Limon suyu içməyin 10 faydası

Limon suyu içməyin 10 faydasıLimonun qabığı da özü kimi çox faydalıdır. İçinə limon suyu əlavə etdiyiniz ilıq su, səhərlər günə təzə bir başlanğıc etmənizi təmin edəcək. Özünüzü daha gümrah hiss edəcəksiniz.
Bu tariflə xəstəliklərə vida edəcəksiniz .

1- həzmə köməkçi olan limon suyu həzm sistemini toksinlərdən təmizləyir, mədədəki yanma və qabarıqlıq kimi narahatlıqlara da yaxşı gəlir.
2- Arıqlamağa köməkçi olan ilıq limonlu suyu nizamlı içsəz mədə də turşuluq nisbəti tənzimlənir. Mədə turşusu yüksək olanlar davamlı bir şeylər yeyərək mədəni basdırma meylində olurlar. Bu da qısa müddətdə acmağa və kilo almağa səbəb olur.
Limonun içərisində olan pektin lifi aclığı gecikdirir.
3- İmmunitet sistemini gücləndirər, stress immunitet sistemini zəiflədir buna görə də immunitet sistemini gücləndirən C vitaminli qidaları qəbul etmək stressli olduğunuz anlarda prioritet olmalıdır. Limon da mükəmməl C vitamini qaynağıdır.
4- Təzə bir nəfəs üçün birə-bir Diş əti iltihablarına və diş ağrılarına yaxşı gəldiyi kimi nefesinizden pis iy verməsini da qarşısını alır. Ancaq diş minasına zərər vermək istəmirsinizsə limonu direk dişinizə təmas etdirməyin yəni yeməyin.
Limonlu su içdikdən sonra da dişlərinizi fırçalarsanız daha faydalı olduğunu görərsiniz.
5- Limon ən qələvi qidalardan biridir və içində olan sitrik turşu həzmdə turşuluq yaratmaz. Hər gün limonlu su içsəniz bədəninizin ümumi turşuluq nisbəti qaydasına düşər.
Ayrıca iltihabın səbəblərindən biri olan oynaqlarda yığılan urik turşu limonla yox olur.
6- Daha enerjili hiss etmək üçün birə-bir limon qoxusunun sinir sistemində sakitləşdirici təsiri olduğunu bilirdinizmi?
Sinir sistemindəki bu sakitlik, depressiyaya və narahatlığa yaxşı gəlir sizə xoşbəxtlik verəcəyi üçün də özünüzü daha gümrah hiss etmənizi təmin edir. Limon həzm sisteminə girdiyində bədənə enerji verir.
7- Viral infeksiyayla döyüşər , ilıq limon boğaz ağrısı, soyuqdəymə kimi simptomların azalmasına olduqca təsirlidir.
8- Dəriyə də faydalı limon suyu antioksidan xüsusiyyəti sayəsində dəri ləkələrini azaldır. Hətta dəridəki qırışların da azalmasına köməkçi olur.Limon suyunu nizamlı olaraq çətin keçən yara izlərinə və dərinizə vurun, fərqi görəcəksiniz.
9- Eyni zamanda kalium qaynağı Əgər banan sevmirsinizsə, limon suyundan maksimum faydalanmağa baxın. Çünki kalium ürək, sinir və beyin funksiyalarının nizamlı olması üçün labüddür.
10- Kafein ehtiyacınızı azaldar səhərlər bir fincan qəhvə yerinə ilıq limonlu su içsəniz qətiliklə günortadan sonra çökən o işlər həyatınızdan çıxacaq.Bu da Kafeinə olan asılılığı azaldır.

Sağlamlıq     Baxılıb: 4379   Tarix: 29 mart 2016
f Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Genital bölgənin qaralmasına səbəb nədir? - Qadınlar MÜTLƏQ OXUSUN

Hər keçən gün həyata baxışınız kimi dərinizdə dəyişikliklərə səbəb olur. Genital bölgənin qaralması, erkən və ya yetkin yaşından asılı olmayaraq, demək olar ki, hər bir qadının qarşılaşa biləcəyi bu dəyişikliklər arasındadır. So

.

Cinsi akt niyə pozulur? - Təsbitlənmiş 5 tibbi faktor

Cinsi hərəkət qeyri-razı və ya məcburi davranış, məlumatlı razılığın olmaması və ya iradəsinin əksinə olaraq kiməsə məcbur edildiyi zaman pozula bilər. Cinsi pozuntular cinsi təcavüz, zorlama, cinsi qısnama və arzuolunma

.

Qədim yunanların YAŞAM SİRRİ - Cəmi 2 məhsul ilə ömrünüzü uzadın

Bal və darçın qarışımının bir çox faydası ortaya çıxıb. Qədim Yunanıstanda dərman kimi istifadə edilən bal və darçın qarışımı immun sistemini gücləndirir. O, həm də təbii antibiotikdir. Tərkibində çoxlu vitamin və yüksə

.

Masaj müalicəvi faydaları

Masaj xidməti müalicəvi xüsusiyyəti tarix boyu tanınmışdır. Dünyada icra edilən masajların nəzərdən keçirilən zaman göstərir ki, bunların çoxu, təxminən 90%-i, sağlamlığın bərpası məqsədilə tibbi masaj xidməti kimi icra edilir

.

Şarmlı qadınlarda kişiləri başdan çıxaran şeylər - BU YALNIZ QADIN SİRRİDİR - FOTOLAR

Qadınlar kişilərin diqqətini cəlb etmək üçün bir çox üsullardan istifadə edirlər. Bu üsullar nəticə vermədikdə özünü bədbəxt hiss edir, amma əslində vəziyyət o qədər də mürəkkəb deyil. Kişilərin qadınlara baxdığı bəzi məqamla

.

Həftədə 3 dəfə intim münasibət - Bu xəstəlikləri sağaldır

Müntəzəm sağlam cinsi münasibətlər insan orqanizmində bir sıra pozğunluqlar və xəstəliklərin müalicəsinə də müsbət təsirini göstərir.  seksin hansı xəstəliklərdə yardımçı dərman ola biləcəyi barədə araşdırmasını təqdim edir

.

Günəş yanıqlarında istifadə olunan effektiv üsullar

Xüsusilə yay aylarında tətildə günəş vannası qəbul edərkən günəş yanığı baş verə bilər. Günəş kremi istifadəetmədən günəş vannası qəbul edərkən günəş yanığı əmələ gəlir və bu, insanı çox narahat edir. Bir çox insan günə

.

Seksoloqdan kişilərə tövsiyə- Bu tumları yeyin

Kişi cinsi sağlamlığı üçün lazım olan hər şey adi balqabaq tumlarında birləşib. "Medicina" xəbər verir ki, rusiyalı seksoloq Şevçenko kişilər üçün bir çox vitamin və mineralların zəruri olduğunu bildirib və çıxı

.

Qaşınmalı qoturun müalicəsində sirkədən istifadə: NECƏ TƏTBİQ EDİLMƏLİDİR?

Qoturun müalicəsində sirkədən necə istifadə etmək olar?. Evdə qaşınmanın qarşısını almaq üçün nələr tətbiq edə bilərik? . Dəri xəstəlikləri həm ciddi problemlər, həm diskomfort hissi yaradır. Qaşınma bütün dünyada ən ço

turlar.az

sonxeber.az kosmetik vasiteler yay geyimləri 2024 geyim seçimi qoç bürcü qadin saytlari küftələr xalq təbabəti kosmetika gozellik oyunlar tanisliq birlik haqqinda usaq seirleri