Kökəlmə səbəbinizi bilirsinizmi?

Kökəlmə səbəbinizi bilirsinizmi?Bəziləri nə qədər arıqlasa da, qarında toplanan yağlardan, bəziləri isə budlarda və ya ombada toplanan yağlardan heç cürə xilas ol bilmir.

Qadinsayti.az publika.az-a istinadən kökəlmə səbəblərini təqdim edir:

Ekspertlərin fikrincə, 1-ci şəkildə göründüyü kimi bədəninizin üst hissəsindən kökləlirsinizsə, bunun səbəbi çox yeməyinizdir. Sağlam qidalanmağa çalışaraq bədənin yuxarı hissəsində toplanan yağları əridə bilərsiniz.

2-ci şəkildəki kimi sadəcə qarnınız varsa, bunun səbəbi tamamilə sinirlərlə bağlıdır. Stress keçirdiyiniz, yaxud şişkinlik və mədə pozğunluğu olduğu üçün də qarnınız şişkin görünə bilər.

3-cü şəkildəki kimi baldır hissəsində toplanan yağlar sizi narahat edirsə, bu problemin səbəbi artıq qlüten istehlakı ola bilər. Bu problemi aradan qaldırmaq üçün qlütensiz ərzaqlara üstünlük verməlisiniz.

4-cü şəkildəki kimi ön qarın bölgəsindən kökəlirsinizsə, bu, problem genetik uyğunluqla bağlı ola bilər. Ailənizdə bu hissədən kökələnlər varsa, onunla mübarizə aparmaq zəhmət tələb edəcək. Bunun qarşısını idman edərək ala bilər və ya qarın əzələlərini möhkəmləndirərək qarnınızı nəzarət altında saxlaya bilərsiniz.

5-ci şəkildə kimi bud və qıç bölgəsindən kökəlməyə səbəb kimi qan dövranı problemlərini göstərmək olar. Həkimə müraciət edərək bu problemin həllini tapmaq mümkündür.

6-cı şəkildəki kökəlmək isə hərəkətsizliklə əlaqəlidir. Uzun müddət oturaq bir işdə çalışırsınızsa, bədəninizin bu hala düşməsinə hazır olun. Əgər bədən quruluşunun formada qalmasını istəyirsinizsə, hər gün mütləq idman edin.

Maraqlı     Baxılıb: 6676   Tarix: 30 avqust 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

ADU-nun doktorantı ölkə üzrə ən yüksək nəticəni göstərdi

Azərbaycan Dillər Universitetinin (ADU) Beynəlxalq münasibətlər ixtisası üzrə doktorantı Aynur İsayeva fəlsəfə doktoru imtahanında respublika üzrə ən yüksək nəticəni göstərib. xəbər verir ki, bu barədə universitet məluma

.

"Penn State"in riyazi bilikləri ilə təəccübləndirən azərbaycanlı dahi - FOTO

17 yaşında ABŞ-li professoru riyazi bilikləri ilə təəccübləndirib. Amma o, bu istedadını 15 yaşında dərk edib. Riyazi bilikləri ilə yaşıdlarından seçilsə də, uzun müddət bunun fərqində olmayıb. Ta ki, onu müəllimi kəşf edi

.

Azərbaycanda tanınmış müəllim vəfat etdi

Bakı Dövlət Universitetinin Jurnalistika fakültəsinin müəllimi, filologiya elmləri namizədi, dosent Mahmud Mahmudov dünyasını dəyişib. xəbər verir ki, o, bu gün 88 yaşında vəfat edib. Qeyd edək ki, Mahmud Mahmudov 50 il

.

İkinci dəfə 300 bal toplayan şagird uğurunun sirrini açıqladı

Tam (11 illik) orta təhsil səviyyəsi üzrə keçirilən buraxılış imtahanında maksimum nəticə göstərən abituriyentlərdən biri də Abşeron rayonu Ceyranbatan qəsəbəsi 1 saylı orta məktəbin məzunu Aydın Çingiz oğlu Həsənlidir. O

.

Ölkəmizdə məktəblər bağlanır? – Xəbərdarlıq

Ölkədə qızılca xəstəliyi sürətlə yayılmaqdadır. Son məlumata görə, hazırda 284 xəstə var. Onlar arasında isə daha çox uşaqlar bu xəstəliyə yoluxub. Maraqlıdır, belə davam edəcəyi təqdirdə məktəblərdə karantin elan oluna bilərmi?

.

Türkiyəli bioloq yeni bitki növünü elm dünyasına təqdim etdi

Ege Universitetinin Elm Fakültəsinin Biologiya bölməsinin müəllimi, türkiyəli bioloq Hasan Yıldırım sosial şəbəkədə gördüyü bitkinin izinə düşərək araşdırma aparıb və onu fərqli bir növ kimi, türk dilində "Muğla emceği"

.

Ayın "qaranlıq üzü" haqqında həqiqət: Niyə bu ad səhv başa düşülür? - FOTO

Artemis II astronavtlarının 2026-cı ilin martında Ay ətrafında həyata keçirdikləri tarixi uçuş zamanı çəkdikləri möhtəşəm fotolar köhnə bir sualı yenidən gündəmə gətirdi: Ayın qaranlıq tərəfi doğrudanmı hər zaman qaranlıqdır?

.

Rektor fəlsəfə doktorunu müdir təyin etdi - FOTO

Naxçıvan Dövlət Universitetində yeni təyinat olub.  xəbər verir ki, bununla bağlı universitetin rektoru Elbrus İsayev əmr imzalayıb. Əmrə əsasən, Azərbaycan tarixi kafedrasının dosenti, tarix üzrə fəlsəfə doktoru Zamin Əliye

.

Müəllimlərə ŞAD XƏBƏR: Maaşlar artdı

Müəllimlərin vəzifə maaşına əlavələr edilib. Bu barədə  -a Məktəbəqədər və Ümumi Təhsil üzrə Dövlət Agentliyindən xəbər verilib. Qeyd olunub ki, noyabr ayında 2023-cü ildə təşkil olunan təhsilverənlərin sertifikatlaşdırılmas

turlar.az

toy makiyajlari toy gecesi kosmetoloq xınayaxdı sözləri makaronlar 2026 donlari üzdə civzələr kosmetika qurd ve quzu haxisdalar klitor bayraq veten haqqinda atalar sozu