Kişilərin sağlamlığına zərərli olan dörd qida - XƏBƏRDARLIQ

Kişilərin sağlamlığına zərərli olan dörd qida - XƏBƏRDARLIQAmerikalı alimlər kişilər üçün xüsusilə zərərli olan məhsulların dörd kateqoriyasını müəyyən ediblər. Bu gündəlik məhsullar kişilərin sağlamlığına ciddi zərər verə bilər.
Milli.Az lent.az-a istinadən bildirir ki, müntəzəm istifadəsi bədəndə ciddi xəstəliklərə və geri dönməz dəyişikliklərə səbəb ola bilər.
Qızardılmış ət
Qızardılmış ətdə bədənə ciddi zərər verə biləcək yüksək konsentrasiyalı kanserogenlər var. Ətin yüksək temperaturda qızardılması prosesində heterosiklik aminlər və polisiklik aromatik karbohidrogenlər əmələ gəlir. Bu maddələr xərçəng və ürək-damar patologiyalarının inkişafına kömək edə bilər. 
Qızardılmış yumurta
Bir çox kişilər günə omletlə başlamağı, bir dəfəyə 3-4 yumurta yeməyi xoşlayır. Ancaq belə bir vərdiş zərərli ola bilər. Fakt budur ki, yumurta, xüsusilə də qızardılmış yumurtalarda çox miqdarda xolesterin var.
Gündəlik qaynadılmış yumurta istehlakı qanda zərərli lipidlərin yığılmasına və ürək-damar xəstəliklərinin riskini artıra bilər. Sağlamlığa mənfi təsirlərin qarşısını almaq üçün həkimlər həftədə iki dəfə yumurta qəbulunu məhdudlaşdırmağı məsləhət görürlər.
Kolbasa, sosiska
Kolbasa kişi sağlamlığı üçün əhəmiyyətli risklər daşıyan məhsullardır. Onların tərkibində yüksək miqdarda duz, doymuş yağ, nitratlar və nitritlər kimi kimyəvi əlavələr var.
Bu maddələr hipertoniya, ürək xəstəliklərinin və xərçəngin, xüsusən də prostat xərçənginin inkişafına kömək edə bilər. Bundan əlavə, belə ət məhsullarının müntəzəm istifadəsi cinsi funksiyanın azalmasına səbəb ola bilər. Kişilərə bu qidaları balıq, quş əti və paxlalılar kimi daha təbii protein mənbələri ilə əvəz etmələri tövsiyə olunur.
Pivə
Pivə məşhur içkidir, lakin onu içmək kişilərin sağlamlığı üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Pivədə hormonal tarazlığı pozan və testosteron səviyyəsini azaldan fitohormonlar var. Bu, cinsi funksiyanın zəifləməsinə və erektil disfunksiyanın inkişafına səbəb ola bilər.
Bundan əlavə, pivə yüksək kalorilidir, bu, artıq çəki artımına və piylənmənin inkişafına kömək edir, bu da öz növbəsində ürək-damar xəstəlikləri və diabet riskini artırır. Kişilər sağlamlıqlarını qorumaq üçün pivə istehlakını məhdudlaşdırmalı və ya ondan tamamilə imtina etməlidirlər.
Milli.Az

Xəbərlər     Baxılıb: 936   Tarix: 29 avqust 2024
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Günəbaxan tumunun gözəgörünməz zərərləri açıqlanıb

Endokrinoloq Evgeniya Bayturova xəbərdarlıq edib ki, günəbaxan tumları hər nə qədər vitamin və mikroelementlərlə zəngin olsa da, onların çox miqdarda istehlakı sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssi

.

Qovun ödemi azaldır və bağırsaq fəaliyyətini yaxşılaşdırır

Diyetoloq Tatyana Jarovskaya bildirib ki, qovun tərkibindəki lif və minerallar orqanizm üçün faydalı olmaqla yanaşı, ödemin (şişkinliyin) azalmasına da kömək edir. Onun sözlərinə görə, hüceyrələrarası boşluqlarda toplana

.

Yeməkdən əvvəl bir stəkan su içməyin orqanizmə təsiri - Həkim açıqladı

"Mineral su meteorizmi azaltmağa, həzmi yaxşılaşdırmağa və köpü aradan qaldırmağa kömək edir". xəbər verir ki, diyetoloq Blanka Qarsia Orea "El Economista" nəşrinə müsahibəsində yeməkdən sonra mədədə narahatlı

.

Xərçəngin ilk siqnalları: diqqətli olun

Xərçəng - ən məkrli xəstəliklərdən biridir, çünki ilkin mərhələlərdə demək olar ki, heç bir əlamət verməyə bilər. Məhz buna görə də orqanizmin ilk xəbərdarlıq siqnallarını bilmək və onları laqeyd yanaşmamaq çox vacibdir

.

Manqo şəkər xəstələri üçün zərərli deyilmiş - Yeni araşdırma ümid verir

İllərdir 2-ci tip şəkər xəstələri üçün təhlükəli hesab edilən manqo ilə bağlı yeni elmi araşdırmalar fərqli nəticələr ortaya qoyub. Hindistanda aparılan klinik tədqiqatlara əsasən, ölçülü və düzgün formada istehlak edildikd

.

Soyuducunun qapısında hansı məhsullar saxlana bilər? - Mütəxəssislər izah edir

Soyuducunun qapısı cihazın ən isti hissəsi hesab olunsa da, bəzi məhsullar burada təhlükəsiz şəkildə saxlanıla bilər. xəbər verir ki, Rusiya istehlakçı hüquqlarının müdafiəsi qurumu Rospotrebnadzor bu barədə tövsiyələrin

.

Yuxuda nar görmək görün nələrə işarə edirmiş?! İNANILMAZ!

Yuxuda nar görmək qadın üçün ziyarət və mücevherata, kişi üçün də övlada, dövlət məmurları üçün terfie, zabitlər üçün əmrlərinin keçməsinə, kəndli üçün oktyabr bərəkətinə, tacir üçün çox quru, xalq üçün yaxşı bir idarəy

.

İsti havada çılpaq yatmaq yuxunu poza bilər

Yay aylarında bədəni sərinlətmək üçün etdiyimiz bəzi vərdişlər düşündüyümüz qədər faydalı olmaya bilər. Mütəxəssislər bildirir ki, isti havada çılpaq yatmaq sağlam üsul deyil və əksinə, yuxunun keyfiyyətini aşağı sala bilər

.

Mütəxəssislər hər gün artıq yeməyin qarşısını almaq üçün sadə üsullar təqdim edirlər

Düzgün qidalanma vərdişləri və bir neçə sadə texnika artıq yeməyin qarşısını almağa, sağlam çəkini qorumağa və xroniki xəstəliklərin yaranma riskini azaltmağa kömək edə bilər. xəbər verir ki, "Live Strong" saytını

turlar.az

qadın geyimi gozel gorunmek yay geyimləri 2025 elm haqqinda atalar sözləri sizanaqlara qarsi resept xiyar turşusunun hazırlanması tursu qovurma kosmetika kahfe fali ağır itki qizliq perdesi birlik klitor