Kofe və siqaret: Birlikdə nələrə səbəb olur?

Kofe və siqaret: Birlikdə nələrə səbəb olur?Qəhvə və siqaret birlikdə qəbul edildikdə nikotin və kofein birgə daha çox asılılıq yaradır.
Milli.Az e-tibb.az-a istinadən bildirir ki, bunu həkim-nefroloq Barat Yusubov açıqlayıb.
Onun sözlərinə görə nikotin və kofein birləşdiyi halda asılılıq yaranma ehtimalı daha çoxalır. Həkim qeyd edib ki qəhvə və siqaretin birlikdə istifadəsinin səbəbi daha çox sosial vərdişdir. Nikotin ilə kofein eyni anda qəbul edildikdə, beyində bir-birinə təsir edən bir asılılıq zənciri meydana gəlir. Buna görə də siqareti tərgidən insanlar həddindən çox kofein istifadə etməməyə çalışmalıdırlar: "Artıq Azərbaycanda da qəhvə, çay qədər çox içilməyə başlanıb. Amma qəbul etdiyimiz kofeinin gündəlik norması 700 milliqramdan çox olmamalıdır. Əks halda bu asılılıq yarada bilər. 700 milliqram kofein təxmini 2-3 fincan qəhvəyə və 7-8 stəkan çaya bərabərdir. Kofein və nikotindən asılı olan insanların bəhanələri "qəhvə içməsəm oyana bilmirəm" ifadəsi ilə başlayır və gün ərzində hər boş vaxtda kofein qəbul olunur. Ehtiyac olan kofein qarşılanmadığında isə baş ağrısı, yorğunluq, yuxusuzluq, yuxulu hal, müvazinət pozğunluğu, iş görməmə üçün bəhanə axtarmalar və s. kimi hallar özünü göstərir. Bundan başqa depressiya, mədə xorası və ürək döyüntü kimi ciddi sağlamlıq problemləri yarana bilər".
Nefroloq vurğulayıb ki, qəhvə və siqaret bir yerdə həm də böyrəyin düşmənidir.
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 948   Tarix: 26 dekabr 2020
f Paylaş

Digər yazılar

Quru dəri infeksiyaların da yaranmasına səbəb olur - Qışda dəri quruluğuna qarşı - 5 TÖVSİYƏ

Qış fəslində bir çox insan dəri quruluğundan şikayət edir. Dəridə quruluq bir çox problemlərə, hətta infeksiyaların yaranmasına səbəb olur? Dəri quruluğundan necə qorunmaq olar?. İcbari Sığorta üzrə Dövlət Agentliyi mütəxəssislərini

Maskalar virusları bir filtr kimi toplayır...

Koronavirusun yayılması, virusun təsiri, ətraf mühitdə yaşama müddəti və virus yükü, eləcə də maskaların nə dərəcədə qoruyucu olması barədə demək olar ki, hər gün məlumatlar, yeni məqamlar açıqlanır. Mütəxəssislər əhalin

Alimlərdən D vitamini ilə bağlı vacib açıqlama: 10 xəstədən doqquzunu xilas edə bilərdik

Dünya alimlərindən ibarət beynəlxalq komanda D vitamininin qəbulu və koronavirusun gedişatı ilə bağlı son araşdırmaları təqdim ediblər. Bu barədə "Ridus" agentliyi məlumat yayıb. Aparılan son tədqiqatlar nəticəsind

Mutant virus yayılır - Qarşıdakı 30 gün maksimum təcrid olunun

Mövcud pandemiyanın günahkarı koronavirus yeni təkamül üstünlükləri və daha yaxşı yaşamaq qabiliyyəti qazandığı zaman hər kəs üçün dəhşətli nəticələrə səbəb olacaq. Bu, mutant koronavirusun aşkarlandığı İngiltərədə də ol

Yeni il hədiyyələri ilə koronavirus ötürülə bilərmi?

Yeni il bayramlaşmaq, hədiyyələr almaq, paketləmək günləridir. Pandemiya və virus zamanı isə bu hədiyyələr asanlıqla hardasa xəstə adamda olan virusu evdəki digər insane ötürə bilər. xəbər verir ki, rusiyalı həkimlər hans

Mutasiyaya uğramış virus təhlükəlidir? - VİDEO

Böyük Britaniyada COVID 19 infeksiyasının ard-arda iki dəfə mutasiyaya uğraması Avropa qitəsində insanlar arasında müəyyən narahatlığa, hətta bəzi ölkələrdə təşvişə səbəb olub. Bəs mutasiyaya uğramış virus həqiqətən bel

2 ədəd qoz...

Qoz təbiətin insanlara bəxş etdiyi ən yaxşı nemətlərdən biridir. Ondan həm mətbəxtdə, həm də xalq təbabətində geniş istifadə edilir. Şərq təbabətində qozdan gərginliyi və stressi aradan qaldırmaq məqsədilə də geniş istifad

Üz üçün "Minus 10 maskası

Sizə təqdim edəcəyim maska dərinin regenerasiyasını sürətləndirir, ölmüş toxumaları bərpa edir, dərinin rahatlaşdırır, tonusunu qaldırır, müsbət təsir edir. Maska yaşıl çayla hazırlanır və dəridəki qırışlrın açılmasına səbə

Bu qida məhsulları hormonları balanslaşdırmaqla arıqlamağa yardım edir

Bəzən gün ərzində saatlarla idman etmək, dieta saxlamaq orqanizmin arıqlamasına səbəb olur. Bunun isə səbəbi piylənmənin hormonal sistemdə baş verən pozğunluqlarla əlaqədar olmasıdır. Hormonların pozulmasına isə metobolozmd

turlar.az

sonxeber.az yaz geyimleri 2022 kosmetik vasiteler qadin dunyasi şirniyyat veten haqda atalar sözləri dəri xərçənginin əlamətləri yataqda seks kosmetika lut qizlar kişi intim orqanı