sebet.az onlayn maqazin

Kofe haqqında xoşagəlməz faktlar

Kofe haqqında xoşagəlməz faktlarÇoxları səhər süfrəsində kofe içməyi xoşlayır,çünki,kofe insanın yuxusunu qaçırır və bu da işə açıq beyinlə işə başlamamıza səbəb olur.Hətta bəzən bir fincan kofenin bizə verdiyi gümrahlıqdan ləzzət alırıq.Alimlər kofe haqqında araşdırmalar aparıb və aşağıdakı nəticəyə gəliblər.
1. Az miqdar kofe qəbulu orqanizm üçün faydalıdır. Kofe fiziki aktivliyi artırır, yuxusuzlığu və yorğunluğu aradan qaldırır. Gün ərzində bir-neçə fincan kofe içmək isə qanda yuxu hormonunun əmələ gəlməsini azaldır. Ona görə də kofeni az içməkdə fayda var.
2. Normadan artıq kofe içmək orqanizm üçün zərərlidir. Belə ki, kofein sinir hüceyrələrinin funksiyasını korlayır. Uzun müddət kofe içildikdə oyanıqlıq, əsəbilik və depressiya əlamətləri meydana çıxa bilir.
3. Alimlər heç kimə kofe aludəçisi olmağı məsləhət görmürlər. Onlar yatmazdan əvvəl kofe içməyin yuxu sistemində pozğunluqlar yaradacağını söyləyirlər. Gün ərzində ən sonuncu kofe qəbulunun yatmazdan 2 saat əvvəl olmasını məsləhət görürlər.
4. Heç vaxt uşaqlara kofe verməyin, çünki kofe uşaq orqanizminə zərər verir. Kofe uşaqlarda ürəkdöyünməni artırır və uşağın aktivliyini artırır. Kofe içən uşaqlarda həddindən artıq oyanıqlıq və emosiyalarında gərginlik müşahidə edilir. Onlarda ya həddindən artıq şənlənmə və ya əskinə kefsizlik müşahidə edilir.
5. Kofe əzələlərin fəaliyyətini nəbzi, ürəkdöyünməni artırmaqla yanaşı arterial təzyiqi də artırır. Alimlərin araşdırmaları gün ərzində 6 stəkan kofe içən adamlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, digər adamlara nisbətən 71% çox rast gəldiyini təsdiqləmişlər. Ürəyində xəstəlik olan insanlar kofe içməyin zərərli olduğunu aparılan araşdırmalar təsdiq etmişdir.
6. Araşdırmaları aparan alımlər insanlara nə qədər çox kofe içirlərsə, bir o qədər də su içmələrini məsləhət görürlər.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 637   Tarix: 16 yanvar 2021
f Paylaş


DİGƏR XƏBƏRLƏR

Serialların insan psixologiyasına təsiri

Televiziya kanallarında yayımlanan kinolar insanların boş zamanlarını maraqlı keçməsi üçün yayımlanır. Lakin seriallar aylarca, hətta illərcə davam etdiyinə görə istər-istəməz insanlara təsirsiz ötüşmür. Əslində serialı çəkənləri

Alimlər uzunömürlülüyü artıran məhsulları açıqladı

ABŞ-ın Klivlend Klinikasının bir qrup elm adamı araşdırma aparıb və bitki tərkibli məhsulların uzunömürlülüyə təsir edən cəhətləri də daxil olmaqla, faydalı xüsusiyyətlərə sahib olduğu qənaətinə gəlib. xəbər verir ki, siyahıy

Alma yemək bədəndə olan yağları əridir

"İl ərzində yeməkdən əvvəl sadəcə bir alma yemək beş kilodan çox piyin əriməsinə gətirib çıxarır". bildirir ki, bu barədə diyetoloq Rob Hobson "The Sun" nəşrinə danışıb. Onun sözlərinə görə, alma şokola

Koronavirusun müalicəsi zamanı edilən TƏHLÜKƏLİ SƏHVLƏR

Koronavirusun müalicəsi ilə bağlı olan ən ciddi və təhlükəli səhvlərə yol verilir.  xəbər verir ki, Yekaterinburq şəhərinin (Rusiya) koronavirus xəstəxanasının adını açıqlamaq istəməyən həkimi bu barədə məlumat verib. Həkimi

Bədənin temperaturu normalda neçə olmalıdır? - 37,3 hərarətin sirri

Bədən temperaturu yaşdan, cinsdən və orqanizmin vəziyyətindən asılı olaraq dəyişə bilir və bir qədər fərqlidr. Məsələn, 60 yaşdan yuxarı insanlarda 37 dərəcə artıq ciddi siqnal olsa da, azyaşlı uşaqlarda hətta 37,5 belə normaldır

Pandemiyadan sonra 6 POTENSİAL TƏHLÜKƏ: Dərmanlar belə təsir etməyək

Koronavirus pandemiyası dövründə Yer kürəsi əhalisinin həddindən artıq çox anbiotik istifadə etməsi pandemiyadan sonra bakterial infeksiyaların güclənib, hətta antibiotiklərlə müalicə olunmayacaq həddə gələcək. xəbər veri

Pandemiyadan sonra dünyanı gözləyən təhlükə

Türkiyəli kardioloq, professor Cengiz Köksal pandemiyadan sonra ürək-damar xəstəliklərinin artacağını deyib. xəbər verir ki, professor bunu koronavirus qorxusu ilə əlaqələndirib. O bildirib ki, çox ciddi şikayətləri ols

Rusiyalı həkimlər Qarabağa niyə gəldi? - VIDEO

Hərbi həkimlər Dağlıq Qarabağdakı Rusiya sülhməramlılarını koronavirus əleyhinə peyvənd etməyə başlayıblar. TASS-a istinadən bildirir ki, Rusiya Müdafiə Nazirliyinin yaydığı rəsmi açıqlamada belə deyilir. "Rusiya sülhməraml

Qastroezofageal reflyuks xəstəliyi

Qastroezofageal reflyuks xəstəliyi -mədə möhtəviyyatının qida borusuna retroqrad daxil olması ilə şərtlənən xroniki xəstəlikdir. Qastroezofagel relflyuks normada ,adətən gündüzlər yeməkdən sonra və bəzən gecə vaxtı (horizonta


sebet.az onlayn maqazin mp3 yukle
Mp3 yukle sayti


vizalar.az
viza desteyi


biletler.az
avia biletler


turlar.az

sonxeber.az donlar 2021 makiyaj instagram gelinlikler qerkules maskasi qadin dunyasi net mantı reseptleri bayatilar kosmetika terezinin qehve fali 35 hefde hamilelig