Koronavirusdan qorunmaq üçün 6 vacib addım - ÜST nümayəndələri

Koronavirusdan qorunmaq üçün 6 vacib addım - ÜST nümayəndələriÇindən dünyanın bir çox ölkələrinə yayılan və ölüm riski olan koronavirusdan qorunmaq üçün Dünya Səhiyyə Təşkilatı 5 vacib qaydanı açıqlayıb.
Milli.Az medicina.az-a istinadən uşaqdan böyüyə hamının əməl etməli olduğu qaydaları təqdim edir:
- Evdə və iş yerlərində qapı dəstəyi, masa, computer, klaviatura və telefonlar xüsusi dezinfeksiyaedici məhlul və spirtlə hər gün 2 dəfə silinməli
- Əlləri üz, burun və ağıza toxundurmamalı
- Əlləri isti su və sabunla ən azı 30 saniyə ərzində yaxşıca yumalı
- Əlləri tez -tez aptekdə satılan dezinfeksiya edici məhlul və ya gellə silməli
- Öskürək, asqırıq zamanı ağıza salfet, dəsmal tutub sonra onu atmalı, asqırdıqdan sonra əlləri yumalı
- Küçəyə və nəqliyyata maska ilə getməli, heç kimi öpməməli, uşaqları belə
Milli.Az /news.milli.az

Xəbərlər     Baxılıb: 1826   Tarix: 28 yanvar 2020
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Gündəlik nə qədər D vitamini qəbul etməliyik?

Yetkinlər üçün orta gündəlik D vitamini tələbatı təxminən 400 BV olaraq qiymətləndirilir, qanda 12-20 ng/ml səviyyəsi isə əksər insanlar üçün kifayət hesab olunur və bu diapazondan yuxarı səviyyələr heç bir əlavə fayda vermir

.

Qaraciyər üçün hansı içkilər yaxşıdır? - Cavab düşündüyünüzdən sadədir

Səhərlər limonlu su içmək qaraciyər üçün faydalıdırmı? Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu içki ölçülü şəkildə istehlak edildikdə, maye bərpası və C vitamini təmin edərək qaraciyər funksiyasını dəstəkləyə bilər.  xəbər veri

.

Kərə yağı deyənlər yanılır: Ən sağlam yağlar açıqlandı

Biotibbi araşdırmalar göstərir ki, hər yağın orqanizmə təsiri fərqlidir. Tərkibindəki doymamış yağ turşuları və antioksidantlar baxımından zəngin olan yağlar siyahıda liderlik edir.  xəbər verir ki, siyahının zirvəsində birmənal

.

Uzunömürlülük və güclü əzələlərin sirri

Sağlam qocalmanın və əzələ gücünün qorunmasının açarı sadə qidalanma vərdişlərində gizlənə bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislərə görə, hər gün fıstıq yağı istehlakı əzələ itkisi ilə mübarizədə effektiv rol oynayır. Araşdırmad

.

Yuxuda sevişmək nəyə yozulur?

Yuxular hələ də sirri açılmayan qaranlıqla dolu dünyadır. Yuxu əsrlərdən bəri araşdırılan, həm alimlərin, həm də mistika ilə məşğul olanların cavabını tapmaq istədiyi tapmacadır. Fərqli və rəngarəng yuxular bəzən də cinsəlikl

.

Gənclər bu simptomları ciddiyə almır – Həkimlər xəbərdarlıq edir

Son illərdə gənclər arasında qəfil insult hallarında artım müşahidə olunur. Ənənəvi olaraq insult daha çox yaşlı insanlarda rast gəlinirsə də, müasir həyat tərzi bu xəstəliyi gəncləşdirib. xəbər verir ki, həkimlərin sözlərin

.

Ananas düşündüyünüz qədər məsum deyilmiş: Dilinizi "yeyən" meyvənin gizli zərərləri

​Tropik meyvələr arasında həm dadı, həm də ekzotik görünüşü ilə ən çox sevilənlərdən biri olan ananas sağlam qidalanma siyahılarının əvəzolunmazı hesab olunur. Vitamin mənbəyi kimi tanınan bu "ekzotik kral" arıqlam

.

Çinlilər oyanandan sonra bunu edirlər

Çində geniş yayılmış sadə bir səhər vərdişi son vaxtlar digər ölkələrdə də maraq doğurur. xəbər verir ki, bir çox çinli günə çox sadə bir addımla başlayır. Oyandıqdan dərhal sonra bir stəkan ilıq su içir. Suyun temperatur

.

Hər gün bir stəkan için - Faydaları saymaqla bitmir

Çuğundur şirəsi antioksidantlar və nitratlarla zəngindir və xüsusilə ürək-damar sağlamlığına müsbət təsir göstərir. Nitratlar bədəndə nitrik oksidə çevrilərək qan damarlarını genişləndirir və təzyiqi aşağı salır. xəbər veri

turlar.az

qadin sayti makiyaj instagram kosmetik vasiteler qışa hazırlıq badımcan tük tökən vətən haqqında atalar sözləri maraqlı kosmetika tapmaca şebnem tovuzlu usaq seirleri bayatılarımızda vətən həsrəti suni mayalanma