Kökəlmə səbəbinizi bilirsinizmi?
Bəziləri nə qədər arıqlasa da, qarında toplanan yağlardan, bəziləri isə budlarda və ya ombada toplanan yağlardan heç cürə xilas ol bilmir.
Qadinsayti.az publika.az-a istinadən kökəlmə səbəblərini təqdim edir:
Ekspertlərin fikrincə, 1-ci şəkildə göründüyü kimi bədəninizin üst hissəsindən kökləlirsinizsə, bunun səbəbi çox yeməyinizdir. Sağlam qidalanmağa çalışaraq bədənin yuxarı hissəsində toplanan yağları əridə bilərsiniz.
2-ci şəkildəki kimi sadəcə qarnınız varsa, bunun səbəbi tamamilə sinirlərlə bağlıdır. Stress keçirdiyiniz, yaxud şişkinlik və mədə pozğunluğu olduğu üçün də qarnınız şişkin görünə bilər.
3-cü şəkildəki kimi baldır hissəsində toplanan yağlar sizi narahat edirsə, bu problemin səbəbi artıq qlüten istehlakı ola bilər. Bu problemi aradan qaldırmaq üçün qlütensiz ərzaqlara üstünlük verməlisiniz.
4-cü şəkildəki kimi ön qarın bölgəsindən kökəlirsinizsə, bu, problem genetik uyğunluqla bağlı ola bilər. Ailənizdə bu hissədən kökələnlər varsa, onunla mübarizə aparmaq zəhmət tələb edəcək. Bunun qarşısını idman edərək ala bilər və ya qarın əzələlərini möhkəmləndirərək qarnınızı nəzarət altında saxlaya bilərsiniz.
5-ci şəkildə kimi bud və qıç bölgəsindən kökəlməyə səbəb kimi qan dövranı problemlərini göstərmək olar. Həkimə müraciət edərək bu problemin həllini tapmaq mümkündür.
6-cı şəkildəki kökəlmək isə hərəkətsizliklə əlaqəlidir. Uzun müddət oturaq bir işdə çalışırsınızsa, bədəninizin bu hala düşməsinə hazır olun. Əgər bədən quruluşunun formada qalmasını istəyirsinizsə, hər gün mütləq idman edin.
f Paylaş








İdeal Dieta: 1 həftəyə 5 kq arıqla!
Qara zirə (Çörək otunun) faydaları
Qarazirə hər dərdin çarəsi olan bitki
Ən güclü təbii antibiotik: Udi hindi bitkisinin faydaları
Aleynanın anası bu yolla bir gündə milyonlar qazandı
Hüseyn Çeliki tənqid etdi: 'Oxumağın bərbaddır, insan ol
Bu üsullarla quru öskürəkdən tez qurtulmaq mümkündür
Xəyanət iddialarına görə boşanırlar
Sabunlarda təhlükəli bakteriya aşkar edildi: "Evində olan dərhal atsın"
Ürək tutması, yoxsa panik atak? - Oxşar əlamətlər, təhlükəli nəticələr
Bu şorbanı içən qan-tərə batır: Şəfa mənbəyi
Nazpəri Dostəliyeva: "Bir saat dayanmadan idman edirəm…
Yuxusuzluq iki sağalmaz xəstəliyin erkən əlaməti ola bilər
Xəyanətə uğramaq məni çox dəyişdi
Cavanşir Məmmədovun anım günüdür