Kətan yağının faydaları
Kətan yağı kətan bitkisindən alınır. Onun tərkibində doymamış yağ turşusu Omeqa-3 və Omeqa-6 var ki, bu yağların tərkibində xolesterin minimal dozadadır. Tibbi araşdırmalar göstərmişdir ki, kətan yağını gündəlik qida rasionumuza əlavə etsək insult riskini 37 % azaldır. Gündəlik qidamızda 1-2 xörək qaşığı kətan yağı qəbul etsək yağ və yağ turşusu mübadiləmizi normallaşdırar.
1. Arıqlamaq üçün resept. Yeməkdən 20-30 dəqəqə əvvəl 1 çay qaşığı kətan yağı için, get-gedə dozanı artırıb 1 xörək qaşığına çatdırın və yalnız axşam yeməyində qabaq 1 çay qaşığı için. Bir ay sonra siz 3 kq arıqladığınızı görəcəksınız. Üç ay sonra isə çəkinizin 7 kq aşağı düşdüyünün şahidi olacaqsınız.
2. Selilüid əleyhinə pilinq. Bir miqdar kətan yağını üyüdülmüş kofe ilə qarışdırın və vanna qəbul edəndə dərinizin piydən narıngi qaığı kimi olan çopur hissələrinə sürtün. Dərinizin yumşaq və sığallı olduğunu bir müddət sonra görəcəksiniz.
3. Təmizləyici və hamarlaşdırıcı maska. Yumurta sarısının üzərinə kətan yağı və limon şirəsi əlavə edib 15-20 dəqiqə saxlayıb yuyun. Bu maska dərinizi qara nöqtələrdən xilas edəcək və qırışları azaldacaq.
4. Nəmləndirici maska. Yarım stəkan kefirin üzərinə 2 çay qaşığı kətan yağı əlavə edib üzünüzə sürtün.
Dərinizin yumşaq və təravətli olduğunu birinci maskadan sonra hiss edəcəksiniz.
5. Üzün dərisinə gündəlik qulluq. Kosmetikanızın dərinizə zərər verməməsi üçün işlətdiyiniz krem və losyonlara bir neçə damcı kətan yağı əlavə etmək kifayətdir.
6. Əl və ayaq dərisiniz quruyub kəpəklənibsə 1 yumurtanın sarısını 1 xörək qaşığı kətan yağı ilə qarışdırıb yatmamışdan əvvəl əl və ayağınıza sürtün, sonra selofan paketlə bükün. Səhər ayağınızı sabunsuz ilıq su ilə yuyub salfetlə qurulayın. Dəriniz uşaq dərisi kimi hamar olacaq, qurumuş kəpəklər isə qopub düşəcək.
Milli.Az









Hakışta
Mükəmməl seks üçün yataqdakı QAYDALAR
Cəfərinin insan orqanizminə inanılmaz faydaları
DİQQƏT ! Yuxuda pişik görmüsüzsə ..Ağır xəstəlik gözləyir
Kameron Diazın üçüncü övladı oldu
"Qorxudan sarılıq keçirtdim, həkim səhv müalicə etdi, belə oldum
Türkiyəli sosial media fenomeni 3 günə 1 milyon qazandı
Azərbaycanlı müğənni sevgilisinə səsləndi: 'Yaxşı ki, varsan, üzümü güldürürsən
Dəri sağlamlığı üçün ətir necə istifadə olunmalıdır?
Məşhur bloger cütlüyün övladı dünyaya gəldi - FOTO
İradə İbrahimova üzgərmə əməliyyatı etdirib? - Özündən açıqlama
Yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra su içmək daha doğrudur? - Mütəxəssislər açıqlayır
Ən sağlam ət növü AÇIQLANDI
Dar paltarların gizli təhlükəsi - İnfeksiya riski
Yulduz Usmanovanın bu sözlərinə görə ABŞ konserti ləğv olundu