq ləzzəti sevir. Ona görə də, bu mövzular daima maraqla oxunur, tətbiq etmək üçün istifadə edilir. Həyəcanın dozasını yüksəltmək, zövq dünyasında uçmaq, hər hüceyrəsi ilə zövq

Seçilmiş xəbərlər
. Cavan Zeynallının səhhətində problem yarandı. Övladlarımın başını aşağı etməmişəm' - Nazənin. Məşhur müğənni barədə qərar verildi - Qadağa tətbiq edildi. Türkiyə şou-biznesində qalmaqal: Səkkiz məşhurun narkotik testinin nəticəsi müsbət çıxdı. "Avroviziya" qalibi Bakıya gəlir. Günəşdən qorunmağın yeni üsulu: Moruq tumu yağının möcüzəvi faydaları. Məşhur aparıcıya xərçəng diaqnozu qoyuldu. Avroviziya' qalibi Bakıya gəlməkdən imtina etdi. "Yazırlar ki, Məhərrəmlikdə ad gününə getdin, başına pis iş gəldi. Riki Mrtin İstanbula gəlir - Tələbləri eşidənləri təəccübləndirdi. Kenan Doğuludan ittihamlara cavab: Nəticələrini paylaşdı. İkardini məhkəməyə verdilər - 8 milyon borcu var. "Qanım şirindir" deyənlərin nəzərinə: Alimlər ağcaqanadların insan seçmə sirrini açdı. Gündə 6 saatdan çox oturanlar diqqət: Ürək xəstəliyi riskini artırır. Alimlərdən yeni kəşf: Ağ saçlar xərçəngdən qoruyur
turlar.az

yemek reseptleri toy makiyaji sekilleri sade makiyaj sekilleri qadin.net dekorasiya mütləq bilməlisiniz sobada kotlet kosmetika salam qiz adlari arxadan olmag uşaq nece olur azərbaycan