Kofe və siqaret: Birlikdə nələrə səbəb olur?
Qəhvə və siqaret birlikdə qəbul edildikdə nikotin və kofein birgə daha çox asılılıq yaradır.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, bunu həkim-nefroloq Barat Yusubov açıqlayıb.
Onun sözlərinə görə nikotin və kofein birləşdiyi halda asılılıq yaranma ehtimalı daha çoxalır. Həkim qeyd edib ki qəhvə və siqaretin birlikdə istifadəsinin səbəbi daha çox sosial vərdişdir. Nikotin ilə kofein eyni anda qəbul edildikdə, beyində bir-birinə təsir edən bir asılılıq zənciri meydana gəlir. Buna görə də siqareti tərgidən insanlar həddindən çox kofein istifadə etməməyə çalışmalıdırlar: "Artıq Azərbaycanda da qəhvə, çay qədər çox içilməyə başlanıb. Amma qəbul etdiyimiz kofeinin gündəlik norması 700 milliqramdan çox olmamalıdır. Əks halda bu asılılıq yarada bilər. 700 milliqram kofein təxmini 2-3 fincan qəhvəyə və 7-8 stəkan çaya bərabərdir. Kofein və nikotindən asılı olan insanların bəhanələri "qəhvə içməsəm oyana bilmirəm" ifadəsi ilə başlayır və gün ərzində hər boş vaxtda kofein qəbul olunur. Ehtiyac olan kofein qarşılanmadığında isə baş ağrısı, yorğunluq, yuxusuzluq, yuxulu hal, müvazinət pozğunluğu, iş görməmə üçün bəhanə axtarmalar və s. kimi hallar özünü göstərir. Bundan başqa depressiya, mədə xorası və ürək döyüntü kimi ciddi sağlamlıq problemləri yarana bilər".
Nefroloq vurğulayıb ki, qəhvə və siqaret bir yerdə həm də böyrəyin düşmənidir.
Milli.Az /news.milli.az









Vətən haqqında bayatılar
Arzuolunmaz hamiləlik
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qaravəllilər
Ehtiraslı öpüşmək üçün bunlara mütləq əməl edin
İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Zibilə atılan bu meyvə qabığı qırmızı ətdən 100 dəfə daha faydalıdır
Telefonu tualetə əsla aparmayın - 10 səbəb
Nadir xanımı və yeni doğulan nəvəsi ilə - Foto
Masterşef'in iştirakçısı qəza törətdi
ABŞ-də mətbəx mebeli ilə əlaqəli təhlükəli xəstəlik AŞKARLANDI
Dünyada ölümcül qrip sürətlə yayılır: nə məlumdur?
Baş ağrısını tez aradan qaldırmaq üçün sadə ÜSUL