kokelmiy

Bədənin bu hissələri qətiyyən masaj edilməməlidir - XƏBƏRDARLIQ

Masaj ağrıları aradan qaldırmağa və əzələləri rahatlamağa kömək edə, eyni zamanda sağlamlığınıza zərər verə bilər. Xüsusilə ağrıları aradan qaldırmaq, əzələləri rahatlaşdırmaq, tonunu artırmaq və s. bədənin xüsusi sahələrind

Röyanın klipi 6 milyon izlənməyə çatdı

Xalq artisti Röya Ayxan yeni təqdim etdiyi layihələrin uğuru davam edir. xəbər verir ki, pop ulduzun bir müddət əvvəl təqdim etdiyi  "Zülmətəm" mahnısı "Apple Music" platformasında birinciliyini qoruyu

Aktisa onu təhqir edənləri bağışlamadı

İki şübhəlinin təhqirləri nəticəsində şərəf və ləyaqətinin zədələndiyini iddia edən Meltem Cumbul İstanbul Respublika Baş Prokurorluğuna cinayət işi qaldırıb. Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, Ayşegül Muslu v

Uşaqlar və yeniyetmələr skoliozdan daha çox şikayətlənir - HƏKİM AÇIQLADI

a istinadən Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Tibbi Bərpa İnstitutunun fizioterapevti Ülviyyə Mikayılzadənin müsahibəsini təqdim edir:. - Ülviyyə xanım, əvvəlcə bilmək istərdik ki, fizioterapevtik üsulların digər müalicə üsullarında

5 ədəd qoz yeyib 4 saat gözləyin ... - FOTO

ABŞ-də aparılan bir araşdırma zamanı bir ovuc qoz yeməyin infarkt riskinin qarşısını aldığı ortaya çıxıb. Qanın tünd rəngdə olması nəyin əlamətidir?. Qamətinizə zərər vermədən hər gün yeyə biləcəyiniz YAĞLI QİDA. Mandarini

Sahura qalxmadan oruc tutmaq kökəldir - Bunları etməsəniz

Ramazan ayında oruc tutarkən həm sağlam qalmaq, həm də immunitet sistemini gücləndirmək vacibdir. Bu dövrdə xüsusilə şirniyyatlar, un məmulatları, delikateslər kimi yüksək karbohidrat və yağ tərkibli qidalar həddindən artı

Dua Lipanın bal mumu heykəli hazırlanıb - FOTOLAR

"Madame Tussauds İstanbul" mum heykəli muzeyi kolleksiyasına Dua Lipanın heykəlini əlavə edib.  . xəbər verir ki, muzeyin Türkiyədəki baş direktoru Tankut Tonger heykəl açılışından sonra Dua Lipanın karyerasınd

Fasiləli aclıq niyə faydalıdır?

ABŞ Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, fasiləli aclıq (aclıqdan sonra yemək dövrləri) nəinki arıqlamağa kömək edir, həm də bağırsaq funksiyasının yaşa bağlı azalmasının qarşısını alır. -a istinadən bildirir ki

Qamətinizə zərər vermədən hər gün yeyə biləcəyiniz YAĞLI QİDA

Hər gün bir avokado yemək natrium qəbulunuzu azaltmağa və daha sağlam yağlar yeməyə kömək edə bilər. -a istinadən xəbər verir ki, avokado sağlam yağlar və antioksidantlarla zəngindir, lakin yüksək yağ və kalorili olduğun

Arıqlamaq istəyənlər üçün kokteyl

Artıq çəkidən qurtulmaq üçün öncə maddələr mübadiləsini sürətləndirmək lazımdır. Bunun üçün bir çox çaylar, qarışımlar mövcuddur. axşam.az-a istinadən sizə həm dadlı, həm də arıqlamanıza yardımçı olacaq kokteyl reseptin

Çəyirdəyi meyvəsindən də faydalıdır

Alma çəyirdəklərinin tərkibindəki maddələr özündən də əhəmiyyətli imiş. .   -a istinadən xəbər verir ki, buna görə almanı bütöv şəkildə yemək tövsiyə edilir. Məlumata görə, alma çəyirdəyinin tərkibində olan B17 vitamini yorğunluğ

Yuxusuzluğa səbəb olan QİDALAR

Araşdırmalara görə, yuxusuzluğun səbəbi pəhrizinizin nəzərə almadığınız digər aspektləri ola bilər. .   -a istinadən xəbər verir ki, yatmazdan əvvəl bəzi qidalardan uzaq durmaq lazımdır. Ədviyyatlı ərzaq. Yatmamışdan qaba

Yerkökü və qaragilə görməni yaxşılaşdırır?

Araşdırmalara görə, yerkökü və qaragilə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.   -a istinadən bildirir ki, oftalmoloq Vyaçeslav Kurenkovun fikrincə, heç bir məhsul görmə kəskinliyinə təsir edə bilməz. Onun sözlərin

Hər gün bir qaşıq zeytun yağı içmək üçün 6 səbəb

Son araşdırmalara görə, səhər yeməyinizə zeytun yağı əlavə etmək faydalarını artıra bilər. .   -a istinadən bildirir ki, alimlərin fikrincə, bu yağdan yalnız bir yemək qaşığı bədənə əhəmiyyətli faydalar gətirə bilər. Depressiyada

Səhərlər acqarına 3 ədəd qoz yeməyin inanılmaz faydaları

Qoz beyinə faydaları ilə məşhur olsa da, başqa faydaları da var. Qozda A, E və B vitaminləri, həmçinin dəmir, sink, mis və maqnezium kimi minerallar mövcuddur. Acqarına qoz yeməyin faydaları bunlardır:. Enerji verir: Qozd

Boğaz ağrısını tez necə müalicə etmək olar? - HƏKİM AÇIQLADI

Otolarinqoloq Natalya Popoviç boğaz ağrısını tez müalicə etməyin yollarını açıqlayıb.   -a istinadən xəbər verir ki, həkimin fikrincə, boğaz ağrınız varsa, pəhrizə riayət etmək və selikli qişaları qıcıqlandıran qidalarda